备课人
周次
课次
授课教师
教学
内容
1.模仿小动物跳跃，各种方式的但双脚起跳与落地组合
2.《钻山洞，跨小沟》小游戏
教学
目标
运动能力：积极参与练习，知道游戏名称与简单规则，能说出轻巧落地，屈膝缓冲关键要领、发展下肢力量、柔韧性、灵敏与协调性以及控制身体的能力。
健康行为：体验单双脚起跳与落地的基本动作，了解膝盖在运动中的重要作用、预防运动中膝盖损伤。
体育品德：体验运动乐趣和成功，敢于挑战，懂得遵守规则，尊重裁判。
教学
重点
轻巧落地缓冲，手脚协调配合
教学
难点
单双脚起跳与落地动作在游戏中的运用。
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
开始部分
课堂常规
1.体育委员集合整队，清点人数
2.师生问好
3.宣布本节课任务及安全要求
4.检查着装
5.安排见习生
1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
组织队形
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要求：快静齐
准备部分
一、热身操（4*8）
头部运动
肩部运动
腰部运动
膝关节运动
手腕脚踝
动态拉伸：（专项拉伸）
仆步压腿
抓脚尖深蹲
【学练1】游戏：模仿各种小动物的跳跃动作（音伴、头饰）
方法：利用场景教学，教师引导学生，听着音乐去森林参加小动物们的运动会，模仿动物跳跃。
1.小白兔跳
2.小马跳
3.小青蛙跳
1.教师讲解示范动作要求
2.教师带领学生一起练习
3.教师喊口令
4.教师提示学生动作练习规格和要求
1.教师引导学生模仿动物进行跳跃练习，并语言提示动作要点。
2.教师及时纠正，点
1.认真观看动作示范并明确动作要求
2.跟着教师一起认真做热身操
3.跟着老师一起喊口令
4.按教师提醒的动作要求进行练习
1.学生根据老师引导模仿动物进行跳跃练习。
2.接受点评及时改正
组织队形
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组织队形：同上
要求：积极参与练习
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
基本部分
【学练2】起跳与落地的动作技术
单脚起跳，单（双）脚落地（不同节奏练习：1.2.3；1.2.3；）
2.创编多种跳跃方法。根据学生或教师创编的起跳与落地动作进行练习。（不同节奏练习1.2.3；1.2.3；）
【竞赛】《钻山洞，跨小沟》
方法：两人一组（1-2编号），自由组合开始时1号小朋友做成“山洞”（手脚着地，身体成拱形）和“小沟”（两臂伸直仰撑），2号小朋友钻山洞，跨小沟，音乐控制，听到“嘟”的声音后，互换角色。
【体能】体能加油站
①静力支撑 ②仰卧起
③波比跳 = 4 \* GB3 \* MERGEFORMAT ④背肌
方法：学生通过观察“加油指南书”的动作要领、循环进行上面四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮
1.引导学生在不同节奏下练习“单脚起跳单脚落地，单脚起跳双脚落地”。
2.引导学生两人一组自由组合，自主创编探究起跳与落地的多种跳跃方法
3.引导学生展示和评价
4.集体练习或展示教师创编的动作。
1.教师讲解示范游戏方法及规则
2.组织学生进行游戏
3.教师引导学生互相评价
1.在练习中讲解各个项目的动作要领。
2.分四个小组，循环进行
3.巡视指导、强调动作要求，点评激励
1.学生随着教师的节奏进行练习。
2.学生根据老师的引导两人一组自主创新练习。
3.学生展示，其他学生对其评价。
4.学生根据展示内容进行集体
1.认真听讲游戏方法及规则
2.两人一组进行游戏
3.两人互相评价。
1.明确循环练习的内容方法。
2.探究、了解各个练习项目的动作要领。
3.注重团队合作，指导同伴完成练习动作！
组织队形
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、
组织形式
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结束部分
放松
点名3名学生表扬并点评、师生总结
布置课后练习作业
回收器材
师生再见
教师带领学生放松
引导学生总结
布置课后练习
组织学生回收器材
下课
认真放松练习
跟随总结
记住课后练习
积极认真回收器材
向老师再见
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教学
反思
预计负荷
生理负荷
时间
平均心率：140±5次/分钟
群体密度：≥75%
个体密度：≥50%
场地器材
空场地一块、音响、体操垫、小动物头饰