第12周健康的生活方式-【“背”战高考】—2022年高考“晨读晚诵”必备语料库
展开第12周 话题十二 健康的生活方式
话题与高考 健康是人们最宝贵的财富。养成良好生活习惯，保持身心健康，才能让自己的生命之花长久地绽放！顺应时代潮流，“饮食与健康”类话题成为高考命题的热点话题之一。2020新高考山东卷阅读D、2018全国卷Ⅰ阅读理解B、2018全国卷Ⅱ阅读理解B和阅读七选五涉及健康饮食话题。
晨背晚诵第34天 健康的生活方式(一) 饮食习惯
一、表达词汇——力求准度
(一)常用词汇——写对
1．cancer n. 癌
2．clinic n. 诊所
3．diet n. 饮食
4．disease n. 疾病
5．fat n. 脂肪
adj. 胖的；肥的
6．supper n. 晚餐，晚饭
7．relief n. 轻松，解脱；缓和；救济
8．supply vt. & n. 供给，供应
9．habit n. 习惯；习性
10．thin adj. 薄的；瘦的；稀的
11．slim adj. 苗条的
12．menu n. 菜单
13．stomach n. 胃；胃部
14．overweight adj. 太胖的；超重的
(二)拓展词汇——用活
1．pain n. 疼痛，疼
painful adj. 疼痛的；痛苦的
2．operate v. 做手术，运转；实施；负责；经营；管理
operation n. 手术；操作
3．die v. 死，死亡
dead adj. 死的；无生命的
death n. 死，死亡
4．serve vt. 招待(顾客等)；服务
service n. 服务
5．taste v. 尝起来
n. 品尝
tasteless adj. 无味的
tasty adj. 美味的
6．fit adj. 健壮的
unfit adj. 不健康的
7．smoke n. 烟
v. 冒烟；吸烟
smoker n. 吸烟者
smoking n. 吸烟，抽烟；冒烟
8．poison n. 毒药
vt. 使中毒
poisonous adj. 有毒的
二、阅读词汇——拓展广度
1．digest v. 消化；领会
2．nutrition n. 营养；滋养
3．swallow vt. 吞下；咽下
4．chew vt. 咀嚼
5．symptom n. 症状
6．virus n. 病毒
7．snack n. 小吃零食及其他
8．junk food n. 垃圾食品
9．cream n. 奶油；乳脂
10．butter n. 黄油；奶油
11．snack bar n. 快餐店
12．cheese n. 奶酪
13．vitamin n. 维生素
14．muscle n. 肌肉
15．relieve vt. 减轻
16．mineral n. 矿物质
17．fiber n. 纤维
18．obesity n. 肥胖
19．protein n. 蛋白质
20．intake n. 摄入量
21．cuisine n. 饭菜；菜肴
22．appetite n. 食欲；胃口
1．be/go on a diet 节食
2．be in good health 身体健康
3．be rich in 富含
4．be high/low in 含……高/低
5．be good/bad for 对……有益/有害
6．have a pain in 某处疼痛
7．keep fit 保持健康
8．keep a balanced diet 保持均衡的饮食
9．go on a lowfat diet 低脂饮食
10．develop a healthy eating habit 养成健康的饮食习惯
11．get up early and go to bed early 早起早睡
1．[2020·江苏卷]For those who can manage without breakfast, working out before breakfast may be more beneficial for health than eating first.
如果可以忍受空腹的话，在吃早餐前去锻炼比吃过早餐后去锻炼好处更多。
2．[2020·浙江卷7月]After a long day at work, you will feel tired, but it can help your brain stay healthy.
经过漫长的一天的工作，你会感到累，但它可以帮助你的大脑保持健康。
3．We should keep a balanced diet, that is to say, we should not have too much fat, but more vegetables and fruits.
我们应该保持饮食平衡，也就是说，不要摄入过多的脂肪，而要多吃蔬菜和水果。
4．With the improvement of the living standards, more and more people, especially children, are suffering from obesity.
随着生活水平的提高，越来越多的人，尤其是孩子，正在饱受肥胖之苦。
灵活利用晨背词汇并参考话题佳句， 补全下列各句。
1．只有你形成良好的饮食习惯，你才能保持健康。
It is not until you develop a good diet habit ______________________________.
2．健康饮食和经常锻炼是保持健康的关键。
It is having a healthy diet and exercising regularly that are ____________________________.
3．在我看来，我们应当努力形成健康的饮食习惯来增强我们的体质。
In my opinion, we should try to develop healthy eating habits ________________________________.
4．众所周知，新鲜的空气和均衡的饮食对我们的健康有益。
It is wellknown to all that ____________________________________________________.
晨背晚诵第34天
1．that you can keep healthy 2.the key to keeping healthy 3.to build up our body 4.fresh air and a balanced diet are beneficial to our health
