心理健康七年级全一册第四课 青春期的奥妙精品课件ppt

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青春的模样一、 教学目标： 1、认识青春期生理和心理的变化； 2、正确面对这些的变化，平稳度过这一阶段，享受成长的快乐。 二、教学重难点：正确面对青春期生理和心理的变化。 三、 教学方法：谈话法、启发法、情景剧等。 四、教学过程： （一）、导入环节： 谈话式：欢迎同学们走进心灵课堂，我们的约定：相互尊重、彼此真诚、积极参与、用心倾听，我们能做到吗？好，我们达成约定。 在上课前，我们一起来感受自己成长的变化。从小时候到现在你们的变大大吗？你的什么变了，你感到怎么样？ (开心、烦恼、惊喜、失落、伤心. . . . . . )学生回答。（身高、体重、肩宽、声音、胡须、胸围、腋毛、第二性特征、抽象思维、记忆力增强等）老师总结：有的变化让我们惊喜，有的变化让我们失落，这些变化构成了我们青春的模样。 （二）、新授环节： 那现在就进入我们这堂课的主题：青春的模样。接下来，老师邀请大家听一首歌《小小少年》，同学们边听边思考：歌曲中的小小少年有什么变化？听完，学生回答：小小少年过去无忧无虑乐淘淘，现在忧愁烦恼都来到了。老师：为什么会这样？学生：因为小小少年长大了。老师：那同学们是不是也像小小少年一样增加了一些忧愁烦恼呢？学生：是的。 为什么长大了就出现烦恼了呢？我们一起来认识自己的变化。在我们把小时候成为童年期，长大以后我们统称为成年人，那么我们这个时期我们可以把它成为：青春期。青春期又叫青春发育期，一般在10-19岁之间。我们是不是都在这个年龄段里啊？学生：是的。老师：由于性激素的影响，生理和心理会发生急剧的变化。什么意思呢？我们来看。我们的行为还延续着儿童时期的变化，有时候我上课的时候他碰了她一下，还像小孩子一样的这种小活动是吧？但是我们的身体怎么样了？开始向成年人转化，身体在变化，我们处在这个阶段中是延续这种行为呢还是向成人变化呢？我们自己心里是不是会产生一种冲突啊？所以这时候你发现有的人还想像小时候一样产生那种类似于退行的变化，而有的人呢总想模仿成年人，是吧？这个时候有第三个形式存在，我。我要去做什么事情？这就是自我意识的产生，又成为这一阶段的主题。那么总结起来，我们会看到我们的生理在变化，我们的心理也在急剧变化，而自我意识在慢慢地提高。所以就形成了我们这一时期的矛盾，当然我们这些矛盾的产生，我们烦恼的出现也意味着什么？我们不再是小孩子了，我们长大了。长大了就意味着我们要负起一定的责任了是吧？就要解决我们生活中遇到的问题了是吧？那接下来我们就看一看生活中我们实际遇到的一些困难。 接下来，情大家观看情景剧一：镜子中的我。 学生表演。 好，同学们把掌声送给我们这两位同学，他们用很幽默的方式把我们的烦恼表现出来，让我们的心理课堂也活跃起来。（维持秩序，安静下来） 同学们，情景剧中小冰和小杰分别遇到了什么烦恼？青春痘和身材矮小。其实呢，在同学们的成长过程中，面孔和身材都会发生变化，当然烦恼也会伴随着我们成长。那遇到这些烦恼，我们应该怎么做呢？ 我们先说说小冰的烦恼，长青春痘，我们有办法让自己不烦恼吗？同学回答（挤掉、保持脸部干爽、不熬夜、不吃辛辣食品、接纳它、不去想、认识到很正常）老师总结：PPT内容，同学们，青春痘是我们青春期很正常的生理变化，所以我们要接纳它，也可以通过一些科学的方法预防对不对？这是可以控制的是吗？那我们身高能控制吗？学生回到：不能。我们平时会通过什么方法帮助自己长个子啊？喝牛奶、吃鸡蛋、加强运动、保持充足的睡眠等等。老师：影响我们身高的有哪些因素？学生回答（遗传、节拍有快慢）老师：我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的，我们需要的是静等花开，我们都会长高的，对不对？这一点我们可以做到吗？学生：可以。 那如果、可能、万一我们就长不高了，长不到自己理想的身高了，我们怎么办呢？有这种情况的对不对？我们怎么办？学生回答。老师总结：我们可以尽量做一些事去改变，但是如果我们就这样了呢？我们就一直消沉下去了吗？乐观接受。我们去看大自然中的一切，可以告诉我们很多道理：每一片树叶都不一样，但它们都有存在的价值。我们个子不高就没有存在的价值了吗？我们放眼看历史上的很多伟人，他们个子也不高，比如说欧洲历史上有个伟人曾经统治过整个欧洲，个子也不高的，大家知道是谁吗？