高中体育人教版 (2019)全一册第五节 运动安全教案设计

这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第五节 运动安全教案设计，共5页。

教
材
1、武术组合动作——前扫腿
2、游戏：齐心协力
教
学
目
标
1、让学生掌握武术组合动作——前扫腿套动作技术及攻防要素。
2、通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。
3、在相互合作学习中，培养学生友好交往、共同进步的团队协作意识和勇于进取、不怕困难的良好品质。
课的
部分
课的内容
时间
次数
教法与学法
教育
内容
开
始
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一、课堂表现
1、体委整队
2、师生问好
3、教师宣布本课内容
一、部位热身（音乐伴奏）
1、头部运动
2、肩肘运动
3、扩胸运动
4、振臂运动
体转运动……
专项准备活动
弓步压腿
仆步压腿
一、武术组合动作——前扫腿
教师示范，让学的生形成正确动作概念

动作说明：右脚向右腿后插步，同时两手由下向左、向上、向右做弧形摆掌，右臂伸直，高于肩平，右掌侧立;左掌附于右上臂内侧，掌指向上。头部右转，目视有方。
上体右后转180度，左臂随体转向右后方平搂至身体左侧，稍高于肩；
要点：头部上顶，眼睛随转体平视前方，上体正直。在扫转时，始终保持右仆步姿势，保持身体重心平衡，右膝不要弯曲。
动作重点：身体协调的配合
动作难点：旋转平衡的掌握
二、接力游戏“齐心协力”
教师讲解游戏方法和规则，使学生知道游戏方法及规则。
二、放松练习：
（音乐伴奏0）
放松
教师小结
布置收器材
师生再见
2
至
3
分钟
5
至
6
分钟
17
至
19
分钟
8
至9
分钟
2
至
3分钟
1
-
2
次
5-8次
5-8次
5-8次
1-2次
1-2次
10-15次
10-15次
1-2次
1-2次
10-15次
2-3次
1-2次

2-3次
1-2次
组织队形：
四列横队
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
★
要求：
1、学生精神饱满，集合动作快，静、齐。
队列练习动作规范，声音洪亮
组织队形：
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
★
教法：
1.教师引导，学生自主练习。
2.听口令完成动作。
要求：
动作规范
节奏鲜明
活动充分
听从指挥
组织队形：
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
★
要求：1、教师口令，学生练习
2、动作规范，有力度。
教法：
模仿旋转动作
听口令完成动作
分解练习动作
结合口诀记忆，教师引导
教师示范讲解动作要点
6、学生听音乐分组练习
7、两人一组交换击打目标练习
8、教师提示动作要点
9、学生看教师示范，找出自我不足再次练习
11、两人一组听口令练习
12、检查练习情况，完善整套组合动作
13、教师评价
教法及组织形式：
1 学生分四组进行跑跳练习，主要目的是熟悉游戏方法；
2 学生分四组进行小组比赛，教师点评练习情况；
3 学生分四组进行“S”接龙组进行小组比赛；教师小结比赛情况；
要求：遵守规则
注意安全
组织队形：
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
★
游戏要求：
1、听音乐放松练习
2、放松充分
加强学生的组织性纪律性。
培养学生集体意识团队意识
增加学生动作的美感提高学生合作意识
提高学生兴趣培养学生创新能力培养良好的学习习惯
自觉遵守纪律的品质及严谨作风。
发展学生想象能力体现放松情景
场
地
器
材
脚靶20个
标志塔8个
录音机1台

负
荷
曲
线
预
计
练习密度
练习密度32～35%
课 后 小 结