人教部编版七年级下册情绪的管理教案

这是一份人教部编版七年级下册情绪的管理教案，共7页。

《情绪的管理》教学反思
此次授课内容于我来讲是熟悉的陌生人，虽说教过所以熟悉，但毕竟距离上一次执教已有一年，也是稍有陌生的了。时间过的真快！那次也是很认真的准备，但无奈自己缺乏经验以及能力不足，导致课堂内容冗杂，没有突出重难点，学生实际收获了了。后来反思主要归因于教学设计不精。众所周知，教学设计是高效课堂的关键，这次为了上好课，引前车之鉴，课前重在打磨教学设计。常言道：凡事预则立，不预则废。
首先研读课程标准，为了在教学设计中体现出课标精神，这样把握住总方向设计不会有偏差。本课所依据的课程标准涉及“能力”、“成长中的我”、“我与他人和集体”，要求学生掌握调适情绪的方法和技能，在与人交往中学会恰当表达自己的情绪，积极应对青春生活，同时能够帮助他人改善情绪。由此知，教学的重难点就是学会调控情绪及恰当的表达情绪，这也是要求学生达到的能力目标。课堂还要顾及情感、知识目标，落实到知识点上就是认识适度负面情绪的作用及调节负面情绪的方法。因此，教学设计主要围绕这些内容展开。
其次，为了使教学结构合理，提高课堂效率和教学质量，我把教学内容进行了整合，删除了一些累赘的材料。本节课以一则视频贯穿全文，把这则视频编辑成两段短微视，视频材料相比文字材料更直观，更容易把学生带入情境。教学中通过学生分享自身事例突破教学难点，切身体会领悟要学会了解自己的情绪，合理的表达情绪。最终目的在于帮助学生在自主探索和合作交流的过程中真正理解和掌握基本的知识与技能，获得有效的学科活动经验。在教学情绪负面调节内容时教学方式多样，问题设计有启发性，能够让学生进行思考。因为书中对于调节负面情绪的方法无介绍，学生很难理解其意，因此，采用视频、图片、活动体验来引领学生理解。这一环节的展开又顺利的完成教学重点，同时课堂作业又再一次引导学生对重点知识的落实，检测知识目标的掌握。
最后要提到的一点是本节课运用多媒体技术——“智慧课堂”，极高的调动了学生的学习积极性，因为在回答问题的时候除了自愿举手回答，也采用智慧课堂里的随机点名，这样做每位同学都乐于参与其中，因此面对思考题时都主动积极思考，营造了每位同学都思考问题的场域，增加了多数学生参与课堂互动的几率。我想，这样的课堂氛围使得学生们享受学习，同时更加期待下一节政治课的开展。
近来自我感觉自己的心态变了，在教学上不再那么功力了。也许是因为之前的自己对于这门学科不甚了解，因为迷茫导致发力不准确。如今走进讲堂想的更多的不再是交给学生知识点，而是希冀于交给他们终身受益的智慧。这样的改变我相信是在与孩子们的课堂互动中慢慢转化的，是在自己不断地阅读中培养的。通过这节课感受到自己有意识的培养对于课件的设计和运用，还是大有效用的。
同组老师称赞这堂课上的有政治味，学生能够学有所获。这是对我的付出最大的肯定，当然也有再努力改进之处，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。环节
教学过程（正文宋体 小四）
时间安排
教师活动
学生活动
设计意图
导入
视频导入：《高铁泡面》
引入新课。
情绪的管理（板书）
学生观看视频,思考该女士表达自己愤怒的方式恰当吗？
通过创设具体情境引入新课，体现了教学内容的生活化，学生学习的是身边事，领悟生活理。既形象又具体，为新课做铺垫。
2分钟
教授
板块一：出示自学要求
书本p39-41正文部分内容通读一遍，思考自学内容。
版块二：情绪的表达
出示一组图片
总结情绪的特点：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
（二）小组探究，出示材料:今天的外语考试，洋洋得了100分，她高兴极了，大声嚷起来，而她的同桌先是默默地坐着，然后趴在桌上……她的试卷上写着“58”。
你觉得洋洋的情绪表达恰当吗？为什么？
师总结：情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
小组交流：生活中发生的某件事你用何种方式表达自己的情绪？带来什么后果？
师总结：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，也要学会以恰当方式表达情绪。
（三）小结：情绪的表达有何特点？对我们有何启示？
1、特点：人与人之间的情绪会相互感染性。情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。
2、启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，也要学会以恰当方式表达情绪。
