第四课 揭开情绪的面纱 复习课件 2021-2022学年部编版道德与法治七年级下册

这是一份第四课 揭开情绪的面纱 复习课件 2021-2022学年部编版道德与法治七年级下册，共27页。
复习 复习第四课揭开情绪的面纱 在生活中,我们通过表情、声调和动作等表达情绪,传递有时语言所不能表达的信息。我们体验着自己的情绪,也经常观察他人的情绪表现。对于情绪,我们是那么熟悉,但有时又迷惑不解。 步入青春期的我们了解自己的情绪吗?我们该如何把握自己的情绪? Contents目录2 熟记重要知识点3 迁移运用 能力提升1 构建知识体系《构建知识体系》[ 第一部分 ][ 第一部分 ] 构建知识体系青春的情绪分类影响因素作用青春期情绪特点正确面对[ 第一部分 ] 构建知识体系[ 第一部分 ] 构建知识体系情绪的管理情绪表达恰当表达情绪的原因恰当表达情绪的方法情绪调节调节情绪的原因调节情绪的方法安慰他人的方法愤怒管理的方法课堂总结[ 第一部分 ] 构建知识体系1.情绪的分类添加标题文本①②害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。喜、怒、哀、惧等基本情绪。人的情绪是复杂多样的[ 第一部分 ] 构建知识体系笔记区：2.情绪的影响因素添加标题文本①个人生理周期；②对某件事的预期；③周围的舆论压力；④自然环境等。情绪受多方面因素影响[ 第一部分 ] 构建知识体系笔记区：3.青春期的情绪特点添加标题文本①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。[ 第一部分 ] 构建知识体系改变认知评价转移注意合理宣泄 放松训练 调节情绪的方法改变看法，从不同角度看问题转念一想、换位思考、自我暗示、情感升华注意力转移到自己感兴趣的事（幅度小）聊天、听音乐、打球、看电影、散步，下棋，换换环境简单宣泄式地痛痛快快表达出来（幅度大）向他人倾诉﹑剧烈运动﹑适当的场合哭一场、打沙包从紧张状态松弛下来深呼吸、瑜伽、打坐、肌肉放松、静坐（化悲愤为力量）知识小结 《熟记重要知识点》[ 第二部分 ][ 第二部分 ] 熟记重要知识点2.4.1 青春的情绪1、情绪的类型有哪些？（P35）2、情绪的成分有哪些？（P35相关链接）3、★影响情绪的因素有哪些？（P35）4、★情绪的作用有哪些？（P35）5、青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？（P36正文+相关链接）6、如何正确对待青春期的情绪？（P37-P38）[ 第二部分 ] 熟记重要知识点2.4.2 情绪的管理1、为什么要以恰当的方式表达情绪？（P39）2、★我们应如何表达自己的情绪？（P39）3、★如何正确对待自己的情绪感受？（不同情绪的影响）（P40）4、为什么要学会合理调节情绪？（合理调节情绪的作用）（P40-P41）5、★调节情绪的方法有哪些？（P40）6、管理愤怒情绪的方法有哪些？（P40-P41方法与技能）7、如何安慰他人？（P41方法与技能） 《迁移运用能力提升》[ 第三部分 ][ 第三部分 ] 迁移运用能力提升1. 下列古诗文中，哪一句反映了人的情绪（ ）A、梅花香自苦寒来 B、月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠C、欲穷千里目，更上一层楼 D、明月松间照，清泉石上流B [ 第三部分 ] 迁移运用能力提升2. 西方有句名言：“一个小丑进城，胜过一打名医。”这说明（ ）A、情绪是丰富多彩的 B、情绪犹如双刃剑 C、情绪有积极作用 D、情绪有消极作用C[ 第三部分 ] 迁移运用能力提升3. 开车见人有非法并线，就恨不得挥拳相加；前车开得慢，立刻焦躁不安地按喇叭……这一切都是“路怒症”惹的祸。调查显示，23.4％的人承认自己有“路怒症”。你应该这样劝说“路怒症”（ ）①情绪是不能自己调控的，要顺其自然 ②违反交通规则的人不受法律保护 ③我们要做情绪的主人，用合适的方式表达情绪 ④要遵守交通规则，珍爱生命健康A、①②③ B、②③④ C、②③ D、③④D[ 第三部分 ] 迁移运用能力提升4. 人们常说：“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”这句话说明（ ）A、负面情绪都是由别人的过错引起的B、要善于调控负面情绪，要用合理的方式释放负面情绪C、不要关心他人的过失，要学会保护自己D、一个人的喜怒哀惧总是受周围人的影响B[ 第三部分 ] 迁移运用能力提升5.考试没有考好，小强痛苦极了。这时同桌小华来约她玩，他不耐烦地说：“一边去，烦着呢！”气得小华好多天没理小强，这说明（ ）A、积极情绪具有促进作用 B、情绪表达会影响人际交往C、消极情绪使人缺乏面对困难的意志 D、消极情绪容易诱发多种疾病B[ 第三部分 ] 迁移运用能力提升6.当心情不好时，你可以选个春光明媚的日子去登山，感受“一览众山小”的豪迈；也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉。这种调节情绪的方法是（ ）A.转移注意 B.合理宣泄 C.改变认知评价 D.放松训练A[ 第三部分 ] 迁移运用能力提升7.期末考试成绩公布后，小丹考得不好，想到回家要挨父母的批评，她心里很难过。同桌小阳考得不错，他不禁喜形于色，对小丹说：“这下可不为成绩担心了，和父母谈条件，让他们带我去旅游。”然后，他兴高采烈地出去了。有人说：“喜、怒、哀、惧是个人的事情，何必管周围的人，想哭就哭，想笑就笑。” (1)喜、怒、哀、惧只是个人的事情，与他人无关吗？为什么？(2)我们在表达自己的情绪时要注意哪些问题？ [ 第三部分 ] 迁移运用能力提升7.(1)不是。因为：①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。(2)①要学会在合适的场合、以合理的方式表达自己的情绪。②表达情绪时要照顾周围的人的感受，不能违背道德，更要遵守法律的规定，不能损害他人和集体的合法权益。[ 第三部分 ] 迁移运用能力提升8.小阎毕业后进了一家公司做文案策划，性格内向的他不知道怎么与同事、领导沟通。他拼命告诉自己要学会忍耐，少说多做，可渐渐地，他与朋友、家人在一起时的话也越来越少。他不想起床，不想吃饭，感觉活着没意思，甚至产生了轻生的念头……后来，他被诊断出患上抑郁症。“忍出内伤”本是一种调侃，但小阎过度压抑的忍耐却真的“炸”伤了自己。 (1)小阎太能“忍”了，结果“忍出内伤”。这说明了什么？(2)有人说“忍”也是一种控制不良情绪的方式，你怎样看待这种方式？(3)一味求“忍”，反而不利于身心健康。由此可见，合理调节情绪有什么重要意义？(4)小阎可以通过哪些方法来调节自己的情绪？ [ 第三部分 ] 迁移运用能力提升8、(1)①该喜则喜，该悲则悲，正所谓“喜怒有常、喜怒有度”。我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。②情绪需要调控，对任何人都一样，我们要及时排解不良情绪。持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。(2)“忍”作为调控情绪的一种方式，它是通过改变认知评价来调节自己的情绪。但持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康，在其他方面也可能会产生一些不良影响，因此“忍”要做到有“度”，要适可而止，要及时合理地宣泄自己的负面情绪。[ 第三部分 ] 迁移运用能力提升8、(3)①学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。②运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。(4)小阎可以通过改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等方法来调控自己的情绪。 精诚所至，金石为开