小学 五年级 心理健康 奇妙的注意力 课件

这是一份小学 五年级 心理健康 奇妙的注意力 课件，共23页。PPT课件主要包含了奇妙的注意力，挑战一趣味问答，明确任务，挑战二一心二用，小测验，一心一意，挑战三倒数数字，活动过程，小采访，排除内外干扰等内容，欢迎下载使用。
特点：指向性和集中性
魔力：和我做朋友的人，可以高效完成任务。
一句话概括我：注意是对一定事物的指向和集中。
什么会干扰你的注意力？
感兴趣、喜欢、重要……
外部环境的干扰（噪音等无关事物）、生理状态（饮食、睡眠、生病）、内部因素（情绪、兴趣、自控力）……
接下来会出现一张图片，呈现时间2秒请同学们认真观察后回答： 图上写着几个数字，它们的和是多少？
问：图上写着几个数字，它们的和是多少？
呈现的图形都有哪些形状？图形的顺序是怎样的？每种图形的颜色分别是什么？
刚刚明明很集中注意力去观察， 为什么更多的同学能答出数字的和， 却答不出图形的形状、颜色和出现的顺序？
有意注意 VS 无意注意
集中注意力方法1： 带着一定的目的去做某件事情，就会对这项“任务”倾注极大的注意。
边听故事，边做简单的四则运算，然后回答问题。
12+23+34+45=25×7+40÷8=(12＋25－7)×8=
 1、王明约好李刚在商场电梯口见。 2、王明的失约令李刚十分生气。 3、李刚的手机没有带在身边。 4、王明和其他的朋友买了条牛仔裤 。   5、王明逛完商店就直接回家了。 6、最后李刚请王明吃了一顿。 
为什么这两件事情同时做的时候 不能都做对？
注意是有一定广度的，多个任务同时进行时需要我们进行注意力的分配。
集中注意力方法2： 做重要的事情时，需要舍弃对其它事的注意，对重要的事一心一意。
1、小组内练习从50倒数到1（1分钟）；2、小组推选一位同学参加比赛，看谁数的又快又准。
1、较快完成的同学：你是怎么做到的？ 2、较慢完成的同学：你被什么影响了？
注意力容易被一些无关事物干扰，出现分心的情况。
集中注意力方法3： 我们既要尽量减轻周围环境的干扰，同时，还要善于排除内心的干扰，从而提高自己的注意力。
1----G2----J3----H4----E5----C6----B7----D8----I9----F10---A
一分钟内完成并全对的同学 你是怎么做到的？
多种感官共同参与能帮助我们更好的集中注意力。
集中注意力方法4： 手眼并用效率高，上课时要做到眼到、耳到、手到、口到、心到。
眼到、耳到、手到、口到、心到
（2）在我们的日常生活、学习中，你有哪些好的做法和经验来集中注意力？
（1）这节课你有什么收获和体会? 
25 个方格里任意填写着从1 ~ 25的阿拉伯数字。训练时，练习者按 1 ~ 25 的顺序依次指出数字位置，并读出声，同时记录完成所用时间。