部编版道德与法治中考一轮复习--知识点记忆--第5 课时 青春时光+第6 课时 做情绪情感的主人

这是一份部编版道德与法治中考一轮复习--知识点记忆--第5 课时 青春时光+第6 课时 做情绪情感的主人，共3页。试卷主要包含了 如何悦纳青春期的生理变化？， 独立思考的要求有哪些？， 批判性思维表现在哪些方面？， 为什么要培养批判精神？， 如何培养批判精神？， 如何开发创造潜力？， 为什么说创造离不开实践？， 如何与异性正常交往？等内容，欢迎下载使用。
（1）正视身体的变化，欣然接受。
（2）不嘲弄同伴的生理变化。
（3）追求外在美的同时，也要追求内在美。
2. 如何正确处理青春期的矛盾心理？
（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
（2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
（3）通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
（4）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
3. 如何面对青春期思想和精神方面的变化？
（1）学会独立思考。（2）培养批判精神。（3）开发创造潜力。
4. 独立思考的要求有哪些？
（1）不一味追求独特。
（2）不人云亦云，有自己独到的见解。
（3）接纳他人合理、正确的意见。
5. 批判性思维表现在哪些方面？
（1）对事情有自己的看法。 （2）敢于表达不同观点。
（3）敢于对不合理的事情说“不”。 （4）敢于向权威挑战。
6. 为什么要培养批判精神？
（1）批判性思维有助于发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
（2）批判能调动经验，激发新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
7. 如何培养批判精神？
（1）有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。
（2）考虑他人的感受，更有利于解决问题。
（3）掌握批判的技巧。
8. 如何开发创造潜力？
（1）要敢于打破常规，开创前人未走之路。
（2）关注他人与社会，看重创造的意义和价值。
（3）积极参加社会实践。
9. 为什么说创造离不开实践？
（1）一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。
（2）社会实践是创造的源泉，激发我们创造的热情。
10. 如何与异性正常交往？（与异性正常交往的要求）
内心坦荡、言谈得当、举止得体。
11. 青春的探索为什么需要自信？（自信的重要性）
（1）自信让我们充满激情、信心和希望。
（2）自信激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
12. 怎样培养自强的品质？
（1）不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。（自强的重要内容）
（2）自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
13. 怎样做到“行己有耻”？
（1）要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
（2）有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
（3）树立底线意识，触碰道德底线和违反法律的事情坚决不做。
（4）磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
14. 怎样做到“止于至善”？
（1）从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
（2）善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。
（3）养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为。
第6 课时 做情绪情感的主人
1. 情绪的作用有哪些？
情绪影响着我们的观念和行动。
2. 为什么要学会表达情绪？
（1）人与人之间的情绪会相互感染。
（2）关乎自己的身心健康和人际交往。
3. 调节情绪的方法有哪些？
改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。
4. 情感的作用有哪些？
（1）情感是人最基本的精神需求。
（2）情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
（3）丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
（4）情感是我们生命成长的体现。
5. 获得美好情感的方式有哪些？
阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等。
6. 为什么要传递情感正能量？
（1）我们的情感需要表达、回应和共鸣。
（2）在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也多一份美好。
7. 如何传递情感正能量？
（1）用自己的热情和行动来影响环境。
（2）在与他人的情感交流中，传递生命的正能量。
（3）在生活中不断创造美好的情感体验。
积极作用
消极作用
激励我们克服困难、努力向上
可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前