初中心理健康教育与愤怒对话课件

这是一份初中心理健康教育与愤怒对话课件，文件包含初中心理健康教育与愤怒对话课件pptx、愤怒你永远不知道熊孩子在想什么尤其愤怒之后智商太高了mp4等2份课件配套教学资源，其中PPT共20页， 欢迎下载使用。

规则：四人一组。起立每个人伸出左手和右手，左手朝下右手食指朝上。用自己的左手顶住对方的右食指，自己的右食指顶在对方的左手中。
情境一： 经过辛苦努力，期中考试我数学考得很好，老师表扬我，同学恭喜我，好朋友小王也对我表达了祝贺。我心里美滋滋。有一天，小王对其他同学说我的坏话。他说我的成绩是抄的……我正好听见。我感到……
学习任务一:1.画一画：你心目中的愤怒的样子（形状，颜色，名字）2.写一写:当它降临时，你的身体反应
愤怒与喜悦，快乐、悲伤一样，都是人类情绪的一种。与其他情绪相比愤怒拥有更强大的能量，使人产生强烈的身体反应。所以，人也更容易被愤怒支配。
如果现在你有一瓶可以消除愤怒的魔法之水，喝了它，你就完全没有愤怒情绪了，你要不要喝?
愤怒意义：你会喝魔法水吗？
情境二:我妈总是时不时地进我的房间，一看到我在用手机，就不分青红皂白地说我没有好好写作业……
情境三:同学抄我的作业被老师发现了，老师没收了我的本子，还让我写检讨。而那个同学却什么事也没有……
情境一:我成绩进步，好朋友小王当面恭喜我，转身对其他同学说我的坏话。他说我的成绩是抄的……
愤怒是一种信号!它正在提醒我们，我们内心的需求和愿望没有得到满足。它让我们对人与人之间的关系有更深入的认识和思考。
2.觉察我愤怒了……我的需求是……积极意义是……
1.暂停。设置我的制怒按钮。深呼吸……
3.表达愤怒？？？？？
我句式：我看见……陈述事实我感觉……表达感受我希望……提出要求
1.我看见2.我感觉3.我希望
1.我看见你在背后说我成绩是抄的。2.我感觉很不舒服。3 .如果你对我有什么不满，我希望你能当面跟我说。
妈妈不敲门进我房间，指责我
妈妈，我看见你未经同意随便进我房间，还怀疑我，我感觉很不舒服。我希望你能尊重我，信任我，给我一定的自由空间。
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同学抄我的作业，老师只批评我
室友未经允许拿我的洗面奶用
我看见你没有经过我的同意就用我的洗面奶。我感觉不舒服。我希望你下次用洗面奶之前能和我打个招呼。
老师，我知道我把作业借给同学抄是我不对，您对我的处罚我也接受。我看见您对抄作业的同学不做任何处理，我感觉不舒服。我希望您能公平对待。
当愤怒来临，我们需要停下来，倾听愤怒，觉察自己内心的需求，用积极的视角看待愤怒，最后用合理的方法表达愤怒。