高中体育人教版 (2019)全一册第五节 羽毛球教案设计

这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第五节 羽毛球教案设计，共3页。教案主要包含了课堂常规，复习发高远球技术，体能拓展等内容，欢迎下载使用。
高中羽毛球大单元教案  课时教案(第 6 课)周次     课的主题正手发高远球技术场地 器材     1.巩固发高远球的挥拍动作；学 2.掌握发高远球的击球点。1.挥拍练习，掌握挥拍线路；多球练习，体会最佳击球点位置；教学 练 2.体能练习，弹力带挥臂练习增强手臂力量。方式赛 发球比远挑战赛 评 学生互评发球质量。教学 运动技能目标：熟练掌握羽毛球正手发后场高远球挥拍动作，能够找准最佳击球点位置；目标 健康行为目标：能够在搭档练习中互帮互助，纠正自身不足，提高发球质量； 体育品德目标：增强学生体能，强化互助意识，培养学生爱护器材、主动回收整理器材的好习惯。 重点重点：掌握最佳击球点；          难点难点：上下肢的协调配合，小臂发力击球。                   课的学习内容 组织教法与要求 时强 结构  间度                       组织：四列横队        开一、课堂常规：  XXXXXXXX    1.集合整队，师生问好，考勤；  XXXXXXXX    始      2.布置课堂教学任务，强调课堂纪律；  XXXXXXXX    部      分3.做好安全提醒，安排见习生。  XXXXXXXX      要求：快、静、齐；认真听讲，精神饱满。   一、热身练习组织：体操队形         1.徒手操 4×8 拍XXXXXXXX  准①头部运动XXXXXXXX  备②手臂拉伸XXXXXXXX  部③扩胸振臂运动XXXXXXXX  分④膝关节运动           ⑤弓步压腿教法：教师领做，口令指挥；     ⑥膝关节绕环要求：动作到位，充分热身。     ⑦跑跳运动组织：                     2.游戏：喊数抱团           方法：学生沿两片羽毛球场边线慢跑，根           据教师所报数字抱团，增强学生的快速反           应与专注力。掉单的同学，奖励蹲跳 3 次。               教法：教师口令指挥，做好游戏裁判。 要求：遵守游戏规则，积极参与游戏，增强快 速反应与专注力。
课的学习内容  组织教法与要求 时强 结构   间度                          一、球感练习组织：散点练习         1.对墙击球练习XX XX X    动作要领：正手执拍连续对墙击球，小臂  X XXXX    和手腕快速发力击球，击球点在身体前下             方，注意要有明显的引拍动作。XX  XXX       XXXXX    二、复习发高远球技术教法：          1.动过要领：距前发球线约 1 米位置站好，对墙击球练习：教师讲解示范，提示学生引拍，    身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，正拍面击球，利用小臂和手腕快速发力。   基重心在右脚上。右手持拍向右后侧举起，要求：按老师要求积极练习，体会动作要领。   本肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹            部住球，举在胸腹前。挥拍线路由后往前、组织：体操队形        分由下向上挥拍，击球时大臂带动小臂发XX XXX     力，触球的一刹那握紧球拍，手腕内旋转XX XXX     腕，右脚随髋关节转动，注意击球后执拍             手随挥至左肩上方。XX XXX     图示：XX XXX      教法：教师讲解示范领做，提示学生通过分解、     连贯挥拍，巩固挥拍动作。       要求：按老师要求积极练习，调整好练习距离。     组织：             XX XXX     2.练习方法：             ①挑球挥拍模仿练习  X   X   X   X   X     练习方法：教师领做，做分解和连贯动作教法：教师讲解示范，组织学生分组多球练习，    挥拍练习，体会挥拍线路与发力方法。重点体会击球点位置。       ②双人搭档多球练习（基础较弱学生可进要求：按老师要求积极练习，控制好练习距离，    行固定球练习）注意安全。          练习方法：两人一组搭档，面对面发球，             尝试击球，体会击球时机。组织：                      固定球练习方法：一人手执吊线球，一人             挥拍击球，通过调整吊线球高度，帮助学             生体会最佳击球点位置。             ③发球比准挑战赛                          比赛规则：两人一组，面对面发球比赛，             要求将球打入指定区域，每人打 5 个球看                          落点，区域内球多者获胜，相互纠错，共             同进步。教法：教师做好讲解示范，点评学生表现。     要求：遵守比赛规则，将球打入指定区域内，     提高发高远球的实践运用能力。                  
 三、体能拓展组织：散点练习    弹力带挥臂练习：XXXX X练习方法：每人一条弹力带，双手分别拿 XXXXX住弹力带两端，快速挥臂 10-15 次一组，      每次练习 3 组。XXX XX  XXXXX 教法：      教师讲解示范，组织学生练习，做好提醒纠错。 要求：按老师要求积极练习，注意安全。            课的学习内容组织教法与要求时强 结构间度                   一、放松练习组织：       结1.集合整队，组织放松拉伸练习：拉伸手XXXXX   束臂、腿部肌群韧带。XXXXX   部二、课堂点评XXXXX   分1.师生点评课堂学习表现；XXXXX    2.布置课后任务，要求巩固复习；         3.组织回收器材，师生再见教法：教师领做，学生积极参与，认真放松；     要求：充分拉伸做好放松，预防运动疲劳。    练习密度：45％-50％ 心率（次数） 运 动 负课后荷小结曲 线 图