人教版 体育与健康 5-6年级全一册 花样跳短绳教案

课次

教学内容

重点  难点

教学目标

1课时

复习连续跳短绳

重点：连续跳短绳。

难点：连续不间断跳20次以上。

通过学习85%以上的同学能够连续顺利完成跳绳活动。

2课时

单人花样跳短绳

重点：学会连续两种及以上的花样跳绳方法并跟上音乐节奏。

难点：加上花样后手脚协调统一，节奏一致。

通过学习80%的学生能够掌握三种及以上的花样跳绳方法。

3课时

花样跳短绳

重点：连贯花样跳绳。

难点：衔接连贯、顺利。

通过练习，使85%以上的同学掌握花样跳绳的方法。

教  学

内  容

单人花样跳短绳

课  时

第2课时

教  学

目  标

①认知目标：学生通过本课的学习，知道什么是花样跳绳。

②技能目标：80%的学生能够掌握三种及以上的玩绳方法。

③情感目标：激发学生对跳绳项目的兴趣，培养学生勇敢、果断、团结合作的优良品质。

教  材

分  析

跳绳能形成孩子的方位知觉。在跳绳活动中，可以是单人跳、双人跳或是多人跳，有时还会简繁结合跳出许多新花样。这有利于培养孩子准确地形成时间概念和方位知觉。促进孩子智力、体力、应变能力的协调发展。协作跳绳对于孩子来说，可以培养团结协作的精神、合作意识和能力。

学  情

分  析

该水平段得学生大部分都有一定的跳绳基础，但通过学习可以很快的掌握老师教的跳绳方法，在练习中老师多给予指导和鼓励，激发他们的学习积极性，还可以通过同学之间互相帮助、互相观察，促进他们更好地掌握本课内容。

教  学

重难点

重点：学会连续两种及以上的花样跳绳方法并跟上音乐节奏。

难点：学生手脚协调统一，节奏一致。

顺序

时间

教学内容

教师活动

（★）

学生活动

（♀）

组织形式

开始部分

2分钟

1、   集合，体育委员整队。

2、   报告人数。

3、   师生互问好。

4、   安排见习生

5、   宣布课的内容。

6、   课堂安全要求。

1、教师观察，检查学生的着装，要求学生将校讯通及钥匙等与课堂无关的东西不要戴在身上。

2、宣布课的内容，跟随音乐节奏跳短绳。

3、跳绳练习时，不要将绳拿在手里边挥舞，听老师安排，并注意周围的人和物，尽量不要互相影响。

1、集合做到快、静、齐。

2、认真听老师宣布课的内容。

★

♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀

基

本

部

分

5分钟

1分钟

6分钟

10分钟

8分钟

5分钟

一、热身部分：

1、   叫数抱团（绕场慢跑）。

2、   绳操：

（1）          头部运动

（2）          肩部运动

（3）          体侧运动

（4）          体转运动

（5）          腹背运动

（6）          腕踝关节

1、   带领学生一起完成绳操练习。

1、由体育委员带领进行热身跑。

2、模仿老师一起完成绳操的练习。

绳操队形：

1、           ♀

♀ ♀ ♀ ♀

♀       ♀

♀  ★   ♀

♀ ♀ ♀ ♀

设计意图

让学生充分热身活动开，并分组，为之后的练习打下良好的基础。

二、主体部分：

1、复习巩固之前学习的跳绳，连续并脚跳的动作

1、老师引导学生进行跳绳练习。

2、示范动作。

1、仔细听老师讲解的动作要领。

2、认真完成跳绳练习。

♀ ♀ ♀ ♀

♀       ♀

♀   ★  ♀

♀ ♀ ♀ ♀

设计意图

复习巩固上节课学习的内容，熟悉跳绳的节奏，为下一环节做铺垫。

2、花样跳绳学习

1、老师设问：“同学们已经能够掌握连续并脚跳绳的方法了，非常好，那你们会不会其他花样的跳绳方法呢？”，待学生回答后，老师引导学生一起练习花样跳绳的动作。

2、带领学生一起进行花样跳绳的练习，练习3—5个花样。

1、学生按老师要求认真学习并练习。

练习队形：

♀♀♀♀♀

♀           ♀

♀    ★     ♀

♀           ♀

♀♀♀♀♀

设计意图

老师教给学生多种花样跳绳的方式，给学生一些花样的元素，并让学生理解花样跳绳并不是他们想象中的那么复杂。

3、学生开始自己花样跳绳练习：

在原地自己练习两种花样跳绳方法并跟上音乐节奏，各一个8拍的连续跳。

1、老师让学生散开一些，保持周围不要有人或物。

2、叮嘱学生注意安全，不要用绳打到其他同学了，队伍一定要散开。

3、让学生独立的完成2个动作的练习跳，并配合音乐节奏，数出自己的2个八拍的动作。

1、学生队伍散开。

2、学生按照老师要求进行自己独立练习。

练习队形：

♀♀♀♀♀

♀           ♀

♀    ★     ♀

♀           ♀

♀♀♀♀♀

设计意图

让学生自己练习，每个孩子的创新意识得到锻炼，并将自己的创新连续接拍跳起来，能够从中获得成功的喜悦，自信心能够大幅度的提升。

三、拓展部分

1、四人一组创编花样连续跳，分组练习，由组长带领，将4人的动作串连起来跟上音乐节奏，衔接紧密的跳。

2、各组展示创编结果，老师进行评价。

老师组织学生听音乐节奏，衔接紧密展示。

1、老师提问：“同学们刚刚练习得非常好，老师提出表扬，现在老师又有一个问题了，如果你们再多几个动作，能不能跳得很顺利呢？那现在就让请4名同学组一队，开始创编动作，用四个动作连续起来跳花样，好吗？”学生回答后，老师开始分组，并巡视创编情况。

1、请同学评价。

2、老师评价，表扬做得好的一组，鼓励后进生。

1、学生按老师分组，4人一组开始进行创编，积极认真开展练习。

1、积极展示，并认真看其他组展示

练习队形：

♀♀      ♀♀

♀♀      ♀♀

★

♀♀      ♀♀

♀♀      ♀♀

设计意图

拓展学生的思维，将创新意识发挥到极致的同时，积极开展训练，也锻炼同学之间的团结协作的精神。并为下一课时做好铺垫。

结束部分

3分钟

一、放松练习：

1、放松操。

二、总结。

三、师生互道别。

1、老师带领学生进行放松练习。

1、集合总结。

1、学生模仿老师动作，进行放松。

1、集合快、静、齐。

组织队形：

★   

♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀

设计意图

让学生在轻松、愉快的气氛中放松身心，同时小结本课，让学生表述本课学习的重点和技能学习的要领，检测学习的效果的达成。

器材

准备

跳绳41条，标志盘10个

扩音器一个、节拍明快的音乐

运动量

练习密度

120+5次\分  

40%--45%

安全

注意

事项

跳绳练习，尤其要注意场地卫生和安全，练习时应清扫场地，洒一些水保持适当的湿度，避免练习时尘土飞扬。集体练习时，应为学生选择较平坦的场地，并注意周围的人和物，尽量不要互相影响。

课后

反思