初中人教版第三章 足球集体备课课件ppt

这是一份初中人教版第三章 足球集体备课课件ppt，共55页。PPT课件主要包含了踢球技术分析，技术动作结构分析，支撑脚站位，踢球腿摆动，脚触球，踢球后的随前动作，踢球方法，脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球等内容，欢迎下载使用。
运动员用身体的各个有效部位连续触击球，并加以控制尽量使球不落地的技术动作。
颠球的作用及常用练习方法
运动员熟悉球性的一种练习手段，以增强对球的弹性、重量、旋转、及触球部位、击球时用力轻重的感觉。常用方法：1、双脚脚背颠球；2、双脚内侧、外侧颠球；3、大腿颠球；4、头部颠球；5、各部位连续颠球（配合的部位越多，难度越大。常用的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等）。
脚向前上方摆动，脚背击球。击球时踝关节固定，击球下部。
双脚内侧、外侧颠球动作要领
抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部。
两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
1、踝关节松弛，造成用力不稳定。2、击球时脚尖向下或向上勾，球受力后向前或向后，难以控制。3、颠球时身体其他部位不够放松，动作僵硬。4、头部颠球时腿部、躯干、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。
助跑—踢球前的几步跑动
作用：调整人与球的方向、距离，以便在踢球时支撑脚处于正确的位置，从而增加击球的力量。要求：最后一步要大一些，为踢球腿充分摆动、增大摆腿速度、制动身体前冲和提高击球准确性创造条件。
直线助跑：助跑的方向和出球的方向相同。斜线助跑：助跑的方向和出球的方向成一定夹角。
1、支撑脚的位置要以踢球腿的摆动能达到最大摆幅、发挥最大速度和有利于踢球脚准确地接触球的合适部位为原则。2、支撑脚的位置：（1）凡踢法需要踩在球的侧方的，一般距离球10—15cm。（2）凡踢法需要踩在球的侧后方的，一般距离球25—30cm。3、踢活动球时，更要掌握好支撑脚的位置（要将踢球腿的后摆的时间计算再内，如追踢向前滚动的球时，支撑脚落地的位置要稍微靠前，积极踏地制动身体的前冲）。
1、击球力量的大小，由多方面的因素决定，主要取决于踢球腿的摆动。摆幅大，摆速快，踢出的球力量就大。2、踢球腿的摆动是在支撑脚跨步时（助跑最后一步）顺势向后摆起的。3、在支撑脚着地同时以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆。当膝关节摆至接近球的垂直上方刹那，小腿加速前摆击球。
1、包括踢球脚的部位和击球的部位。2、现代足球比赛中，运动员已经广泛的采用弧线球踢法。主要运用脚背内侧和外侧击球击球的作用力不通过球心，使球产生旋转，并沿着一定的弧线飞行。这种球具有一定的隐蔽性。
踢球后随着腿的前摆和送髋，使身体重心向前移动。目的：易于控制出球方向和加大出球力量，缓和前冲惯性，维持身体平衡。便于衔接下一个动作。
踢球技术动作结构分析
脚内侧踢球(又称脚弓踢球)
它是脚内侧部位(跖趾关节、舟骨、跟骨等所形成的平面)踢球的一种方法。其特点是脚与球接触面积大，出球准确平稳，且易于掌握。但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝，故大腿与小腿的摆动都受到限制，因此出球力量相对较小。
直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚站在球的侧面约15厘米处，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈。在支撑脚着地时，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚脚底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触(击)球后身体跟随移动，髋关节向前送。
