人教部编版七年级上册增强生命的韧性评课ppt课件

这是一份人教部编版七年级上册增强生命的韧性评课ppt课件，共27页。PPT课件主要包含了挫折的含义，自然因素，家庭因素，造成挫折的原因，学校因素，社会因素，个人自身因素，外在因素，内在因素，生活难免有挫折等内容，欢迎下载使用。

1.了解挫折的含义,知道如何正确对待挫折。 2.学会调控情绪,提高承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。 3.体会挫折面前生命的韧性,养成勇于克服困难的人生态度。 4.本框体现了“健康生活”这一核心素养中的“健全人格”基本点，要求我们要有自制力,坚韧乐观,具有抗挫折能力，磨砺坚强的意志品质。
盘点生活中那些让我们感觉不愉快的事
在我们怀揣美好愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到一些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
一、生活难免有挫折
思考：漫画说明了什么？
（1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
一遇到挫折，就放弃目标
勇敢面对挫折，向挫折发出挑战
认为自己永远出不去，很快沉下去
不断鼓励自己，认为自己一定能跳出去
主要原因是：人们对挫折的认识和态度不同。（2）即使遭遇同样的挫折，不同的人情绪感受和行为反应也是不同的。
如今镜头前阳光开朗的李爱春也曾经历过一段既害羞又自卑的日子她回忆说，那时甚至连镜子都不爱照“我不爱照镜子，其实是不敢面对自己”好在身边的老师和同学总是鼓励她给了自己很大的勇气
思考：李爱春的前后变化说明了什么？
（3）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
2.面对挫折时不同的表现及其原因？
表现：①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。
②遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
原因：④产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
社会新闻链接 2016年9月16日晚18时21分，演员、歌手乔任梁在上海意外死亡，年仅28岁。乔任梁经纪公司通过媒体发表声明：“去年在繁重的工作中，遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语后，他患上了抑郁症。他的工作态度一向认真严谨，力求完美，拖着病体坚完成他已允诺的工作，外界发出的歪曲事实和重伤他的言论报道，使他被误解，种种被猜疑的声音给他造成无形巨大的压力导致病情加重，黑暗和绝望一度伴随着他。他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛，与世诀别。”
面对挫折时是消极的态度，一味沉浸在消极的情绪中，最后做出了不恰当的行为，用自杀结束了生命，对他的人生产生了消极的影响
起初，李爱春通过念绕口令、读文章的方式来锻炼口齿，上大学后，她又进一步挑战自己，开始利用课余时间尝试拍短视频，没想到视频传到网上后，很多网友留言表示看到她的故事很励志，爱春也逐渐变得自信，“我希望通过自己的亲身经历，告诉像我一样身体有困难的弟弟妹妹们，努力学习可以改变自己的命运”。
挫折是我们生命成长的一部分，每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。面对挫折，我们需要及时调整，理性看待，坚持我们的梦想，敢于竞争，相信自己。
从李爱春的故事中，你得到怎样的启示?
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
3、挫折的影响有哪些？（积极和消极影响）
挫折就像是人生的一笔财富，越多越好。
挫折总是打击着我的自信心，越少越好！
结论：挫折不可怕，关键在于我们对待挫折的态度，挫折是把双刃剑，我们要正视挫折，把挫折变成人生的财富
（1）面对挫折，产生负面的情绪感受是很正常的，不能沉浸在负面情绪中，需要及时调整自己，正确对待挫折；（2）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
4.如何正确对待挫折？
①面对挫折，我们需要发掘自己的生命力量。
我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
5.★如何发掘生命的力量、增强生命的韧性？
②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头.孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！” 所谓全力以赴就是： 1.拼尽全力； 2.想尽所有办法； 3.用尽所有可用资源； 全力以赴，但你不是一个人在战斗！
③发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。
大家从故事中悟出了什么道理？
④掌握增强生命韧性的方法
6、如何发掘生命的力量，应对挫折？
①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。
④掌握增强生命韧性的方法。如： A.欣赏、培养幽默感； B.和自己信任的人谈一谈； C.考虑并接受最糟糕的结果； D.关心、帮助他人； E.培养某方面的兴趣……
体现挫折中孕育成功的语句①艰难困苦，玉汝于成。②宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。③不经历风雨，怎能见彩虹?④古之立大事者,不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
1. 如图漫画启迪我们(　　)①生活并不总是平坦的，可能会遇到挫折②生活不是坦途，人生挫折越多越有利③我们需要及时调整自己，正确看待挫折④挫折是生命成长的一部分，能丰富我们的生活经验A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④
2. 一位心理学家说过：“一个人如果没有任何阻碍，不经受任何挫折，将会永远保持其满足和平庸状态，将会变得愚蠢又糊涂。”下列理解正确的是(　　)A. 人在一生中，可以采取各种措施来避免挫折B. 遭遇挫折会使我们获得更加丰富的生活经验C. 挫折具有积极的影响，遇到的挫折越多越好D. 生活难免有挫折，在挫折面前我们无能为力
3.在学校组织的期中检测中，小兰擅长的英语学科只考了59分，这让她很沮丧，整日闷闷不乐。作为好朋友，你给她的合理化建议是(　　)①主动寻求老师帮助，分析考试失利的原因②正视现实，积极寻找战胜挫折的方法③树立信心，增添战胜挫折的勇气④没必要在意，考好考坏都一样A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④