人教版 (2019)第一节 武术教学设计

这是一份人教版 (2019)第一节 武术教学设计，共7页。
一、指导思想：
本课贯彻立德树人，树立健康第一，强调健身育人功能，重视培养学生的体育核心素养；以学生发展为中心，关注学习兴趣和需求，发挥教师主导作用的同时，突出学生的主体地位，调动学生学习的积极性，增强内在的学习动力；倡导多样化的教学方式，重视与信息技术的深度融合，注重自主学习、合作学习和探究学习，培养学生的创新精神、综合能力；注重学生运动专长的培养，奠定学生终身体育的基础；建立多元学习评价体系，激励学生更好地学习和发展。
教学主题：武术——太极拳
学习目标：
学会太极拳的基本动作和套路，了解太极拳的健身机理，提高身心健康水平，养成终身健身的锻炼习惯；重视武德礼仪要求，塑造人格，加强中华优秀传统文化教育，增强民族自豪感，增强文化自信心。
运动能力：通过本课学习，学生能够运用所学的运动知识、技能和方法，参加与组织体育展示和比赛活动，提高体能与运动技能水平，并对练习效果作出合理评价。
健康行为：通过本课学习，学生能够积极主动参与体育锻炼，掌握科学锻炼方法，养成良好锻炼习惯，善于交往与合作。改善身心健康状况。
体育品德：通过本课学习，学生能树立自尊自强、挑战自我的精神；正确对待比赛的胜负，表现出团队合作的行为。具有公平竞争的意识和行为。
学习重点：套路演练熟练，动作规范。
学习难点：意、气、形配合协调，精神专注。
二、教材分析
太极拳是高中体育与健康模块教学的选修内容，学练太极拳，能够深入了解和弘扬中华民族传统体育文化，感受民间体育活动特点，开阔视野，增强体质，磨练意志品质，坚定文化自信。太极拳（24式）不仅动作简单、数量合理、内容丰富、易学易练，而且不受场地的限制，有利于提高学生的身心健康。可以坼分教学，充分体现太极拳教学的科学性、灵活性、简易性的特点。注重学生行为的武德教育，尊重传统太极拳的精华，遵循技能学习规律，突破传统太极拳的套路结构。
三、学情分析
学生来自于XX学校高一X班，40名同学。
他们大多来自于市直（农村）学校，身体素质较好，有一定的理解能力和模仿能力；在“形意合修、攻防兼备、阴阳统一、和谐平衡、和合与共”方面，有待进一步提高，在完成动作方面；难以做到：体松心静，缓慢柔和，动作、呼吸和意念相配合
四：教学设计：
导入准备部分：采用问题导入，让学生带着问题去进行课的学习，随着课的展开，学生深入体会跳远的锻炼价值
热身准备部分：首先采用螺旋跑，通过口号和游戏“喊数抱团”集中学生的注意力。其次采用了激活和肌肉拉伸充分调动学生的积极性。最后利用专门行的练习为接下来的学习奠定基础。
能力提升部分：按照学生的第一次课的学习情况进行了小组的重新划分，选出负责人。在自主学习过程中，学生们采用根据小组评价和自己兴趣选择练习方法的方式进行教学。
体能练习部分：采用学生根据音乐的指引进行自主的练习，四个内容进行轮转的锻炼方法。
整理放松部分：采用了音乐背景下的拉伸韧带作为有效放松活动，有效缓解学生下肢的疲劳程度。
在课结束时，对学生的课堂表现进行总结和升华。提出课后要求。
五、效果分析：
通过教师的引导，学生能积极参与；创设的课堂学习气氛活跃，师生和谐互动，情感融洽。
采用学生根据自身兴趣选择练习方法的方式进行学练，发挥教师主导作用的同时，突出学生的主题地位。每一位学生在练习中都有练习机会，学生内在学习动力强，并充分体验运动的乐趣。通过课的学习80%的学生能够理解助跑成腾空步的动作规律，通过体能练习，提高了学生的身体灵活性、力量、协调性等素质能力。
预计的练习密度在55%——65%，跑平均心率在140——160次/分。
《武术——太极拳》教学设计

