中职心理健康人教版全一册第四章 学会学习 终身学习第一节 认识学习 高效学习公开课表格教学设计

这是一份中职心理健康人教版全一册第四章 学会学习 终身学习第一节 认识学习 高效学习公开课表格教学设计，共7页。教案主要包含了认识学习，常见的学习心理问题，克服学习中的心理问题等内容，欢迎下载使用。
心理健康课  备课纸         课    题第4章第1节认识学习  高效学习 课时1授课日期 教学目标1、纠正学生对学习的误解，帮助学生理解学习的本质2、引导学生认识自己可能出现的学习心理问题3、提供学生克服学习心理问题的方法，以帮助他们更有效地组织学习4、激发学生学习的热情，并引导他们树立正确的学习观教学重、难点重点：常见的学习心理问题和克服这些问题的方法难点：认清自己的学习心理问题，并寻找适合自己问题的解决方法教、学具多媒体教学设备预习要求学生阅读教材相关内容教师活动内容、方式学生活动内容、方式旁注课前准备：    请学生以匿名的形式写出自己在学习过程中经常的心理问题。导入新课：教师先在课堂上读出学生写出的各种各样的学习心理问题，帮助学生意识到问题的严重性，引起学生的注意并激励他们积极行动以改变自己目前的学习状况。讲授新课：第四章　学会学习 终身学习第一节　认识学习  高效学习  请你结合自己的亲身经历，想一想下面的哪些行为是通过学习才能获得的，哪些行为是不学而能的：     一、认识学习（一）探索学习的奥秘（学习的本质）      学习的内容，不仅包括知识学习，还包括技能和行为规范的学习      学习的途径，具有丰富的多样性学生不仅要重视学校学习，还要重视社会大课题中的学习。（二）影响学习的主要因素      智力因素      ◆ 观察能力    ◆ 记忆能力　  ◆ 思维能力    ◆ 想象能力      非智力因素     ◆ 学习动机     ◆ 学习兴趣　   ◆ 恒心毅力     ◆ 学习习惯二、常见的学习心理问题（一）学习动机不足或过强 学生自白一：我讨厌学习；上课像在听天书；反正老师也不喜欢我；混日子而已……学生自白二：这次考试我一定要超过某某；为什么我的学习时间总是不够用，晚上通宵好了；快考试了，怎么总感觉胸闷、气喘，唉！又开始头痛了……      学习动机不足的表现    ◆ 没有明确的学习目标和学习计划    ◆ 缺乏自尊心、自信心　  ◆ 缺乏学习兴趣      学习动机过强的表现    ◆ 劳逸无度，打疲劳战    ◆ 过于追求完美　  ◆ 学习焦虑，伴随很多不良的生理症状（二）注意力不集中      它是一种最普遍的学习心理问题      主要表现形式      ◆  集中注意的时间不长      ◆ 容易分心，被其他人或事吸引（三）学习方法不科学      不了解学习的规律      没有掌握科学的学习策略或技巧      尤其可能忽视了科学的记忆方法的重要性许多学生不认为自己学习需要什么科学的方法，而是完全按照自由意志，随性而学。学习方法是否科学也是学生科学思维的体现之一。（四）意志力不坚强      也是普遍存在的学习心理问题之一      学习精神对学习的重要性（举例说明）业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。　——韩愈成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。 ——爱因斯坦韩愈在《进学解》中说："业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。"学业的精深，在于勤奋刻苦，学业的荒废，在于嬉戏游乐；道德行为的成功在于深思熟虑，败毁在于因循苟且。韩愈强调一个人要着力于"业精"、"行成"，即在学业上做到"精"，在品德上要做到"成"。
     他这句话是多么的有分量。
      “业精于勤”。在中学时代，有的人为了高分成绩，拼命学习；有的人为了考取重点性的学校，也废寝忘食；有的人为了“业精”，也刻苦钻研。我虽算不上第三种人，但我尽量往这方面靠拢。我认为没有一点真才实学怎么行呢？学就是为了得到。于是我把目标锁定在自己获得知识并达“精”的这么一种层次上。每当我学到新的一篇课文时，我尽量找一些与此密切相关的课外书看，以扩大知识面和加深理解；每当我学到新的理科类的知识时，我会努力寻找一些与之相关的辅导书研究，以谋求知识面的又博又精。假如没有全身心的投入，我想中学时代肯定达不到学业上那种精的状态。
      “荒于嬉”。在中学时，别人都说大学像天堂，是自由的空间，是爱情的摇篮，是个性发展的理想环境。加上我所选的大学是在山水甲天下的桂林。我对理想中的大学充满了好奇和向往。心想上了大学自然会成材。于是上了大学，我经常与其他几个要好的同学或朋友出去游山玩水，或有时间就去网巴玩游戏看电影聊天的，可谓快乐不已，还留下了一张张足迹性的照片。可一到考试，连自己学到什么都不清楚，一片手忙脚乱突击。现在奖学金平定出来，勉强在三等的榜上探露头角。贪玩是学业的大忌。
