小学体育人教版五至六年级第一节 跑优质表格教案

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田径——蹲踞式起跑（教学设计表）老师：          课型：新授          班级：六二班      人数：教学内容蹲踞式起跑 教学目标认知目标：通过学习,使学生明确蹲踞式起跑的动作结构,了解短跑技术的基本知识            技能目标：通过本节课的学习，发展学生上肢、下肢力量和灵敏性及反应能力，提高学生跑的能力情感目标：培养学生短跑技术的兴趣，培养学生积极参与活动，学会团结、学会竞争的精神重点臀部抬起,蹬地发力 难点上下协调配合,蹬摆结合动作的掌握课的部分课的内容组织教法运动负荷时间次数强度开始部分集合整队 报告人数 宣布教学内容目标 检查服装、安排见习生组织：如图一﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡          Δ图一要求：快、静、齐      精神饱满3分钟 小准备部分慢跑400米        徒手操（4*8）①      头部运动  ②扩胸运动②      振臂运动  ④腹背运动⑤ 腰部运动  ⑥弓步压腿⑦ 膝关节运动⑧ 手腕、踝关节运动    组织：如图二         ← Δ﹡﹡        图二    组织|：如图三﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡          Δ        图三教法：教师领做要求：口令清晰明亮，动作整齐，精神饱满 12分钟 适中基本部分 一、    学习蹲踞式起跑  动作方法：“各就位”时，两脚蹬在抵足板上，后膝跪地，两手手指成拱形支撑在起跑线后沿，两手间距离比肩稍宽，头和躯干保持在一条直线上。   “预备”时，臀部抬起微高于肩，两手撑地，重心移到两手上，肩微超出起跑线。  “鸣枪（跑）”时，后脚迅速前抬，前脚用力后蹬，两臂用力前摆，身体前倾，摆臂抬腿。   重点|：臀部抬起,四肢支撑  难点：上下协调配合,蹬摆结合动作的掌握 组织练习       组织：如图四      ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡                    ﹡               Δ    ﹡                    ﹡      ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡        图四教法步骤：1.老师边讲解边示范  2.老师站在一旁纠正学生的错误易犯错误：1.预备时臀部抬得过高、不抬及重心不稳          2.起跑时后蹬无力    纠正：1.按分解动作练习,强调适当抬臀、强调重心前移         2.预备时脚紧压起跑器后壁要求：1.学生相互纠正错误    2.认真练习      组织：如图五﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡          Δ      图五教法步骤：1.教师先讲解游戏的方法、规则2.组织学生在跑道上成广播体操队形进行游戏要求：1.注意力集中     2.听到数后快速做出动作    3.队形整齐20分钟 适中结束部分学生相互放松，整队集合 师生共同总结 布置课后作业 归还器材 师生再见组织：如图六﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡          Δ       图六教法：老师带领学生放松要求：1.充分放松      2.鼓励学生大胆总结 5分钟 小场地器材田径场  跑道