人教版第十章 三、四年级体育与健康学习评价及建议教学课件ppt

这是一份人教版第十章 三、四年级体育与健康学习评价及建议教学课件ppt，共25页。PPT课件主要包含了完成动作速度，教学重难点，灵敏素质介绍，居家灵敏素质练习，课后作业等内容，欢迎下载使用。

ICDE·云课程是以“健康第一”为指导思想，基于学科核心素养的体育课程，围绕“I can d it and enjy it ”，中文即“我运动，我享受”的核心理念，以培养学生兴趣特长、创新思维和实践能力为目的，倡导以学生为主体，是在有限的空间和资源条件下，让孩子们健全人格，锤炼意志品质的体育教学模式。
水平二 体能训练-居家灵敏素质练习
授课教师：李玉婷 深圳市龙岗区龙城高级中学（教育集团）宝龙外国语学校 袁 悦 上海外国语大学附属龙岗学校
指导教师： 陈 晨 深圳市龙岗区教师发展中心
深圳市陈晨名师工作室
李玉婷，女，汉族，中共党员，本硕毕业于北京体育大学，体育教育训练学专业，体能训练方向，现任职于深圳市龙岗区龙城高级中学（教育集团）宝龙外国语学校。
本节课遵循“立德树人”和“健康第一”的指导思想。突出体育学科以身体练习为主要手段，以增进学生健康为目的的一门活动课程。
教材：选自人教版《体育与健康》第四章 基本身体活动学情：根据学生的年龄、身心特点，结合场地、器材等实际条件，设计出通俗又具有新意，简单又实用的课程，激发学生学习兴趣。
1、瑜伽垫 2、纸杯6个3、运动鞋服
完成动作的准确性、节奏
开始部分(2.5分钟)
灵敏素质是指人体在各种突然变化的条件下，能够迅速、准确、协调、灵活地完成动作的能力，在对抗性体育活动中(如篮球、足球等)尤为重要，例如运动员在球类运动中的快速移动、变向和躲闪能力。 联系到生活中，拥有良好的灵敏能力还可以防止伤害事故的发生，如遇到危险时的快速反应和躲闪。
①勾、踮脚尖 共8次 ②滚雪球 8次 ②滚雪球 8次 ④侧弓步 8次 ③超人拉伸 8次
⑤深蹲 8次 ⑥前前后后步伐 8次⑦开合跳 8次
①并脚跳：双脚并脚跳前进依次越过每个障碍物，双手保持叉腰或双臂上摆，要求前脚掌着地跳跃前进。②快速高抬腿：以高抬腿的形式前进，依次越过每个障碍物，双脚都要落在每两个障碍物之间。③侧向高抬腿以先向右侧移动为例，右侧对准障碍物，以高抬腿的动作向右侧移动，依次越过每个障碍物。
④Z字形前进：在第一个标志物左侧准备，向右前方移动到第二个标志物右侧，然后迅速改变方向到第三个标志物左侧，依此前进。⑤N字形移动：以先向右侧移动为例，右侧对准第一个障碍物，按照字母N的笔画，采用小碎步移动的步伐 ，依次向右绕过障碍物；向左移动时反之。
素质练习——Tabata
每个动作完成20秒 间歇10秒 连续完成2组 共4分钟
③ 侧向高抬腿 ④左右摸边
①低弓步伸展② 单腿前屈伸展
每个动作左右各拉伸20秒
③ 大腿前侧拉伸
1.巩固5个基础灵敏练习，直至熟练。2.想一想，利用这些纸杯，你还能设计出其他的灵敏素质的练习吗？