心理健康北师大版（2013）第二十六课 一寸光阴一寸金授课ppt课件

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鲁迅珍惜时间的故事 　　 鲁迅的成功,有一个重要的秘诀,就是珍惜时间.鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候,父亲正患着重病,两个弟弟年纪尚幼,鲁迅不仅经常上当铺,跑药店,还得帮助母亲做家务；为免影响学业,他必须作好精确的时间安排. 此后,鲁迅几乎每天都在挤时间.他说过： 「时间,就像海绵里的水,只要你挤,总是有的.」鲁迅读书的兴趣十分广泛,又喜欢写作,他对于民间艺术,特别是传说、绘画,也深切爱好；正因为他广泛涉猎,多方面学习,所以时间对他来说,实在非常重要.他一生多病,工作条件和生活环境都不好,但他每天都要工作到深夜才肯罢休. 在鲁迅的眼中,时间就如同生命.「美国人说,时间就是金钱.但我想：时间就是性命.倘若无端的空耗别人的时间,其实是无异于谋财害命的.」因此,鲁迅最讨厌那些 成天东家跑跑,西家坐坐,说长道短」的人,在他忙于工作的时候,如果有人来找他聊天或闲扯,即使是很要好的朋友,他也会毫不客气地对人家说：「唉,你又来了,就没有别的事好做吗?」
"噢，现在什么事都干不了，还有五到十分钟就要开饭了。"
心理游戏：体验“1分钟”
规则：全体同学起立,单脚站立,闭上眼睛,坚持1分钟,听老师开始的口令,一分钟后喊停，感受一分钟时间的长度。感觉受不了的同学可以轻轻地放下脚，但依旧闭上眼睛，直至睁眼的指令发出，才可以睁开眼睛。
一台高速轮转印刷机一分钟可印报纸1300多张。
铅笔厂一分钟可生产 枝铅笔 。
工厂里，一条轿车生产线可以安装1辆红旗小轿车；
一台先进的采摘机可以采摘西红柿69千克；
小组讨论：你有哪些管理时间的妙招？
准时完成作业，尽量从每一分钟当中获得成就感；尽量把重要的事情安排在效率高的时候；反思自己的旧习惯，并尽量改掉那些不好的习惯；善于利用零碎的时间（如课间、上学路上、排队等）；5. 做事专心的态度。6. 留出充分的休息时间和娱乐时间；7. 留出机动时间，不要把所有时间都填满。8. ……