2023年高考地理考前最后一课-05考前注意篇和提醒篇

这是一份2023年高考地理考前最后一课-05考前注意篇和提醒篇，共9页。
随着高考的临近，作为考生没有一丝焦虑几乎是不可能的，它是一种正常的心理反应。但过度的焦虑所引发的忧虑、烦躁，会导致思维迟钝僵化，记忆力衰退，及由此产生的自信心动摇和对高考的恐惧感，对自己的焦虑所产生的焦虑——也就是焦虑的引发的二次反应更要引起考生的注意。焦虑如果适度，也有它有益的一面，即它会导致意识缩窄，注意力集中，不容易受外界干扰，就如运动员比赛前的适度紧张那样既正常又必须，对此不可反应过度。
过度焦虑弊大于利，要适时调整，虽然产生的原因因人而异，但基本原因是对高考过程中可能出现的未知因素设想过多过或过于严重——考题太难，太紧张产生“晕场"反应，考前失眠，考的知识正好没复习到。粗心的习惯，感到自己复习地不充分，发挥失常……，把这么多意外均集中在自己身上并在同一事件中出现，有着钢铁般神经的人也难以承受，何况常人？但这种庸人自扰的思维方式却很常见，如果你知道这些未知因素所起的作用在一定强度以上与焦虑度是正相关的话，倒可能反而平静下来。把过度焦虑弱化到一定强度以下，是必要的也是可能的。建议的方法是：
强化自信心。仅就高考复习的十个月内而言，题目做了成千上万，老师讲，自己练，一遍又一遍，该掌握的已经掌握，无需太担心，考生要有几分“鸡一叫天就亮，管它天亮不天亮”的无畏气概，面对即将到来的高考要有种自我意识；万事俱备，只等高考场上把自己十二年培养的能力和智慧尽情展现的那一天到来！
不要过于关注预测高考的结果。把主要精力集中在这几十来天如何迎接高考的过程——把心态调整到最佳，把时间用到最能见成效的那部分知识的复习上，难题少做些，中等难度和基础知识要给予更多的关注——这样做一方面是高考本身的特点所要求，另一方面这样的准备过程更加能增强自信心。
希望考生们真正知道，在心理上将你打倒的其实也许不是焦虑本身，而是面对焦虑你产生的更深的忧虑、恐惧、不安，只要你能坦然面对，适当调整，焦虑给你带来的负面影响将会降到最低，而它产生的积极作用将会使你受益。
准备高考的过程虽充满着艰辛，到今天甚至已心力交瘁，疲惫不堪，但认真体会一下，整个过程对自己的成长、对培养自己面对挫折的意志品质，利用自己是智慧为自己营造一个和谐的氛围，根据自己的特点找出适合自己的学习方法起到了不可或缺的作用。当心理出现问题，如何自我调整并寻求他人帮助，男女同学间微妙感情问题的理智处理，对比高一、高二你成长了很多很多……正如一位考上清华大学的学生在回顾高考的过程时所说：没有高考的人生也许不够完整，把它当作是人的一生的宝贵经历，你将会有一种全新的感受，有痛苦，但痛苦却含括着成就感和自我价值感的满足和快乐。白岩松的《痛并快乐着》，崔永元的《不过如此》，陆幼青在《生命留言》一书中所体现的对生活的“慢慢走，欣赏啊！”的豁达心态对我们考生的焦虑将会起着很好的抚慰作用。
调整好自己的心态，基础知识上的查缺补漏，生物钟的提前调整，对历次重大考试中失分因素的详尽分析和对策的制定，错题的重温，松中有紧的生活节奏的安排，保证适当的学习强度，从而保持思维的快速和兴奋，自信而又有几分紧张和期待的情绪，不绝对而有弹性的高考目标，积极的心理暗示……所有这一切将铸成一个圆满的结果——自我水平的正常发挥！
【考前注意篇二】——考试必备
1．准考证。《准考证》是进入考场的有效证件，必须妥善保存。
2．文具。2B铅笔（2B铅笔要上正规文具店购买，以免买到不符合规定的铅笔，影响考试。）、书写蓝（黑）颜色的钢笔 （ 考试所需要的各种笔可以多预备几支）或签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。3．手表。考试时最好带一块手表合理安排时间。
4．水。很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝。不过遇到卡壳的题，也可象征性地喝口水，让自己放松一下。
5．雨具。考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解中高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。