过渡：人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。生活当中哪些情绪是需要调节的？一起来看三则材料思考。
板块三：情绪的调节
（一）情景教学，出示材料：
1、期末考试，李娜的数学成绩139分，全年级第一名。达到她预期的目的。她好高兴。
2、政治老师上周布置了作业，今天上课要默写，我得抓紧上课之前的时间去背诵。
3、视频中受不了别人高铁吃泡面，因此狂骂人的女子，一直喋喋不休。
提问：以上三种情绪，哪些情绪需要调节？为什么？
（二）观看V视《泡面小哥》，总结合理调节情绪方法
视频中泡面男子被乘务员叫到一旁，我们一起看看，后来发生了什么？
乘务员一直疏导安抚被骂男子，使用情绪调节的什么方法？
引出：改变认知评价
设问：还有哪些调节情绪的方法？
（出示图片：美美哒睡一觉、做游戏、走进自然）
引出：转移注意
（补充放松训练三种方式：肌肉放松、想象放松、呼吸放松等。此时，师带领学生感受呼吸放松。引导学生呼气、吸气来回三次。）
同上出示图片，出示抽烟、狂睡、打架等图片，提问：这样的情绪调节法合适吗？
（三）愤怒情绪管理
师：生活当中产生愤怒情绪在所难免，已经学过情绪调节的方法了，我们回过头来再问问刚刚这几位同学，你会如何调节自己愤怒的情绪？
（四）如何安慰他人
出示材料，二选一作答：
同学因为期中考试失利而难过，你应该怎么安慰他？
爸爸下班回家，遇到烦心事，心情很不好，你该怎么做？
学生齐读学习目标，然后自由阅读课本内容完成自学思考题。
学生思考并回答。
小组交流，派代表全班分享。
分享时要说明事情的大致经过，用鲜明的情绪字眼表达当时的感受，同时要说清楚当时周围人对其情绪感受的反应是怎样的。
生自由读、齐读、做笔记
师生交流，知识点总结：为什么要调节情绪？1、保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好2、适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。3、持续处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
（生自由读、齐读、做笔记）
引出并解释：“转移注意”，即把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到其他事物或活动上去。
引出：合理宣泄、放松训练
学生作答。不合理，情绪的发泄要恰当，不能伤害自己身体或影响他人。
指名回答。学生活动：自由阅读书本p40“方法与技能”文字材料，总结调节方法。
结合自身交流分享，如何安慰他人。
在语文教学中有一句话叫做“课文不读熟了不开讲”，实则这一学习方法用在道德与法治这门学科上也同样受用。因此，给足学生自学课本基础知识，引导学生关注教材，为接下来的拓展学习做准备。
该则材料的选取贴近学生生活，在这里出示不仅仅是为了让学生了解情绪表达影响人际交往，更是为了引导学生分享自身事例，在最难处扶学生一把，使其真切的领悟“学会用恰当的方式表达情绪”，同时突破教学难点。
培养学生核心素养的间隙，落实知识点任务。
比较是一切理解和思维的基础。通过材料的比较，让学生更好地了解不同情绪，感受情绪需要调节。
一则事件贯穿课堂始终，与课堂伊始相呼应。通过乘务员解决矛盾手段自然而然引出情绪调节方法。
灵活上好政治课，提高学生政治课堂兴趣，促进学生有效地将知识转化成内在学力。为学生提供一个有趣有内容的学习场域，乐于学习。
青春期，学生自我意识增强，希望获得他人的喜欢和赞扬，此时他们关注最多的还是自己。尤其现阶段二孩家庭不断增多，更显示出缺乏共情的能力，不懂得站在他人角度看问题。因此培养学生调节愤怒情绪的能力、安慰他人的能力意在弥补学生在人际交往中可能存在的缺失。
5分钟
10分钟
15分钟
6分钟
小结
结束语：我们任何人都离不开情绪和情感，情绪是我们“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”，情绪管理就是善于掌握自我，善于调节情绪。有句话说的好，爱笑的人，运气都不会太差。希望同学们做自己情绪的主人。（出示本课思维导图，进行课堂知识点总结。）
运用本课学习的调节情绪的方法，调节自己的情绪，并且把方法交给家人，帮助他们缓解情绪问题。
这项作业具有一定的开放性，既可以激发培养学生的发散性思维，又可以使学生把所学知识运用到实际生活中。
2分钟
练习
讲解重点习题：情绪调节的方法；对负面情绪的认识。
完成《伴你学》P34第六题图文简答题。
显性目标是完成课堂作业，隐性目标是为了掌握学生学习情况。
5分钟