      “行成于思毁于随”。道德修养的成功有赖于深思熟虑。记得在高三那一年，有一次在排队取热水冲凉，人人烦于人多，都争先恐后。有些干脆在水龙头那里插队。稍微不留神就被别人抢先。所以提水还要费一番精力。那次为了不留可乘空隙，我尽量往前靠，快到我，为了让里面那位同学出来，我站到了旁边，谁知旁边另一排女同学中有一位特别犀利，误以为我要插他们这边，就毫不留情的嘣出了一句话：“敢插，敢插，我一脚踹过去。”在这么多人面前被一位女同学如此责备，我感到很没面子。我压住心中的怒火，有力的回了她一句：“插什么插，我这边没有啊？”那位女同学这才恍然大悟一声不吭。假如把我换成另一位不怎么讲究道德的同学，她肯定挨一顿大骂。但我当时为什么能如此理性呢？因为我曾经看到一篇文章《少说最后一句话》，里面列举了一些在矛盾当中因多说了最后一句话而破坏了个人道德形象。比如，某人被别人踩了脚，就说：“老兄要注意点，真没道德。”又比如，某人在众人当中被一个无理妇女去取闹，而后心生不服回了一句：“我有什么对不起你了，真他妈的泼妇。”等等例子，你看就以为多 说这最后一句，道德全无，少说最后一句不行了？我对那篇文章印象很深刻，而且经过深思熟虑。假如我没有平时对道德的培养和思考，在那种情况下一不小心极易出现不道德的言语。也就“毁于随”。
“业精于勤荒于嬉；行成于思毁于随”。这句话很有道理，应该成为每个人的座右铭，为了“业精”而“勤”，为了“行成”而“思”。 教师总结课后作业    请结合这堂课所学的内容，思考你将如何提高自己的学习效率？  学生思考用纸条写出问题        学生讨论发言  学生结合实际谈        师生讨论并交流     学生举例发言           学生交流       学生思考讨论                        学生结合实际谈谈                    学生讨论                   讨论               学生交流      学生小结本课内容            心理健康课  备课纸         课    题第4章第1节认识学习  高效学习 课时2授课日期 教学目标1、纠正学生对学习的误解，帮助学生理解学习的本质2、引导学生认识自己可能出现的学习心理问题3、提供学生克服学习心理问题的方法，以帮助他们更有效地组织学习4、激发学生学习的热情，并引导他们树立正确的学习观教学重、难点重点：常见的学习心理问题和克服这些问题的方法难点：认清自己的学习心理问题，并寻找适合自己问题的解决方法教、学具多媒体教学设备预习要求学生阅读教材相关内容教师活动内容、方式学生活动内容、方式旁注导入新课：教师先在课堂上读出学生写出的各种各样的学习心理问题，帮助学生意识到问题的严重性，引起学生的注意并激励他们积极行动以改变自己目前的学习状况。讲授新课：第四章　学会学习 终身学习第一节　认识学习  高效学习  三、克服学习中的心理问题（一）维持适中的学习动机水平      正确认识学习动机与学习效率的关系                应对学习动机不足的方法◆ 提高自我效能感　 ◆ 积极归因学习结果　 ◆ 明确学习目标，制定学习计划      应对学习动机过强的方法◆适当调整学习目标，不要过度拔高　◆ 不要过分追求完美（二）培养学习兴趣      采用自我暗示的作用每天告诉自己“我爱学习”；而不是“我讨厌学习”。      多做尝试，挖掘自身的潜能（三）适时调节注意      正确认识注意◆ 学习时的注意多是有意注意　 ◆ 学习时维持平静的心情      调节注意的小技巧（四）掌握科学的学习方法      增强记忆力的几种方法◆ 及时复习　 ◆ 动员多种感官参与学习　 ◆ 过度学习　 ◆ 善于利用联想      学会记笔记例如：           2/3        1/3老师讲解的内容自己的想法 疑问 自己查找的相关资料                 （五）其他建议 学习的方法有多种多样，你可以通过网络、书刊以及与同学交流了解更多。并寻找适合自己的学习方法。健心活动——分享我的学习经验幽默大师萧伯纳说：“你我是朋友，各拿一个苹果彼此交换，交换后仍然是各自一个苹果。倘若你有一种思想，我也有一种思想，而朋友间相互交流思想，那么我们每个人就有两种思想。”    请大家进行小组讨论，分享各自的学习经验，并总结出本组最好的学习经验，然后每组请一位同学代表本组发言，与其他小组交流讨论。 教师总结课后作业    请结合这堂课所学的内容，思考你将如何提高自己的学习效率？  学生思考用纸条写出问题        学生讨论发言  学生结合实际谈             学生举例           学生讨论交流                  学生思考          学生讨论         学生小结本课内容