小学心理健康苏科版（2016）五年级第11课 换个想法心情好授课课件ppt

这是一份小学心理健康苏科版（2016）五年级第11课 换个想法心情好授课课件ppt，共21页。PPT课件主要包含了换个想法心情好，课前准备，Part1，热身活动，翻牌讲故事，Part2，画出烦恼诉说情绪，活动三情绪揭密，情境探密，改变想法调节情绪等内容，欢迎下载使用。
当听到表示好心情的词语，就拍两下手；当听到表示心情不好的词语，就拍一下手。
请在格子①中画出你眼中快乐的模样~
请在格子①中画出令自己心烦的事情吧！用拟人化的形象代表自己。
如果你和你朋友约好了打球，你非常期待，但是因为今天下雨，只能取消了
此刻，你的心情会怎么样呢？
请在格子②中写下你此时的想法。
下面的图片，看看你发现了什么呢？
想法不同，所以心情不同
情绪ABC理论认为：同一件事，因为想法不一样，就会产生不同的情绪或行为。
面对同一件事情，我们需要往积极的方面想。
请在格子②中写下你的新想法吧。
活动四：巩固训练，化解烦恼
你会怎么样帮助他们的心情怎么样才会好起来呢？
请在格子③中画下你此刻的心情吧！
请在格子④画下你自己最想画的情绪图案，做自己情绪的主人！