《认识自我1:看见与体察》-2023-2024学年初中主题班会精品课件
展开世上有三样东西极其坚硬:钢铁,钻石,以及认识自己。---本杰明·富兰克林
1、趣味测验2、看见我3、体察我
请用一种动物来形容自己,并说明原因。
假如你的比喻动物只能从以下几个中选择,你会选什么?老虎、孔雀、猫头鹰、考拉
老虎——控制型这类人一般很强势,控制欲很强,有力量。这类人的特点鲜明且外露,能打仗。目标感极强,能够当机立断。孔雀——表现型努力开屏,展现自己,非常在意感受。猫头鹰——谨慎型为人处世周全,讲求事实依据,除此之外,还给人一种聊天兴致不高的感觉。考拉——温和型缓慢、温和、友好。
你觉得你最像唐僧师徒中的哪一个?
以内向-外向、理智和情感来建立性格的坐标纬度,把人的性格分为四种:活泼型,力量型,完美型,和平型。《西游记》中唐僧师徒四人正是代表了这四种性格: 唐僧—完美型 :细致,敏感,悲观 悟空—力量型 :坚定,果断,自负 八戒—活泼型 :活泼,热情,多变 沙僧—和平型 :平稳,随和,寡言
举一个简单的例子:有栋住房起火了;完美型的人会思考:是什么原因起火了,是电短路还是厨房着火?力量型的人会行动:关掉电闸,找到灭火器,马上去灭火!活泼型的人会大叫:楼上楼下大叫,不得了啦,起火了!和平型的人会旁观:反正有人会报警,消防队马上会到,不用那么急吧~~
以上多为趣味测试,那我们生活中应该如何来认识自己呢?
你有哪些认识自己的方法?他人评价:搜集他人对我的一句话评价自我评价:用一句话评价自己与榜样对比:我的榜样是,我与她/他的相同点,我欣赏她/他的什么特点
你对自己的认识至少包括哪几个方面?生理我:身高体重外貌心理我:气质、兴趣、风格、性格、人格等社会我:沟通交流、社交形象、人际关系
请你写下你的基本生理数据,比如:升高、体重、体脂等都可以!
你是否真的了解自己?你是否真的在乎过自己的内心感受?你是否真正静下来分析过自己的所愿和所求?
WO DE QI ZHI LEI XING
当帽子被坐坏后:甲:发现自己的帽子被别人坐坏了,情绪非常激动,揪着对方的衣领,破口大骂,指责对方。 乙:发现自己的帽子被别人坐坏了,什么也没说,默默地点了根烟。丙:发现自己的帽子被别人坐坏了,非常郁闷,唉叹气,一脸愁眉苦脸。丁:发现自己的帽子被别人坐坏了,友好地告知对方并愉快地解决了这件事。
为什么甲乙丙丁对同一件事情的反应如此不同?
气质是人的个性心理特征之一,它是指在人的认识、情感、言语、行动中,心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面,因而它为人的全部心理活动表现染上了一层浓厚的色彩。 它与日常生活中人们所说的“脾气”、“秉性”、“性情”等含义相近。气质一般来说难以改变、伴随人一生。
如果你的帽子被别人坐坏了,你的反应更接近甲乙丙丁中的谁?
粘液质勤劳的蜜蜂踏实懂忍让 守旧欠灵活代表人物:沙僧
抑郁质敏感的小猫谨慎又敏感 孤僻易悲观代表人物:林黛玉
多血质敏捷的豹子活泼善交际 浮躁缺毅力代表人物:猪八戒
胆汁质冲动的狮子豪爽有魄力 冲动脾气急代表人物:张飞
你觉得哪一种气质最好?
人的气质本身无好坏之分。在评定人的气质时不能认为一种气质类型是好的,另一种气质类型是坏的。每一种气质都有积极和消极两个方面,在这种情况下可能具有积极的意义,而在另一种情况下可能具有消极的意义。
气质是人的天性,无好坏之分。它只给人们的言行涂上某种色彩,但不能决定人的社会价值,也不直接具有社会道德评价含义。 任何一种气质类型的人既可以成为品德高尚,有益于社会的人,也可以成为道德败坏、有害于社会的人。我们需要做的,是了解自己的气质类型,趋利避害,扬长避短!
人格? 个体在先天生物遗传素质的基础上,通过与后天社会环境的相互作用而形成的相对稳定和独特的心理行为模式。
大五性格特质(英语:Big Five persnality traits),又叫「五因素模型」或「大五人格模型」,是目前公认比较全面的人格分析模型。 近年来,研究者们在人格描述模式上形成了比较一致的共识,提出了人格的大五模式, Gldberg(1992)把它称之为人格心理学中的一场革命,研究者通过词汇学的方法,发现大约有五种特质可以涵盖人格描述的所有方面。
大五人格理论
大五人格(OCEAN),也被称之为人格的海洋:开放性(Openness):指个体对经验持开放、探求的态度。尽责性(Cnscientiusness):指个体在目标导向行为上的组织、坚持和动机。外向性(Extraversin):指个体对外部世界的积极投入程度。宜人性(Agreeableness):指个体在合作与社会和谐性方面的差异。神经质(Neurticism):指个体体验消极情绪的倾向。
大五人格理论
我的气质特点:我的人格倾向:
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