拿破仑。再看我们中国近代史上，他谱写春天的故事的那个人是谁？邓小平，他个子高吗？也不高，但是他创造了奇迹。所以个子高矮并不影响我们实现自我价值的对不对？所以我们如果个子不高，我们还难过吗？不难过。那我们要怎么做呢？从心理上接受，及时适应它。我们中国有句话，尺有所短、寸有所长。我们每个人不一定要跟别人去比较长度，我们每个人都有自己的长处，我们要做最好的自己，对不对？接下来，老师把一首诗送给大家。（老师朗读） 同学，在这里老师也要提醒一下大家，我们成长过程中会遇到一些小挫折小烦恼，这是必经的过程，一方面我们要接纳自己的成长，尊重自己的变化。那另一方面，我们要不要接纳别人的短处？学生：要。比如说你的同学个子很矮，你要怎么做啊？学生回答：尊重他，不嘲笑他。老师：每个人的特点无所谓好坏，我们如果拿别人的生理特点开玩笑是否合适呢？学生：不合适。老师：那我们应该怎么做呢？学生：互相体谅、互相帮助、学会宽容。老师：或许大家会更喜欢你，同学们能做到吗？那以后我们再遇到身体变化的烦恼，同学们能解决掉了吗？学生：能。 我们的身体在变化，我们心理也会出现一些矛盾，这是青春期很正常的现象。接下来，我们一起来看一看心理的变化。请同学们继续观看情景剧二：风波突起。 学生表演。我们把掌声送给几位同学精彩的表演。（维持秩序，安静下来） 情景剧很有趣，大家看得很开心。但是当剧中的事情发生在我们身上的时候，我们是不是会感到很烦恼？学生：是的。老师：在生活中，当爸爸妈妈限制我们很多事情的时候，我们是不是感到有烦了？是不是觉得我已经长大了，我有自己的想法了，想要争取更多自主空间了？学生：是的。老师：的确，我们独立性意识开始出现了，这正常吗？学生：正常。老师：是的，这是青春期正常的心理现象。那我们可以真正独立了吗？学生：不能。老师：现实生活中，很多方面我们对爸爸妈妈还有很大的依赖性对不对？这种独立性和依赖性常常让我们陷入矛盾之中。这种矛盾是很正常的，所以我们从心理上要接纳这种矛盾，不必担忧。那我们如何缓和这种矛盾呢？一方面，在生活上做力所能及的事，培养自己的自立能力，满足自己的独立性需求，减少依赖感，缓和这种心理矛盾。另一方面，我们的生理和心理还不够成熟，在很多情况下，我们还是要接纳父母和老师的帮助和指导。 接下来，我们观看最后一个情景剧：爸妈不懂我。学生表演。我们把掌声送给几位同学精彩的表演。（维持秩序，安静下来） 同学们，随着我们年纪的增长，我们的心里是不是开始有些小秘密了呢？你们愿意和父母去说吗？当你有秘密的时候你会选择怎么做呢？学生回答。（放心里谁也不说、告诉好朋友、写日记）老师：我们大部分同学都会选择不告诉父母，这是为什么呢？因为我们的自我意识开始出现，我们开始把注意力集中在自己的内心世界，加上对外界的不信任感，开始将自己封闭起来，不轻易将自己的秘密告诉其他人。特别是在几次与父母、老师的摩擦中得不到理解后，我们更不愿意去吐露心声。但是我们内心孤独、又渴望得到帮助和理解，渴望走出封闭的世界，于是，我们深深陷于这种矛盾中。同学们有这样的感受吗？学生：有。老师：这种心理矛盾是正常的吗？学生：是的。老师：那我们首先要怎么做？接纳这种心理矛盾，不必担忧。然后寻找缓和矛盾的方法。首先还是要接纳这种矛盾，控制好自己的情绪，我们这个阶段大家会发现情绪波动很大，学会调适自己的情绪很重要，我们可以通过写日记和倾诉的方法来宣泄情绪，在我们心理咨询工作中，大家知道什么环节是最重要的吗？倾诉和倾听是最重要的，很多来访者在倾诉完心里隐藏很久的事以后，发现心结就解开了，所以说出来很重要。最后我们要学会和父母正确地沟通，我们会发现很多心理矛盾就发生在与父母的摩擦和争执当中，对不对？父母容易着急也是因为关心我们的成长，他们不知道我们在想什么，我们又不愿意说，所以他们很担心。他们越生气，我们就越不愿意开口。但是我们却很希望得到父母的理解，可是我们不说父母能明白吗？不能，选择恰当的方式，恰当的语言进行沟通，如果觉得开不了口，不妨试试写一封信给父母，敞开你的心扉。 （三）、本课小结： 我们通过两个情景剧了解了我们心理的变化，当然我们青春期的心理表现还有很多，但是这些表现都是正常的，我们都需要接纳并寻找解决的办法。青春期是一个充满心理矛盾的时期，却又是人生中最美好的阶段，希望同学们能接纳自己的成长，尊重自己的变化，享受成长的快乐，更好地迎接未来！ 最后，老师送给大家成长的礼物：青春纪念册。我们观看完结束今天的课程，感谢同学们的配合。