心理健康：悦纳自己课件PPT

这是一份心理健康：悦纳自己课件PPT，共27页。PPT课件主要包含了猕猴桃，奇异果，打分卡，学会接纳自己，学会欣赏自己，做更好的自己，改正缺点等内容，欢迎下载使用。

傻傻分不清的双胞胎兄弟姐妹
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都优有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
　　发现你的美：分享你的总分及最高分项目的原因
　　找差距：观察你的各项打分与满分的差距，你发现了什么？
①、接纳自己需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。（P33L1A2）
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分会很难。那你有没有什么好办法和同学分享？
②、接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
思考：在你心中你的偶像是谁（可以是名人，也可是是自己身边的家人、朋友、老师等）？你最欣赏他/她哪些方面？
那你欣赏自己吗？你最欣赏自己哪些方面，可以从生理、心理、社会等方面来谈谈，也可以从自己为班级所做的贡献来谈谈。
①、欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
②、欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
③、欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我
面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞的更高、更远，做更好的自己。
①、做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
②、做更好的自己，需要主动改正自己的缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
1、具体描述自己的缺点；2、从最容易改正的缺点开始；3、及时肯定放或奖励自己改正缺点的努力；4、请一个自己信任的人来协助；5、在公开场合做出改正缺点的承诺；6、运用自己以前改正缺点的成功经验。
古时候某处有一位大富翁，他腰缠万贯，富可敌国。他有一掌上明珠，生得是闭月羞花、落雁沉鱼，胜过貉婵、赛过西施。到了适婚年龄却未碰上一个如意郎君，这是富翁最大的心事，他想招纳一个上门女婿，把自己的女儿和万贯家产交付与他。富翁的师爷献上一条征婚妙计。富翁一听，认为很有道理，便辗转相传其征婚启事。城内的适婚有为青年既倾慕于小姐的花容月貌又垂涎于富翁的庞大财产，纷纷云集于富翁的巨宅想碰碰运气。
富翁把众青年带到后花园一大游泳池旁，兴奋地对参加者公布了比赛方法：只要谁最先游到游泳池的对岸便可赢得美女，继承财产。但年轻人看了游泳池之后面上都露出一种惶惑恐惧的表情，没有一个敢跳下游泳池。原来泳池的水虽然不深，但泳池里却养着十几条饿了一个星期的鳄鱼，正张牙舞爪地等待喂食。突然有一位年轻人跳下了水，三下两下地快速游到了对岸。
富翁看见这个勇敢的小伙子，心中欣然，非常钦佩他的胆识，心想可以很放心地把自己的女儿和家产交付于他了。于是富翁上前恭喜并问他何时举行婚礼。年轻人却上气不接下气地愤然大骂：“XX！是哪个缺德的把我推下水？”
思考：从这则故事中你明白了什么道理？
③、做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。
④、更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。