根据来球速度和运行轨迹及时移动到位，踢球腿大腿抬起(屈)并外展，小腿屈并绕额状轴后摆，利用小腿绕额状轴由后向前摆动，当摆至额状面时与球接触，击球的中部 。
脚内侧踢各种方向来的地滚球时主要应考虑
A、脚触球瞬间，支撑脚与球的相对位置能否保证与踢定位球时基本相同。B、出球方向应考虑球与脚接触时的入射角及球运行的速度。C、由于来球方向不同，踢球腿摆动多数依靠小腿爆发式的摆动。
脚背正面踢球(又称正脚背踢球)
脚背正面踢球由于其解剖特点，摆幅相对较大加之用脚背踢球接触面(与球)相对较大，因而踢球力量也大，准确性也较强。但受以上的因素影响，出球的方向及性质相对变化也较小。在比赛中经常使用脚背正面踢定位球、地滚球、空中球、反弹球及倒勾球。球的性质多为不旋转的直线球，但也可用来踢抽击性前旋球。
直线助跑，最后一步稍大些。支撑脚积极着地支撑，在球的侧面10-12厘米处。脚尖正对出球方向，膝关节微屈，踢球腿随跑动向后摆动，小腿屈曲，支撑的同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。当膝关节摆至接近球的正上方时，小腿做爆发式的摆动，脚趾屈，以脚背正面部位击球的后中部。击球后身体及踢球腿随球前移 。
脚背正面踢侧面半高球
根据来球速度及运行轨迹，选好击球点，身体侧对出球方向，身体向支撑脚一则倾斜展腹，踢球腿抬起，大腿伸、小腿屈，大腿带动小腿由后向前急速摆动，用脚背正面击球的中部，同时身体向出球方向扭转，击球后踢球脚随球前摆着地以维持身体平衡
根据来球的速度、运行轨迹、落点，支撑脚踏在球落点的侧面。在球落地时，踢球腿爆发式前摆，在球刚弹离地面时，用脚背正面击球的中部，并控制小腿的上摆(送髋、膝关节向前平移)，出球则不会过高 。
根据来球的速度、运行轨迹，及时移动到位。选择支撑位置时应考虑将击球点放在身体的前上方，支撑腿膝关节微屈，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴向上方摆动，当球落到身体前上方适当高度时，用脚背正面击球后部，将球向身后踢出 。
脚背内侧踢球(又称内脚背踢球)
这是一种用第一跖骨及跖趾关节部位触击球的踢球方法。其技术结构与前两类踢球方法相同，但技术细节则有所区别。
脚背内侧踢定位球：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约20～25厘米，膝关节微屈。在支撑同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时，小腿做爆发式摆动，此时脚尖外转、脚背绷直，以脚背内侧部位触击球。击球后踢球腿及身体继续随球向前 。
脚背内侧踢各种方向来的地滚球
根据球的速度、运行轨迹，选好击球时的位置并及时移动到位。在选择支撑点时应考虑到来球的情况和摆腿的速度，以保证脚触球的瞬间。球与脚的相对位置仍能保持规格要求。
脚背内侧踢空中球(又称侧面半高球)
根据来球速度、运行轨迹，选好击球点及时移动到位，身体侧对出球方向，用来球方向的异侧脚支撑，支撑脚脚尖指向出球方向，身体向支撑脚一侧倾斜，展腹。支撑脚站位后，大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至接近与击球点成一直线时，小腿做爆发式摆动，用脚背内侧击球的中部。同时身体向出球方向扭转，眼睛始终注视球。击球后，踢球腿顺势前摆以维持身体平衡。
脚背内侧削踢定位球(又称香蕉球)
踢弧线球时，脚背内侧部位击球的后中部，摆腿的方向不通过球心，沿弧线前摆，在击球的瞬间，踝关节用力向内转，使球侧旋沿弧线运行 。
脚背外侧踢球(又称外脚背踢球)
脚背外侧踢球是用第三、四、五跖骨部位接触球的一种方法。由于踢这种球的脚踝灵活性较大，摆腿方向变化较多，且助跑时又是正常的跑动姿势，故其出球隐蔽性较强，足球比赛中各种距离的弧线球及非弧线球均可使用。
助跑、支撑脚站位及踢球腿摆动均与脚背正面踢球技术的三个环节相同，脚触球是用脚背外侧部位(右图)。此时要求膝关节和脚尖内转，脚背绷紧，脚趾紧屈并提膝，触(击)球后身体随踢球腿的摆动前移。
脚背外侧削踢定位球(又称香蕉球)
用脚背外侧部位击球的后中部，摆腿的方向不通过球心，沿弧线前摆，使球侧旋沿弧线运行。
