小学科学教科版 (2017)四年级上册3.测量肺活量优质ppt课件

这是一份小学科学教科版 (2017)四年级上册3.测量肺活量优质ppt课件，共12页。PPT课件主要包含了什么是肺活量，学生探究测量肺活量，小学生的肺活量标准，长跑可以增加肺活量等内容，欢迎下载使用。
深吸一口气，再把它们一次性都呼出去
学生活动：深呼吸，看谁坚持时间长
肺活量是人体吸入最多空气后，呼出去空气的量。 肺活量是身体发育是否健康的一个指标。
正常人的肺活量是2500----4000毫升
男女的肺活量是有区别的。男性的肺活量是3500-----4000毫升；女性的肺活量是2500-----3500毫升。
利用简易肺活量测量袋，可以测出我们的肺活量
肺活量测量袋的使用方法
1、深吸一口气，然后将气体从吹气管呼入测量袋；2、肺部气体全部呼出后，收紧出气口，以防气体跑出；3、读出测量袋上的最大数值，单位是毫米。
提升肺活量的有效办法----体育锻炼
1、体育锻炼，可以增加呼吸肌的力量，有利于肺组织的生长发育和肺的扩张，使肺活量增加。 2、体育锻炼由于加强了呼吸力量，可使呼吸深度增加。 3、体育活动时，即使氧气的需要量增加。
有效增加肺活量的体育运动
深呼吸是增加肺活量的有效方法，老少皆宜。也可以深吸一口气，在一口气把气球吹起来。
扩胸运动，可以增加肺的容量。
早晨跑操，不是你没力气跑不动，而是你呼吸跟不上，肺活量小跑不动。