初中心理健康课程《情绪管理：谢谢你！情绪_》（含参与式体验）课件PPT

这是一份初中心理健康课程《情绪管理：谢谢你！情绪_》（含参与式体验）课件PPT，共29页。PPT课件主要包含了谢谢你，你真行，你真行愤怒，你真行悲伤，你真行嘲讽，由大家去发现等内容，欢迎下载使用。

让我们一起大开脑洞吧~
（1）当我们说到“情绪”你会想到什么？
（2）填空题：请在横线上填入你觉得合适的词。 “ 情绪”
（1）多数人都会认为，情绪是有好坏之分的；
（2）坏情绪会给我们或者他人带来伤害；
（3）我们要学会“ 情绪”，做情绪的主人。
“ 情绪”
（1）指人对周围事物和现象的一种内心感受。（2）是以主体的需要、愿望等倾向为中介的一种心理现象。
（3）具有生理唤醒、主观体验和外部表现三种成分；（4）符合主体的需要和愿望，会引起积极的、肯定的情绪，相反就会引起消极的、否定的情绪。
生理唤醒——指相应情绪而产生的生理反应
主观体验——个体对不同情绪状态的自我感受
外部表现——面部表情、姿态表情和语调表情
4种基本情绪： 。
【注】4种基本情绪所对应的特定面部表情，为世界各地不同的文化所公认，包括没有文字、尚未受到电影电视污染的人群，这说明情绪具有普遍性。
下面的三个字带给你什么感觉？你会想到什么？
如果是这样呢？你感受到什么？
从以上对情绪的介绍和体验，我们可以发现什么？
（1）情绪可以帮助我们获得更多的信息；
（2）在与人交流时，我们除了会关注对方说什么， 也要留意对方怎么说——带着什么情绪
（3）同理，与人交往时，我们的情绪也会给对方 带去很多信息，影响彼此关系。
一个了解自己和他人的机会
不同的情绪会传递出不一样的信号，那么通过观察到的情绪，我们一般可以得到什么信息？
通过情绪，我们可以知道~
喜好 期待 需求 价值观
分享：不同情绪可能代表的意义
希望停止这样的行为，保护自己
希望能够再次拥有，更加珍惜
希望可以获得保护的力量
分享——创造新思想的过程~
通过今天的参与、讨论、思考，我想说~~~