四年级下册14 消化与健康课前预习ppt课件

这是一份四年级下册14 消化与健康课前预习ppt课件，共28页。PPT课件主要包含了小医生来诊断，爱护牙齿，食物与营养，培养好的饮食习惯，食物中的营养，平衡膳食等内容，欢迎下载使用。

病从口入，大家有没有因为饮食不合理导致胃肠疾病的经历呢？
下面是几位病人的症状，试着分析这些患者患病的原因，并给他们一些合理的建议，将症状、分析和建议记录下来。
病因分析：酒精主要在胃部被吸收，喝酒对胃的伤害很大；油腻的食物不易消化，容易引起消化不良。建议：少饮酒或不饮酒，清淡饮食。
什么样的饮食习惯有利于消化器官的健康？
饭后走一走，活到九十九
牙齿是口腔消化中重要的组成部分，一般来讲，6岁之前长出的是乳牙，大约6～13岁之间，乳牙会脱落，长出恒牙，而恒牙将伴随我们一生。
龋齿是青少年常见的口腔疾病，根据下图分析龋齿是怎样形成的，谈一谈有哪些预防龋齿的方法。
掌握正确的刷牙方法可以有效地预防龋齿。
爱护牙齿，我们应注意少吃含糖较高的食物、早晚要用正确方法刷牙、定期检查牙齿。
食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维是人体所需的七大营养素。
　　米饭、面条、面包等淀粉类食物含有丰富的糖类，可供给我们能量，支持我们的活动。
　　油脂类食物含有丰富的脂肪，可供给我们能量，保持我们的体温，但不能多吃。
　　鱼、肉、蛋、奶、豆类食物含有丰富的蛋白质，是我们长身体必需的营养素。
　　蔬菜、水果类食物含有丰富的维生素和无机盐，是我们保持健康不可缺少的食物。
　　水是人体最重要的营养素，吸收营养、排出废物都需要它的帮助。
　　粗粮、蔬菜、豆类食物含有大量的膳食纤维，可以帮助我们排除体内的有害物质和废物。
查阅资料，为自己和家人设计一份有利于消化健康的食谱，记录下来。
昨天你吃了哪些食物？ 对照中国儿童平衡膳食算盘判断你的食谱是否合理。
用食物卡片模拟配餐，为自己设计一份科学食谱。
　　比一比谁的设计合理，既营养又健康。
本课思维导图
暴饮暴食过量饮酒过于油腻大量冷饮过量吃糖