高中体育人教版 (2019)全一册第五节 羽毛球教案及反思

这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第五节 羽毛球教案及反思，共3页。教案主要包含了课堂常规，体能拓展等内容，欢迎下载使用。
高中羽毛球大单元教案  课时教案(第 14 课)周次     课的主题正手后场高远球对打组合练习场地 器材     1.巩固高远球击球发力；学 2.双人对打练习提高击球质量和技术运用能力。1.吊线球练习强化击球发力与击球时机；对打练习提高技术运用能力。教学 练 2.体能练习，四点往返移动练习，提高快速反应与移动速度。方式赛 高远球对打积分赛。 评 教师点评击球质量。教学 运动技能目标：熟练掌握羽毛球正手打高远球技术，能够与练习搭档形成默契，完成对打组合练习；目标 健康行为目标：能够运用正确的练习方法进行练习，养成科学锻炼、自我保护意识； 体育品德目标：增强学生体能，强化互助意识，培养学生爱护器材、主动回收整理器材的好习惯。 重点重点：能够打出高质量的后场高远球；    难点难点：搭档配合默契，能够打出多拍回合。       课的学习内容组织教法与要求时强 结构间度            组织：四列横队   开一、课堂常规：XXXXXXXX   1.集合整队，师生问好，考勤；XXXXXXXX   始   2.布置课堂教学任务，强调课堂纪律；XXXXXXXX   部   分3.做好安全提醒，安排见习生。XXXXXXXX     要求：快、静、齐；认真听讲，精神饱满。    一、热身练习组织：    1.追逐跑游戏：    准组织学生绕两片羽毛球场地边线慢跑，注    备意听哨声，一声哨男生追女生，两声哨女    部生追男生。     分 2.徒手操 4×8 拍         ①头部运动         ②手臂拉伸教法：教师口令指挥，做好游戏裁判。 ③扩胸振臂运动 要求：遵守游戏规则，在球场内自由散点跑动， ④膝关节运动 注意自我保护，避免意外伤害。通过游戏增强 ⑤弓步压腿 灵敏、速度素质。      ⑥膝关节绕环               ⑦跑跳运动组织：体操队形                XXXXXXXX  XXXXXXXX  XXXXXXXX  X   X   X   X   X   X   X   X  教法：教师领做，口令指挥；    要求：动作到位，充分热身。   
 课的学习内容  组织教法与要求时强 结构  间度                         一、巩固正手打高远球技术组织：          1.动过要领：击球前，前脚掌着地右脚在  XXXXX    前半步，身体重心降低呈半蹲姿势，持拍            XXXXX      手置于胸前。击球动作结构：      ①侧身架拍：左脚在前，侧身对网，左手            屈肘自然上举，右手上臂与前臂间夹角小            于 90 度；  XXXXX    引拍抬肘：右脚蹬地同时转髋、转肩，身            体面向正前方右臂抬肘沉肩手腕后伸；XXXXX     基③鞭打击球：前臂带动手腕向前上方挥           本动，屈指发力做鞭打动作以正拍面击球。  教法：教师做好讲解示范，组织学生有序练习，   部④随挥左下：击球后身体随惯性向左前方鼓励学生互评。        分转体，身体重心前移至左脚，右脚向前跨要求：按老师要求进行击吊线球练习，体会最    步，同时举拍至体前。图示：佳击球点位置。             组织：        2.练习方法：       ①击吊线球练习：用细线拴住羽毛球并将              其固定在高处，球托高度以练习者后场正       手击球动作挥拍至右肩前上方最高点为       准，注意男女区别。组织学生分组练习，       四人一组，要求原地用正手击后场高远球              动作，挥拍击打悬挂在空中的球托，每人       击球两次轮流交替进行。教法：教师做好讲解示范，明确比赛规则，组 ②高球对打组合练习：双人搭档练习，对织学生有序比赛，鼓励学生互评。 击高远球，要求击球质量又高又远，逐步要求：积极参与比赛，遵守比赛规则，提高击 提高练习默契，增加对击回合。球质量。 
 二、体能拓展组织： 四点往返跑（也可以六点，根据学生体能状态选择开展） 练习方法：学生分 4 组进行四点往返移动练习，小组站位如图示。要求：每次移动后都必须回中点位置。 移动步法：可选择并步或交叉步。        教法：         教师讲解示范，做好指挥引导，督促学生认真     练习，肯定学生表现。       要求：按老师要求积极练习，动作标准到位，     注意安全。                  课的学习内容 组织教法与要求时强 结构 间度                     一、放松练习组织：       结1.集合整队，组织放松拉伸练习：拉伸手 XXXXX   束臂、腿部肌群韧带。 XXXXX   部二、课堂点评 XXXXX   分1.师生点评课堂学习表现； XXXXX    2.布置课后任务，要求巩固复习；          3.组织回收器材，师生再见教法：教师领做，学生积极参与，认真放松；     要求：充分拉伸做好放松，预防运动疲劳。              练习密度：45％-50％       心率（次数）        运          动        课后 负         荷        小结          曲                    线