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北师大版（2015）七年级全册第四单元 头脑运动会第七课 我的最强大脑集体备课课件ppt
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这是一份北师大版（2015）七年级全册第四单元 头脑运动会第七课 我的最强大脑集体备课课件ppt，共12页。PPT课件主要包含了什么是心流，生活中的心流，如何做到心流，冥想体验，心流六个表现，寻找适当的目标，有一定挑战性的目标，克制分心等内容，欢迎下载使用。
心流（英语：Mental flw）在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。如艺术家在创作时所表现的心理状态。心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感。
1、保持高度专注2、有清晰自洽的目标3、行为与知觉融洽4、超强的掌控感5、时空感知的弱化6、自我意识的暂失
内在的或外在的适合自己的目标，比如考试达到优秀。内在目标有又微观目标和宏观目标。
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