教材	1、双手从头后向前掷实心球2、单腿跳接力				课的类型		新授课
教学目标	1、通过教学，使学生能够基本掌握掷实心球正确的动作方法，掌握基本要领。 2、发展学生的力量和协调的身体素质，提高投掷能力。 3、培养学生刻苦锻炼和积极进取的精神，在活动中努力展示自我。
重点与难点			重点：蹬地收腹，挥臂向前抛出难点：全身协调用力
顺序		时间	教学内容	组织、教法、学法与要求
				教师指导				学生活动
开始环节准备环节主体环节结束环节		4分钟 6分钟 26分钟 4分钟	一、 1、体委整队 2、师生问好 3、报告人数 4、简介本课任务 5、检查服装 6、强调安全队列练习 1、复习三面转法 2、原地踏步走二、 1、韵律：兔子舞 2、徒手操三、 1、学习双手从头后向前掷实心球 2、单脚跳接力四、 1、集体放松 2、教学总结 3、宣布下课	组织： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 教法： 1、督促学生站队 2、检查出勤情况及着装情况 3、讲解本课练习内容、方法及要求 4、强调注意事项及安全问题组织：同上教法：教师下达口令指导学生练习组织：○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ▲ 教法：1、组织学生做韵律热身舞 2、教师带领学生做徒手操组织：同上教法：1、教师讲解双手向前掷实心球的动作要领并示范，使学生建立正确动作表象 2、组织学生集体做完整动作的徒手练习 3、两人一组做徒手练习 4、每排学生持球做练习，师巡回指导 5、优生示范，评价反馈组织：▲ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ● ● ● ● ● ▲ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ● ● ● ● ●1、师讲解游戏规则，并示范，强调注意安全 2、组织学生游戏组织：四路纵队教法：1、组织学生集体放松 2、对本课进行小结 3、师生再见				学法： 1、站队要做到快、静、齐 2、着装运动服、运动鞋 3、注意力集中，认真听讲，明确练习方法及内容 4、学生积极参与，相互合作学法：学生听口令做练习，队伍保持整齐一致，精神饱满学法：1、在教师的组织下做热身活动 2、随教师一起做徒手操学法：1、认真听讲解，看示范，建立正确的动作表象 2、学生集体做完整动作的徒手练习 3、两人一组做徒手练习，互相学习 4、每排学生持球练习，体会动作 5、优生示范，学生自评、互评学法：1、认真听讲，识记游戏规则 2、积极参与游戏学法：1、认真放松，充分体会 2、认真评价，认真总结 3、师生再见
教具准备			录音机一台实心球23个			预计生理负担
课后记载			通过本节课的学习，学生们基本能够掌握蹬地收腹挥臂从头后向前掷实心球的技术，课堂练习氛围高涨。