人教版 体育与健康 5-6年级全一册 《 一足蹬地翻身上》教学设计

这是一份人教版 体育与健康 5-6年级全一册 《 一足蹬地翻身上》教学设计，共7页。教案主要包含了教学内容，教学背景分析，教学目标，教学重难点，课堂常规等内容，欢迎下载使用。
 《一足蹬地翻身上》教学设计一、     指导思想  本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育课程标准》，本课的设计紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强体质。  二、教学内容      1、教材：单杠——一足蹬地翻身上  三、教学背景分析 1、教学内容分析  翻身上技术是小学阶段体操单杠器械教学的重点内容也是单杠技术中最基本的技术动作。翻身上技术涵盖了对人体力量、柔韧、平衡、协调等素质练习的所有要素，有较高的锻炼价值。同时，翻身上技术是单杠成套动作的起始动作，是迈开单杠技术学习的第一步，它直接影响着后续所有动作的学习和教学内容的展开。本次课是在学生有一定单杠技术之后，学习掌握一足蹬地翻身上技术的课程，注重解决学生掌握完成技术过程中出现的各种问题，力促学生融会贯通、举一反三，提高动作的完成率，提高对体操动作基本姿态的要求，是动作完成漂亮优美。同时，进一步加强对保护帮助技术的实践以及提高保护帮助的水平，提高体操技术练习的安全性，为后续动作技术的学习打好基础。  2．学生情况分析  在实践的教学过程中，学生们对体操动作技术的学习是有浓厚兴趣的。本次课的授课对象是五年级的学生，学生们有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，学生的自信心、探究意识较强。身体处于生长发育快速期，呈现出身体素质发展不均衡的特性。教学方式采用集体学习与分组学习相结合的形式，教师巡视指导；教学方法采用讲解、示范、学生练习；采用层层递进教学手段，由易到难，层层深入，教师讲解启发，学生练习思考，学生在教师的指导下进行思维创造，实现自主学习、合作学习、学会方法。教学方式采用循序渐进的教学方式，由易到难，教师面向集体学生讲解、示范，教师指导学生练习，学生合作练习，教师因材施教，学生相互评价。  四、教学目标  针对教学内容的分析及学生实际情况的分析，将本次课的教学目标定为：     1、初步了解一足蹬地翻身上的动作概念以及完整动作的相关原理，初步掌握一足蹬地翻身上的动作方法，75%以上的学生，能够在保护和帮助下完成动作。    2、提高上肢肩带及腰腹肌力量，发展协调素质。      3、培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质，及团结协作的意识。     五、教学重难点  教材重点：快速摆腿、腹部积极贴杠 教材难点：腹部积极贴杠单杠：一足蹬地翻身上 教学内容单杠：一足蹬地翻身上（5-4）教学重点蹬地摆腿，引体贴杠的协调配合教学目标1．学习单脚蹬地翻身上的技术动作，提高动作质量，75%的学生能够优美连贯的完成动作，25%的学生在帮助保护下完成动作。2．发展学生的身体协调性及力量等素质。3．培养团结协作和互帮互助以及勇于拼搏的精神，树立安全意识。课的结 构 课的内容 组织教法、学法与要求次数时间强度     准备部分  10’ （激发兴趣，活跃情绪）  一、课堂常规：1、集合整队2、师生问好3、报告人数4、宣布本课任务 二、热身活动：1.各种形式的跑2.徒手操（1）、伸展运动4×8(2)、扩胸运动4×8（3）、体侧运动4×8（4）、体转运动4×8（5）、全身运动4×8（6）、跳跃运动4×83.专项练习（1）、仰卧拉杠（2）、上步摆腿（3）、跳上成支撑一、组织：                      ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀               ★     要 求：集合快、静、齐二、组织:             1．教师带领学生做各种形式的跑2．教师带领学生做徒手操3．教师参与指导要求：认真听讲、明确要求、遵守规则意图：预防运动损伤，提高学生安全意识1. 教师讲解示范，提出练习要求2. 学生分组自主练习，教师巡视指导要求：1. 动作有力协调，注意力集中2. 杠上成支撑时充分挺身，身体呈直线，并保持3秒钟3. 学生互相保护与帮助，注意安全  1         1        1’         4’       小         中          三、一足蹬地翻身上动作方法：由站立悬垂开始，屈臂引体，一脚向前一步蹬地，另一脚用力往前向后上方摆起，上体后倒，同时屈臂拉杠，使腹部贴杠，当腿过杠上垂直部位时，蹬地腿向摆动腿并拢，同时倒肩，抬头 ，挺胸翻腕成支撑。 教学重点：蹬地摆腿，引体贴杠的协调配合教学难点：蹬、摆、拉、倒、贴三、组织:   1．   教师讲解示范一足蹬地翻身上成支撑的技术动作和方法（并观看视频）2．   教师重点提示保护帮助3．学生在保护帮助下完成动作4．教师提示动作要领，纠正学生动作5．选优示范，互相观摩；师生分析动作6. 分组练习，改进动作（1）身体重心离杠的学生利用踩跳箱盖练习，蹬地脚踩在跳箱盖做蹬地翻身上（2）摆腿方向不准确的学生利用标志杆改进学生摆腿方向（3）独立完成完整动作，提高动作质量和姿态        6    4       7’    4’        大    大      基本部分  25’ （合作探究，发展能力 保护与帮助：保护者站于杠前练习者摆动腿一侧，当蹬摆开始时，一手托肩一手托腰骶部，助身体向后翻转，当腹部靠杠时，换成一手托肩，一手托膝上方，帮助控制支撑平衡。四、游戏：棒棒传将学生分成6人一组，其中起、终点后各站一人，其余四人成纵向仰卧在垫子上。发令后，起点的同学，马上拿起体操棒，迅速奔向躺在垫子上的第一人把棒传给他，然后转身再返回起点拿第二根棒。躺着的同学双手接过棒后，迅速做仰卧起坐，把棒传给脚下的人，依次类推到最后一人，双手把棒传给终点站立的同学。排尾同学接到棒后迅速跑向终点，把棒指定位置，再返回，直至6根棒全部运完。先运完棒的组为胜。7. 组内同学互相帮助，提醒练习的同学注意体会动作要领，帮助其纠错8. 各组之间互相交流学习，能独立完成的同学帮助其他同学，共同提高改进动作 要求：1.提高动作质量，注意姿态      2. 技术动作正确，姿态优美      3. 敢于展示交流，互相学习     4. 团结合作，勇于进取，注意安全  四、组织：     ♀  ♀     ♀   ♀               ★                           ♀  ♀     ♀   ♀      1．教师讲解示范游戏规则与方法2. 学生尝试性练习3. 教师参与指导4．分组比赛并提示学生注意安全5．总结游戏情况 要求：1.积极参与、遵守游戏规则      2.积极讨论、互相鼓励  5            1     1      5’            1’     2’  大            中     中  结束部分  2’（稳定情绪，恢复身心）五、整理与放松  1.放松  2.师生总结 五、组织：♀  ♀     ♀   ♀                           ★                     ♀  ♀     ♀   ♀1．教师带领学生进行放松2．总结本课，宣布下课。    1      2’      小   场地器材体操垫  4个小垫子 16个软排球  1个体操棒24个Pad  4个 课后反思 平均心率最高心率本课密度110-120140-15035±5%