初中心理健康闽教版七年级十三 挫折与成长教案设计

这是一份初中心理健康闽教版七年级十三 挫折与成长教案设计，共5页。教案主要包含了导课，新课讲授等内容，欢迎下载使用。
挫折的含义理解；
挫折在学习生活中是不可避免的，是客观存在的；
3、通过挑战自我，让学生认识挫折是可以克服的，要有明确的态度，乐观的心态，坚强的意志。(情感教育)
教学重点、难点：
1、应对挫折的心理；
2、如何锻炼和提高自身的抗挫能力。
教学方式：
讲述、讨论、游戏、故事明理
课前准备：
准备多个因为意志坚强敢于克服挫折，最终获得成功的事例。
教学时间：1课时
教学过程：
一、导课
歌声导入
引导学生跟随大屏幕共同演唱《水手》。“苦涩的沙吹痛脸庞的感觉，像父亲的责骂母亲的哭泣永远难忘记，年少的我喜欢一个人在海边，卷起裤管光着脚丫踩在沙滩上……在受人欺负的时候总是听见水手说，他说风雨中这点痛算什么，擦干泪不要怕至少我们还有梦，他说风雨中这点痛算什么，擦干泪不要问为什么”
师：同学们，这首歌曲我们大家都会唱，那么我们知道他的词曲作者吗？
生：回答。
师：介绍郑智化，，出生在中国台北，2岁 时患小儿麻痹，导致残废。但郑智化他身残志不残，考上土木学院，后又开始写词、谱曲、唱歌。他创造了一些脍炙人口的歌曲，但更多的是他的精神鼓舞着我们。只有战胜挫折，才能走向成功。
二、新课讲授
1、设置挫折情景
师:某某同学,都已经上课啦,你怎么还东张西望的,都老大不小的,叫我说你什么好呢,(找一个上课态度比较认真、性情开朗的学生设置一个挫折场面)
生:(某某同学)的表现。
师:(解释)我刚才不是故意冤枉他的,而是有意冤枉他的。现在有请我们的某某同学说说他被冤枉时的心理感受。
生:谈感受。
师:其实在我们生活学习中会时常遇见不顺心的事,下面我们就共同学习一下关于挫折的具体内容。学生举例自己经历的挫折或者知道的经历过挫折的名人。
展示图片（学生仔细看图片认识挫折的含义、表现、自我理解）
学生讨论发言：
你认为什么是挫折
遇到挫折有什么心理反应
你对挫折的认识，在人生发展中的意义
师小结：其实在我们生活学习中会时常遇见不顺心的事，人为了满足需要而采取的行为不顺利或是目的不能实现，就是挫折。
因需求没有得到满足而产生的情感体验，叫挫折感。挫折感表现有：遗憾，失望，后悔，焦虑，自卑，绝望等等。（紧张、烦躁、伤心、气愤、消极）
师引导：可以说，挫折也是生活中的组成部分，每一个人都会遇到。从某种意义上说，生活就是喜、怒、哀、乐的总和。有喜有乐，自然就会有怒有哀。自然间、社会间的万事万物，无一不是在曲折中前进，螺旋式上升的。一切顺利、直线发展的事情几乎是没有的。所谓“一帆风顺”、“万事如意”，往往只是人们的良好希冀而已；“天有不测风云，人有旦夕祸福”，倒是司空见惯的。纵观古今，许多著名的科学家、文学家和政治家大都是在逆境中坎坷中磨砺过来的，人类创造文明与进步的事业，无不经过挫折与失败。正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
师生达成共识：挫折是客观存在的，关键在于我们怎样认识它和对待它。如果对挫折没有正确的认识，缺乏应有的心理准备，遇到挫折就会惊惶失措，痛苦绝望；如果有了正确的挫折观，做好了充分的心理准备，认识了挫折是人生中不可避免的一部分，并且敢于正视面临的挫折，不灰心、不低头、不后退、坚韧不拔，敢于向挫折挑战，就能把挫折当作进步的阶石、成功的起点，从而不断取得进步。挫折会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。
师：现在就给同学们提供了一个敢于挑战挫折的机会，找四名同学上前面来做个游戏。
2、小游戏
由参加挑战挫折的同学选择。
1题：绕口令：四是四，十是十，
十四是十四，四十是四十，
别把十四读四十，
也不能把四十读十四，
要想说对十四和四十，
多练习四十和十四。
2题：唱一首自己最拿手的歌曲（要求：带表情和动作）
3题：向大家展示自我（要求：二分钟时间）
4题：把下面三个词连成句子（要求：有一定的意义）
心理，太阳，吃饭
