生物第四节 合理用脑优秀ppt课件

这是一份生物第四节 合理用脑优秀ppt课件，共21页。PPT课件主要包含了勤用脑，善用脑，合作探究，基础夯实等内容，欢迎下载使用。

一台精密的机床长久不用，会生锈损坏；若无休止的使用，也会磨损甚至烧坏零件。我们的大脑也是一样，不爱用脑的人，脑子不灵；若持续不停的使用大脑工作，人就会疲劳，甚至神经衰弱。因此，合理用大脑，是提高脑力劳动效率最重要的因素。
学习目标 能够举例说出合理用脑的方法及意义。养成合理用脑的良好习惯。
让一些健康的人连续72~90h不睡觉，结果他们先后都出现了“精神异常”，当试验停止，让他们睡上几小时后，这些异常现象 会消失。
科学合理地用脑，能够提高神经系统的兴奋性，达到高效学习的目的。
善用脑： 学习时注意力要高度集中，讲究方法，劳逸结合，提高学习效率。 例如，上课注意力高度集中，下课积极休息；复习时文理交替；学习中听、看、读、写结合，全面用脑。勤用脑： 俗话说：“脑子越用越灵。” 学习要积极主动，勤于思考；遇事要多相多问，不要懒于动脑。 这样才能充分发挥大脑皮层的功能，使人的思维敏捷，记忆力增强，获得的知识和技能更加灵活和牢固。
根据遗忘曲线特点，科学合理的安排学习计划。
问题
用简要语言概括曲线图表明的遗忘发展规律。
艾宾浩斯记忆遗忘曲线图的规律:在学习中遗忘进程是不均衡的“先快后慢”刚开始接触某个新知识的一天内遗忘的速度是最快的，而从第一天以后，特别是第二天以后，基本就不怎么忘了。
根据遗忘曲线的特点，对我们的学习有什么启发?平时学习要循序渐进，每天学习的新知识要及时复习、巩固。在以后的学习过程中，还要对旧知识不断地复习强化。
体育运动和体力劳动，可以改善神经系统的兴奋性和灵活性，增进调节功能。
作为中学生的我们如何合理用脑
青少年要树立正确的人生价值，使自己成为勤奋学习、积极进取、有所作为的人，体现出自己人生的价值。
为什么我们每天必须保证8—10小时的睡眠？体育活动对人脑有什么益处?
（1）睡眠使脑的功能得到很好的恢复
(2)体育活动可提高神经系统的灵活性和兴奋性，增进调节功能。
1、你复习功课是不是及时的？你复习功课的内容一般是怎样安排的？请你依据所学的知识，合理安排今天的复习？
2、请几位成绩好的同学谈谈自己在学习中是如何科学用脑的。从这几位同学的经验中，大家得到什么启示？同学交流回答后，总结：
1——————和——————可以改善神经系统的兴奋性和灵活性，增强调节功能。2睡眠可以使脑的功能得到很好的——————。3根据遗忘曲线的特点，平时学习时要注意——————；对每天学习的新知识要及时————————；在以后的学习中还要不断————4儿童和青少年一定要保证每天睡眠时间在——————小时以上。5提高学习效率，要注意上课注意力—————下课——————，复习时————交替：勤于————，遇事要——————，不要————————。
1儿童和青少年每天的睡眠时间应在（ ）A.7~8小时 B.6小时以上C.5小时以上 D8~9小时2能协调各器官系统活动的是（ ）A循环系统 B呼吸系统C神经系统 D消化系统3使脑的功能得到最大限度恢复的是（ ）A体育运动 B看书C睡眠 D唱
4心理学家艾宾浩斯从实验中发现了可以帮助青少年科学记忆的（ ）A遗忘曲线 B记忆方法C遗忘方法 D记忆曲线5同学们在听课、写作业的过程中要处理大量的信息。处理这些信息的主要部位是（ ）A大脑 B小脑 C脑干 D脊髓6对于提高学习效率，以下做法不正确的是（ ）A树立正确的人生观B学习时要注意力高度集中C充分利用课间时间抓紧学习D遇事要多想多问
1及时复习己学过的知识，对神经系统的活动来说这是（ ）A减少对知识的遗忘 B寻求新的突破C巩固己形成的条件反射 D使大脑得到休息2积极的休息是指（ ）A以一种活动代替另一种活动 B听音乐C参加体育锻炼或体力劳动 D增加睡眠时间3学习一段时间后要更换学习内容，目的是（ ）A获得更多更全面的内容 B勤于用脑，加强学习强度 C防止大脑疲劳，提高学习效率D使思维更敏捷
4对“脑子越用越灵”这句话你认为不正确的理解是（ ）A用脑可以增加思维的发散B用脑可以使思维敏捷C长时间持续用脑可提高记忆力D用脑可以延缓神经系统衰老5下列做法中对青少年神经系统的健康有害的是（ ）A注意休息和睡眠 B刻苦学习，经常熬夜到很晚C文理学科交替复习D参加适宜的体育运动和体力劳动
6运动员在起跑时，对发令枪声的反应非常灵敏，其主要原因是（ ）A体育锻炼提高了运动的功能B体育锻炼提高了神经系统的功能C体育锻炼增加了食欲，提高了消化功能D体育锻炼提高了呼吸频率，增强了氧化有机物的功能7下列有关体育锻炼对人体神经系统影响的叙述中，错误的是（ ）A使肌肉发达，收缩有力，不影响动作的速度B改善脑的营养，使脑的功能增强C使人的思维和记忆力得到发展D对外界刺激的适应能力得到明显的提高