初中心理健康北师大版 (2013)七年级全一册第六课 揭开情绪的面纱课堂教学课件ppt

这是一份初中心理健康北师大版 (2013)七年级全一册第六课 揭开情绪的面纱课堂教学课件ppt，共15页。PPT课件主要包含了我诉我心，此情景说明了什么，情绪是什么，情绪的组成部分，看图识情等内容，欢迎下载使用。

人的情绪是一种主观体验，不同的人对同样的事情，其主观感受可能是非常不同的。
情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱、恨等，细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用。
1.心灵的感受——主观体验主观体验是人们对不同情绪的自我感受。每种具体情绪的主观体验是不同的，分别代表着人们不同的心理感受。
2.情绪的镜像——外部表现人的主观体验和外部表现之间存在着固定的关系，有什么样的主观体验就会伴随什么样的行为模式，
奥运健儿荣获奖牌时，会欣喜得热泪盈眶，快乐、自信和自豪；在突如其来、山崩地裂的地震面前，人们感受到惊恐万分。
悲痛时痛哭流涕，高兴时手舞足蹈，忧郁时眉头紧锁……
3.躯体的动员——生理反应我们的情绪发作时，需要一定的能量，这些能量来自人体生理功能的激活，如心跳加快、血压升高、瞳孔放大等。对于不同的情绪，人的生理反应是不一样的。
恐惧时脸色变白、出冷汗、口干等；暴怒时心跳加快、血压升高、呼吸频率加快等。
情绪是一种独特的非言语沟通，它通过面部肌肉的运动、身体姿态以及声调的变化等来实现信息的传递。
我们更好地适应环境，确保生存。而且，越是我们认为“不好”的情绪，如愤怒、恐惧等，越是传递着关乎生存或安全的关键信号。例如，考试前的紧张情绪提醒我们要为考试好好做准备。
三、对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪呢？
每个人看问题的角度和态度不同
赤日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦。 农夫心内如汤煮，公子王孙把扇摇。《水浒传》《杨志押送金银担，吴用智取生辰纲》中，农历6月初六黄泥冈时，白日鼠白胜扮作挑酒桶的汉子时吟唱
环境、无利益关系无动于衷
四、如何觉察人的情绪？
情绪的镜像——外部表现
动作、语言、神态、服饰……
三、活动在线活动1 情绪大转盘 P24--25
第一步，请在“情绪大转盘 ”中选择两个你喜欢的词，并说明理由。我最喜欢 和 这两个词，这是因为 。第二步，不妨试着去转一转，看看自己如愿了吗？
活动2 情绪蛋糕 P25
把你最近一周内的每一类情绪状态估计一下，算算约占了这一周的多少时间，然后按百分比“切”出一个“情绪蛋糕”。你可以给“蛋糕”上色，用不同的颜色代表自己不同的心情。好心情可以用明朗的颜色来表示，如红色、黄色等；而坏心情可以用灰暗的颜色表示，如黑色、灰色等。当然，你可以根据自己的喜好来决定什么颜色代表什么情绪。1.最近一段时间内，我的情绪经常充满着 。 快乐 悲伤 担心 烦恼 其他2.我常用来表达情绪的方式是 。说出来 用动作表现 以表情传达 藏在心里 其他
四、体验课堂 体验1 表情表演 P25-26
人的面部表情就是心灵的一面镜子，有时表情比言语更能明确地传达内心的活动。请以两个人为一个小组，相互表演不同情绪，一个人记录下另一个人的面部表情和肢体动作。
体验课堂 体验2 自我诊断室 P26
你能体察别人的情绪吗1.我很容易觉察出别人有需求。2.我善于倾听他人的难处。3.即便对方没有直接表达情绪，我仍能予以理解。4.根据别人的面部表情，我就能看出他内心的感受。5.我很能体察别人的情感需求。6.别人只需隐约暗示，我就知道他想要什么。7.我对别人的情绪颇能感同身受。8.我很能设身处地地为别人着想。总计：是 题，非 题，如果三题以上选择了“非”题；那么你要提高自己的情绪识别能力了。