摆腿方法是以膝关节为轴的小腿爆发式弹摆为主，摆动方向为前摆、侧前摆、侧摆。击球后踢球腿迅速收回。由于这种方法踢球腿摆幅小，并且是以小腿摆动为主，故完成动作快、突然，且隐蔽性强，多用于快速运球中的传球。
接球技术动作结构分析
为了更好地完成动作，事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己处于做接球动作时所需要的最佳位置。
接球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当地选择接球的部位与接球方法。
1、根据来球力量大小和接球实际需要，可分别采取加力或减力(缓冲)方法。根据来球力量的方向和接球实际需要，还可按照反射定律调整入射角，获取理想的反射角。2、常用的方法有A、缓冲；B、改变球的运行路线。3、比赛中常见的接球方式有：A、迎撤；B、压推；C、切挡；D、拨转；E、收挺。
接球动作一做完立即随球移动，紧密衔接下一个动作，在接球与处理球的动作之间不能有停顿。
常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。
这是用脚内侧部位接球的一种技术。由于脚触球面积大，动作简单，较易掌握，比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。
支撑脚脚尖正对来球，膝关节微屈，同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。若需将球接在侧面时，支撑脚脚尖应向同侧斜指，脚内侧与来球方向成一定角度触球，同时支撑脚提踵，以前脚掌为轴做适当转动，身体移动。当来球力量不大时，只需将脚提到一定的高度，并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。也可在触球时用下切动作使球前进之力部分转变为旋转力，而将球接在脚下。
根据来球的落点，及时移动到位，支撑脚与球落点的相对位置在球的侧前方，支撑腿膝关节微屈，身体向接球后球运行的方向偏移。接球腿提起小腿且放松，脚尖微翘，脚内侧对着接球后球运行的方向并与地面成一锐角，当球落地反弹刚离地面时，大腿向接球后球运行的方向摆动，用脚内侧部位轻推球的中上部。用这种方法接球时，也可在触球时使球产生旋转以达到接好球的目的，但应注意球的旋转并及时加以调整。
根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。若为抛物线较小的平空球则应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置上
将接球点放在接球腿一侧，支撑腿膝关节微屈。接球腿提起屈膝，脚内翻使小腿和脚背外侧与地面成一锐角，并对着接球后球运行的方向，脚离地面的高度应略等于球的半径，然后大腿向接球后球运行的方向推送，同时身体随球移动 。
脚背正面接球
这种方法多用于接有较大抛物线的来球。根据球的落点，及时移动到位，脚背正面上迎下落的球，当球与脚面接触的一瞬间，接球脚与球下落的速度同步下撤，此时大腿膝关节、踝关节、脚趾均保持适度的紧张，脚尖微翘将球接到需要的地方
大腿接球一般可以用来接抛物线较大的高空球和略高于膝的低平球。(1)大腿接抛物线较大的下落球：面对来球方向，根据球的落点迅速移动到位，接球腿大腿抬起，当球与大腿接触的瞬间大腿下撤将球接到需要的位置上。(2)大腿接低平球：面对来球方向，根据来球高度，接球腿大腿微屈，送髋前迎来球，当球与大腿接触瞬间收撤大腿，使球落在所需要的位置上。
大腿接抛物线较大的下落球（图）
由于胸部接球部位较高，加之胸部面积大、肌肉较丰满等特点，易于掌握，故是接高球的一种好方法。胸部接球包括挺胸式、收胸式两种方法。
面对来球站立(两脚左右或前后开立)，两膝微屈，重心置于支撑面内，上体后仰，下颌微收，两臂自然张开，维持身体平衡。接触球瞬间，两脚蹬地，膝关节伸直用胸部轻托球的下部使球微微弹起于胸前上方(图 ）
多用于接齐胸高的平直球。面对来球，两脚左右或前后开立，两臂自然张开，挺胸迎球，触球瞬间收胸、收腹、臀部后移将球接在体前(右图)。若需将球接在体侧时，则触球瞬间转体将球接在转体后相应的一侧。
运球与运球过人技术分析
运球技术从狭义上讲，仅指运球的方法；从广义上讲，则指不仅让球随人运动，还必须越过对方的防守。