小学科学冀人版 (2017)五年级上册7 习惯与健康课堂教学ppt课件

这是一份小学科学冀人版 (2017)五年级上册7 习惯与健康课堂教学ppt课件，文件包含27《习惯与健康》课件五年级上册科学冀人版pptx、06冀人版五上二单元2-7-1健康生活每一天mp4等2份课件配套教学资源，其中PPT共31页， 欢迎下载使用。

东东喜欢躺在床上长时间看书，并且书本离眼睛很近。到了五年级，东东的视力急剧下降。东东眼睛出现疾病的原因可能与不良习惯有关。
你知道生活中哪些不良习惯会影响健康呢？
让我们做个头脑风暴的游戏，了解影响健康的不良习惯。
活动方法：1.纸上分别写有饮食、运动、睡眠、卫生四个主题。2.每组同学可以从中任选一个主题。3.把自己知道的在这方面的不良生活习惯一一列举出来。4.在相同时间内，比一比哪组列举得最多。
将本组列举得结果与大家交流
第一组：饮食方面不吃早餐：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作。丰盛晚餐：人容易发胖。进食过快：加重肠胃负担。饮水不足：导致脑老化，诱发脑血管及心血管疾病，影响肾脏代谢功能。偏食：易造成营养不良。果蔬当主食：会造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡。
第二组：睡眠方面 如睡眠时间无规律，午睡或卧床时间过多、卧室光线过亮、室温过高或过低、噪音过大，以及睡前从事易兴奋活动，如阅读小说、观看情节复杂影视剧、进行强体力或脑力活动、饮用咖啡、浓茶或饮酒等，都会影响睡眠质量。
第三组：运动方面 不运动，运动时注意力不集中，饱腹或空腹时参加剧烈运动，运动前没有热身，运动后不做放松活动，不规范动作，偶发性地参加运动，不能持之以恒等，这些都会影响身体的健康。
第四组：卫生方面 乱扔垃圾、随地吐痰、不爱洗澡、饭前便后不洗手，指甲很长，下课在地上打滚等。
不良的生活习惯会对人体造成哪些影响？
睡眠可以让身体得到休息和恢复，睡眠不足会导致记忆力下降、注意力不集中，时间长了会导致免疫力下降，还会影响生长发育。 饮食不均衡会导致营养不良和微量元素缺乏，影响身体的正常发育。酒精不仅直接影响肝、胃，还会损害大脑，使记忆力减退，影响学习。 长期不运动会造成抵抗力下降，易生病，不利于儿童骨骼、肌肉的生长发育。 ……
怎样养成良好的生活习惯呢？
对照健康标准，对自己的生活习惯进行评价。
采用统计表或统计图的方式对全班同学的生活习惯进行统计
讲究卫生、合理饮食、积极锻炼、规律作息，有利于我们的身心健康。
请你制订一个科学的作息时间表，并坚持落实在学习和生活中。
为了身体健康我们还应该怎么做呢？请你搜集相关资料，用自己喜欢的方式进行整理，并与小组同学进行交流分享。
“预防针”是用于预防各种疾病的疫苗。按国家免疫规划，我们小时候在不同时期分别接种过乙肝疫苗、卡介苗、百白破疫苗、脊髓灰质炎疫苗、麻疹疫苗等免费疫苗，有效地预防了乙型肝炎、结核病、百日咳、白喉、破伤风、脊髓灰质炎、麻疹等传染病。时至今日，当我们遇到特大疫情或特殊事件时，也需要打“预防针”。如注射新冠病毒疫苗来预防新冠肺炎，被动物咬伤或抓伤后要及时注射狂犬病疫苗等。
药品与人的生命息息相关，它既可以治病，也可以致病。因此，我们必须安全用药。比如，应该了解哪些药品是处方药，哪些药品是非处方药。处方药必须在医生指导下用药，非处方药要在医生或家长指导下认真阅读药品说明书，了解药品的名称、成分、功能、用法用量、不良反应、注意事项、有效期等。具体应注意以下几点： 1.不服用变质或过保质期的药物。 2.不随意增大或减小用药剂量。 …… 除了了解药物的安全常识之外，我们还要知道正确的服药方法： 1.服药时要用温开水送服，不能用茶水、牛奶、咖啡、饮料等送服，也不能干吞药物。 2.服药时要站着，不能躺着。 ……
世界卫生组织（WHO）认为：健康不仅是指没有疾病，还要有良好的心理状态和社会适应能力。
完成问卷调查，公正客观地评价自己。
在符合的选项后面画“√”。
1.不孤僻，愿意与同学玩。（ ）2.不自卑，有自己的优点。（ ）3.遇到困难不退缩，正确面对。（ ）4.自己解决不了的事情，会跟父母或老师说。（ ）5.善于交朋友，愿意与他人交流。（ ）6.同学有困难，能主动帮助。（ ）
（注：“√”越多，说明越健康。）
请你定期对自己的身心健康状况进行评价，养成良好的行为习惯。
2.长期不运动会造成 。
1.饮食不均衡会导致 和 。
2.“预防针”是用于预防各种疾病的疫苗。（ ）
1.不服用变质或过保质期的药物。（ ）
下列那位同学的做法是正确的（ ）。
A.小兰吃饭之前不洗手B.小明夏天一个周洗一次澡C.小红每天都吃很多油炸的食物D.小刚每天适量锻炼，身体素质很好
让我们运用学过的知识制作一份健康海报，张贴在学校、家庭、社区的宣传栏，向人们宣传健康的生活方式，让更多的人健康生活！
我们的主题就叫“习惯决定健康”怎么样？
我美术好，负责版面设计、配图。
你还可以制作电子海报，进行发布。