初中人教版第一章 体育与健康理论知识教学设计

这是一份初中人教版第一章 体育与健康理论知识教学设计，共4页。教案主要包含了教学过程教学过程，教材分析，学情分析，学习目标等内容，欢迎下载使用。
教学主题龙岗中学中考项目之技能复习和体能恢复一、教材分析本学期中学体育将会迎来中考，七八九年级都要参加考试，学生考试压力增大，距离考试只有10周左右，新冠疫情后学生的体能恢复不能过于急躁，按照上级指导教学建议，适当从降低运动强度开始过度到正常的教育教学。本阶段中学体育的重点工作为体能恢复和中考项目的训练，本次课进行跳的练习和实心球投掷徒手练习二、学情分析初中学生处于青春发育的高峰期，身体育较快，个体形态发展差别较大，在休息了一个假期将近两个月的居家学习，学生身体素质有所下降，再加上新冠感染后的影响，不适合快速提高体能。因此本学期前几节课以体能恢复为主。龙岗学生大多数同学对于学习有良好的 心理预期，也愿意在老师的带领下提高自身素质。三、学习目标1、恢复、提高学生身体素质，初步了解原地前掷实心球2、发展灵敏、力量等素质3、通过身体素质练习，逐渐培养学生超越自我的精神品质。四、重难点重点：恢复体能，复习原地前掷实心球难点：体能恢复，学生能够根据自身情况逐步适应运动强度。五、评价任务 1、通过一节课的学习，获得良好的心理体验。2、通过练习，提高学生的动作协调性、柔韧及腿部力量。 技能复习 体能恢复 
六、教学过程（课时教案）教学过程结构学习内容指导与练习  组织形式与过程评价次数时间 导入激发兴趣 身心动员7--9分钟              技能学习 体能发展--26分钟     竞赛活动           一.课堂常规１.集合整队，检查人数２.师生问好３.宣布本课内容与要求４.检查服装，安排见习生   二.准备活动 1.慢跑热身   2、跟教师口令做徒手操扩胸振臂体转腹背运动弓步压腿原地高抬腿10*2 原地跳10*2 三、基本部分1、柔韧性练习 立位体前屈4*8拍分腿体前屈4*8拍    2、实心球投掷动作复习    3、体能练习  连续跳栏架10轮（5个栏架）  S型跑动4组（10个栏架）   1.师生问好2.简要讲解本节课的内容与目标要求：声音洪亮，口令清晰，仪表端庄，语言亲切   安排体育委员带领学生慢跑热身(喊数抱团游戏)2.安排见习生  3.体操队形散开，进行关节活动及韧带拉伸    学生集合迅速 认真听口令进行课前热身活动 4*8拍     按照老师提出的要求去做 尽量跟上需要完成的体能恢复内容   1、徒手练习10*2组2、俯卧撑10*2组       跳栏架要求：四路纵队分开连续跳栏架，前一名同学跳过三个栏架后下一名同学跟上，跳完后回到队尾 提高练习质量      组织形式：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△评价方式：语言表达评价要点：快静齐，精神饱满。组织形式： × × × × × × ×× × × × × × ×△○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○  要求.动作幅度大、热身充分  组织形式：体操队形集体学习× × × × × × ×× × × × × × ×○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○△ 组织形式：四路纵队进行练习 × × × × × × ×× × × × × × ×○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○△  ○ ○ × ×○ ○ × ×○ ○ × ×○ ○ × ×○ ○ × ×○ ○ × ×○ ○ × ×○ ○ × ×   一 一 一 一一 一 一 一一 一 一 一一 一 一 一一 一 一 一 要求：积极参与注意安全 练习注意练习方法和注意安全。    1次       5次                反复练习2 次    2分钟      5分钟                25分钟                   10分钟身心放松评价小结--5分钟  1、放松按摩 2、课后小结  3、下课师生再见  1、跟随教师语言提示，师生同做。 2、师生共评，总结本节课。 3、师生再见。  1、组织形式：体操队形  2、评价方式：语言表达  3、评价要点：积极放松，认真评价 1次4分钟预计强度： 中小强度预计练习密度：40%—50%教学反思：通过练习恢复和发展了体能。 教学器材： 田径场 小栏架20个  秒表安全措施：认真进行学习前的热身活动日期：2023年2月21日 周二上午第三节课：10:10-10：55 单位： 鹤壁市淇滨区福源中学           授课教师：XXX