由四名同学谈一谈面对挑战时的心理感受以及克服挫折后的喜悦心情。
（请同学给大家举例介绍一下我们前辈是如何克服挫折取得成功的。）
师总结：生活中的挫折和磨难，并不都是坏事。平静、安逸、舒适的生活，往往使人安于现状，耽于享受；而挫折和磨难，却能使人受到磨练和考验，变得坚强起来。强者之所以为强者，不在于他们遇到挫折时根本没有消沉和软弱过，而恰恰在于他们善于克服自己的消沉与软弱。鲁迅彷徨过，哥白尼忧郁过，伽利略屈服过，歌德、贝多芬还曾想自杀过。但他们通过斗争，最终都坚定地走向了真理，更加磨炼了自己的意志和毅力。(张海迪、孙膑、姚明、周星驰、罗琳、韩信)
典故：卧薪尝胆 凿壁借光 囊萤映雪 悬梁刺股等等
师明确：遭受挫折后认真总结经验教训是十分重要的。总结经验教训时，下面4点可供参考：
1）目标是否恰当。要检查主观的智力、能力、体力是否适应目标的达成。若目标过高就要适当降低或改换目标。更不要把远期目标当作近期目标。
2）方法是否稳妥。若目标确属可能达到的，就要检查达成目标的途径、方法是否稳妥。如发现“此路不通”，就要改弦易辙，不要停留在十字路口观望、徘徊，坐失良机。
3）阻力来自何方。分析造成挫折的原因，是自然因素还是人为因素。要想方设法排除阻力，化阻力和助力。
4）争取社会支援。遭受挫折后，采取新的试图行为时，要注意争取社会支援，也就是运用助力、抵消阻力，以期化险为夷，转败为胜。
师总结：挫折的积极作用，就在于它可以激发人的进取心，促使人为改变境遇而奋斗，它能磨炼人的性格和意志，增强人的创造能力和智慧，使人对所面临的问题能有更清醒、更深刻的认识，增长人的知识和才干。挫折对人的刺激往往比较强烈，并伴随着心理、生理活动不同程度的卷入，因而会给人以深刻的印象，
尤其使人产生了强烈情绪反应的挫折，更会使人感到时时被它所纠缠。然而，挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法，如果已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里，更不要时时盯住它不放。
3. 怎么战胜挫折（学生合作交流意见自由发言）
（1）情景剧：三只青蛙的命运。
结论：对待挫折的态度，坚持不懈
（2）展示两个故事：“打雷之后要下雨”；“酸葡萄和甜柠檬”
结论：以乐观的心态面对挫折，心理自我调控
4.图片展示，学生用心观看，想到了什么，想说什么？
结论：
学生讨论发言
师补充：和他们相比，我们的挫折又能算得了什么，我们要珍惜现在拥有的，要心存感恩，就能使我们宽容待人，减少抱怨，同时也会减少你的受挫机率，选择坚强，胜利就属于我们。（发现自己的优点、向榜样学习）、寻求帮助、转移注意力培养兴趣）
人生，难免有挫折，青春的你，正值花季，为了取得学习，生活的全面成功，请你努力增强你的耐挫力，我们相信，我们的明天会更好！
5.以一曲《真心英雄》为结束曲。
师总结：人生是丰富多采的，只有经历了才有记忆，歌词唱得好“不经历风雨怎么见彩虹”。
6.小调查：挫折承受力测试（备用）
结束语：同学们，应对挫折的方法很多，本节课只谈及凤毛麟角，希望起到抛砖引玉的作用，相信同学们今后会结合自身实际，掌握应对挫折的好多方法，一定会向人生的最高峰坚强勇敢的攀登。
板书设计：
挫折与成长
挫折的含义：不顺心、不成功
挫折的表现：遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望……
挫折的认识：是客观存在的，伴随每个人的一生，是进步的阶石，磨炼意志
应对挫折：坚持不懈、乐观、自我调控、心存感恩、选择坚强 、发现自己的优点、向榜样学习、寻求帮助、转移注意力
共 勉：
输了，不意味着你比别人差，输了，也不意味着你永远不会成功；输了，更不意味着到了人生的终点；我们要有宽广的胸怀，千万不要去计较那微不足道的创伤。即使生活有一千个理由让你哭泣，你也要拿出一万个理由笑对人生。人人都会遇到挫折，那面对挫折请记住：一切都会过去的。告诉自己，没什么大不了的，挫折只不过是我人生的调味品。挫折是用来挑战的。