6．着装。如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。
7．一块小毛巾。备天热或紧张时擦汗用。
8．透明的文具袋。把准备好的文具和证件一起放到文具袋内，便于考试携带和查看。
9．熟悉环境。要熟悉的内容有：所在考场离居住点有多远；用什么方式抵达比较迅速和安全；在路上要花多少时间；自己在哪个教室，坐哪个座位；座位是靠近门窗还是贴近墙角；教室是向阳还是背阳；厕所及其他服务设施在哪儿；附近有无可以休息和饮食的地方。
【考时提醒篇1】——养成良好考试习惯，决胜高考考场
高考当平时，平时当高考，养成良好的考试习惯，确保高考胜利。从以下几个方面需要注意：
第一，注意充分利用考前五分钟。按照大型的考试的要求，考前五分钟是发卷时间，考生填写准考证。这五分钟是不准做题的，但是这五分钟可以看题。我发现很多考生拿到试卷之后，就从第一个题开始看，我给大家的建议是，拿过这套卷子来，这五分钟是用来制定整个战略的关键时刻。之前没看到题目，你只是空想，当你看到题目以后，你得利用这五分钟迅速制定出整个考试的战略来。
第二，注意进入考试阶段先要审题。审题一定要仔细，一定要慢。我发现政治题经常在一个字、一个词里边暗藏着解题的关键，这个字、这个词没读懂，要么找不着解题的关键，要么你误读了这个题目。你在误读的基础上来做的话，你可能感觉做得很轻松，但这个题一分不得。所以审题一定要仔细，你一旦把题意弄明白了，这个题目也就会做了。会做的题目是不耽误时间的，真正耽误时间的是在审题的过程中，在找思路的过程中，只要找到思路了，单纯地写那些步骤并不占用多少时间。
第三，一定要注意培养自己一次就做对的习惯。现在有些学生，好不容易遇到一个会做的题目，就快速地把会做的题目做错，争取时间去做不会做的题目。殊不知，前面的选择题和后边的大题，难易差距是很大的，但是分值的含金量是一样的，有些学生以为前边题目的分数不值钱，后边大题的分数才值钱，不知道这是什么心理。所以我希望学生在考试的时候，一定要培养自己一次就做对的习惯，不要指望腾出时间来检查。越是重要的考试，往往越没有时间回来检查，因为题目越往后越难，可能你陷在那些难题里面出不来，抬起头来的时候已经开始收卷了。
第四，要注意由易到难。一般大型的考试是要有一个铺垫的，比如说前边的题目，往往入手比较简单，越往后越难，这样有利于学生正常的发挥。我们国家在命题的时候一般遵循由易到难的规律，先让学生慢慢地进入状态，再去慢慢地加大难度。有些学生自以为水平很高，对那些简单的题目不屑一顾，所以干脆从最后一个题开始做，这种做法风险太大。因为最后一个题一般来讲，难度都很大，你一旦在这个地方卡壳，不仅耽误了你的时间，而且会让你的心情受到很大的影响，甚至影响整场考试的发挥。
第五，注意控制速度。平常有学生问我：“我在做题的时候多长时间做一个选择题，多长时间做一道非选择题，才是比较合理的呢？”
我觉得这个不能一概而论，应该说你平常用什么样的速度做题，考试的时候就用什么样的速度，不要人为地告诉自己，考试的时候要加快速度。其实你考试的时候，速度要是和平常训练的速度差距比较大的话，很可能因为你速度一加快，反而导致了质量的下降。一场大型的考试，你会做的题目本身就那么多，如果你加快速度，结果把会做的题目做错，而你腾出的时间去做后边的难题，又长时间地解不出来，那么很可能造成会做的题目得不着分，不会做的题目根本不得分。不要担心“做慢了，做不完”，把握住一点，一个学生的正常考试，如果始终在自己会做的题目上全神贯注的话，这场考试一定是正常发挥的，甚至是超水平发挥。你一直投入到会做的题目中，按照你平常训练的速度，踏踏实实地往前推进。即使你发现时间到了，后边还有题目可能会做但来不及了，我也不认为这是一个令你后悔的结果。最后结果出来你会发现，你最后得到的分数往往会比你的实际水平要高。所以考试的时候要控制速度，我觉得这是考试技巧的一个很重要的方面。
第六，注意书写规范，既对又全。试卷不是给自己批的，要给批卷人留下良好的印象，必须书写规范，层次分明，要点清晰，重点突出，否则评卷人可能看不清，甚至找不到你的得分点，导致很多同学自我感觉良好却得了低分。因此做解答题时切忌只求结论，不顾过程，要力争既对且全，把该得的分都得到手。
第七，注意防止慌场。所谓慌场，就是考试的时候，本来以为这个题对自己来讲难度不大，结果一看第一道题，当头一棒，怎么也找不着感觉。干脆把第一题放过去，再看第二题，发现第二题更难。连续碰上这么几个难题，心里就慌了。这一慌，脑子出现一片空白，本来会做的题目也不会做了。这种现象称为慌场，几乎每个学生都会遇到这样的现象。
当你慌场时，就想一想，如果是高考之前，遇到几次慌场，你能把它克服，到了高考的时候就不会慌场了。所以在一些大型的考试中，遇到慌场，大可以这样想：多亏这次慌场不是高考，它提前到来了，高考的时候就不会出现慌场了。这样一想，反而为这种慌场的到来感到高兴，一高兴可能就心态平和了。另外，就算高考时真遇到这样的事情，你先闭目沉思，然后深呼吸，控制自己的情绪，心里就这么想：反正这一场考试已经这样了，我也别着急了，能做出一个是一个，也许我先把最简单的题目做出来，心态就平和了，头脑就冷静了，再回过头来看刚才这些题目，就找到思路了。所以把刚才遇到挫折的那几个题目放弃，去看其他的题目，而且看其他的题目时，也别指望有大的收获，这样很容易冷静下来，可能很快又找着感觉了。 最重要的一点是，你应该这样想：同样的老师、同样的教材，这个题目我既然不会，其他同学也不会轻松的，大家是公平竞争。这样一想，你不就不慌了吗？
第八，注意考完以后千万别急着离开考场。考完试之后一定要检查一下，你的试卷集中了没有，一卷、二卷是不是都交齐了。高考经常会有老师把学生的卷子收走了，却把答题卡落下了，或者本来五张试卷，只收了四张。还有些考生考完了，把卷子放到桌面上走了，结果下一场来考试的时候，突然发现还有一张卷子没收。这还是比较幸运的，交给老师以后，大不了老师受点处分，学生的卷子还没丢。但是你仔细想一想，要是你下一场没发现落下试卷，人家五张卷子，你只有四张卷子，受损失的是你本人。所以考完试以后，不要急于离开考场，要确认该交的卷子都被老师收走了以后再离开。
【考时提醒篇2】——熟悉审题答题技巧，确保高考高分
一、细审“题干”。抓住“关键词”和“修饰词”、“限定词”
模拟训练（如下）：
从大气环流角度，解释两地气候特点及成因
分析图示地区种植棉花的有利自然条件
结合图示地区的地形，评价该地区的农业发展条件
比较两地水土流失带来损失的差异性，并分析其主要原因
从环境角度，分析该城市工业布局的合理性。
常见“词语”的把握和答题要求
二、列出“模板”。所谓模板，就是教材中案例问题答案要点、平时老师讲的问题答案要点。具体见【考前技能篇2】
三、仔细“筛选”。根据限定词筛选；根据所在地区筛选；根据地理事物特性筛选；根据题目提供的材料筛选。
四、酝酿“语言”。“先自然，后社会经济”；“先主要，后次要”；“先自身原因，后其它原因”；（先主后次、先上后下、先内后外）
五、确定“得分点”。得分点：从材料（文字、图表）中可以推测出来的，与问题联系最紧密的。记住把这是要点写在答案的最前面。
六、书写答案。“地理语言（避免口语化）”、“套装语言（不用自造语句，出现语法错误）”、“逻辑语言（不得互相矛盾）”、“精炼语言（不要同样意思，反复罗嗦诉说）”、“一语中的（语言不绕弯子）”。
Ⅰ、抓住关键词，用规范的地理语言表述，尽量多使用地理术语作答
Ⅱ、注意条理性和层次性，主动标明①②③④
Ⅲ、答题时点要多，但避免重复采分点
Ⅳ、充分利用材料中的有用信息
描述
详细描写；先总体大概描述、后具体细化描写；不必解释原因和理由
简述
概要描写；从各个具体要素大概描述；不必细化描写；不必解释原因和理由
说出
相当于“罗列”要素；各要点之间是并列关系；不必解释原因和理由
评价
“有利+不利”；语言格式：有利：①②③．．。不利：①②③．．
分析
“有利及其原因+不利及其原因”；
语言格式：有利：①因为．．所以（导致）．．②．．。不利：①因为．．所以（导致）．．②．．
比较
两个地理事物都要回答。语言格式：因为A．．，以A比B．．．
意义
正面意义+负面意义；本地区（事物）意义+其它地区（事物）意义
影响
正面影响+负面影响；本地区（事物）影响+其它地区（事物）影响；现在的影响+将来的可能影响；自然环境影响+社会经济影响+生态环境影响
措施
工程措施（技术措施）+生物措施+管理措施；当地措施+合作措施
判断
理由+结论。语言格式：正确（合理）或错误（不合理）、因为．．所以．．
变化
体现“提高、上升、增加、下降、先降后升、先升后降”思路