市第二中学
教学内容
武术——太极拳
模块名称
武术
课时
6
节次
1
授课教师

学习目标
运动能力：通过本课学习，学生能够运用所学的运动知识、技能和方法，参加与组织体育展示和比赛活动，提高体能与运动技能水平，并对练习效果作出合理评价。
健康行为：通过本课学习，学生能够积极主动参与体育锻炼，掌握科学锻炼方法，养成良好锻炼习惯，善于交往与合作；改善身心健康状况。
体育品德：通过本课学习，学生能树立自尊自强、挑战自我的精神；正确对待比赛的胜负，表现出团队合作的行为；具有公平竞争的意识和行为。
重点
套路演练熟练，动作规范。
难点
意、气、形配合协调，精神专注。
课的部分
课的内容
教师活动
学生活动
教法、组织、要求
练习负荷
时间
次数
强度
热身准备
1.课前准备
2.课堂常规
3.慢跑与热身
游戏：喊数抱团
5.肌肉激活与拉伸
a.手拍大腿的高抬腿练习
b.节奏高抬腿并保持摆动腿练习
c.马步开合跳
d.向后弓步旋转拉伸
e.膝、踝关节拉伸
6.专项准备：
上一步成腾空步练习；
上三步成腾空步练习
1.课前准备
2.师生问好
安排见习生，宣布任务
3.教师领跑
5.教师讲解肌肉激活与拉伸的方法
教师讲解腾空步的动作要领，示范动作方法
1.学生运动准备：检查装备，鞋带等
2.体委整队，师生交接，向老师问好
3.集体慢跑，根据教师提示，进行游戏练习
5.集体进行肌肉激活与拉伸练习
认真观看教师的讲解示范，用心体会动作要领
1.组织：五列横队
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明确本课内容，安排见习生，要求：明确课上学习内容与分工。2.根据老师口令提示进行动作练习。
3.慢跑、游戏组织：
肌肉激活与拉伸组织：要求：充分拉伸，激活关节肌肉。
在圆圈上进行
一步、三步助跑的练习向前走动模仿，后转跑动练习
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3
4
2
1
2
1
5
课的部分
课的内容
教师活动
学生活动
教法、组织、要求
练习负荷
时间
次数
强度
能力提升
1、情景导入：
教师展示
2、介绍练习方法：
（一）起势：1 、左脚开立，与肩同宽。2 、两臂掤举，达于肩平。3 、沉跨按掌，落掌跨旁。
（二）左右野马分鬃： 1 、旋跨揽掌，丁步抱球。2 、猫步按球，弓步分掌。
3 、坐步翻掌，扣步揽园。4 、丁步抱球，合气化一。5 、猫步按球，弓步分掌。6 、坐步翻掌，扣步揽园。
7 、丁步抱球，合气化一。8 、猫步按球，弓步分掌。
（三）白鹤亮翅
：1 、跟步抱球，合气化一。2 、重心后坐，分靠列採。3 、左脚点地，虚步亮掌。
（四）搂膝拗步：1 、旋跨摆掌，收脚举臂。
2 、猫步曲臂，弓步搂推。3 、坐步转跨，收脚举臂。4 、猫步曲臂，弓步搂推
5 、坐步转跨，收脚举臂。6 、猫步曲臂，弓步搂推。
3、小组展示
各小组展示当前所在场地的练习内容，每小组选出1名或者2名同学进行展示
1.1结合视频讲解太极拳套路，动作要求
1.2分析意、气、形配合协调。
2.1教师巡回指导、示范各个动作练习内容
2.2组织学生练习：
观察巡回指导
提问：如何让动作与呼吸协调配合
3.1组织各小组进行展示
3.2对展示的结果进行总体评价，纠正错误的动作
1.1学生观看视频，讨论、模仿、探究
1.2观看老师的的示范、
2、各小组长正确合理的评价组员
3、根据组长和小组评价以及个人兴趣选择练习内容
4、认真观察老师的示范和同伴的练习动作，结合自身的完成情况合理设置目标，并不断努力
2.1学生根据小组长的指令进行练习
2.2学生根据教师的提示完成分组练习
2.3根据老师的指令进行练习内容轮转
2.4乐于接受老师的指导，纠正错误动作
2.5小组成员间互相评价，小组长对小组成员的表现进行记录和评价。
3.1根据组长的记录和小组评价，选出当前练习内容表现最优秀的同学进行展示
3.2认真听取老师对展示结果的评价，加深对各个动作的理解
1.1组织：（如图）
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1.2要求：
1）认真听、仔细看、用心体会；2）练习积极主动；
3）听从指挥，注意安全
2.1组织：如上图
2.2要求：
1）认真观看视频、认真体会四个练习动作的要领
2）听从组长指挥，积极主动参与学习

组织：
1、各小组成员自行选择不同的方法进行练习；2、按个人能力和兴趣选择练习内容；3、观察教师或其他同学助跑起跳的方法，结合自身情况自定目标，并不断努力；4、根据自己完成情况进行评价。
要求：动脑、动体、小组交流助跑、起跳的体会。所有动作必须在组长的指挥下进行练习，必须保证同学的安全。
3.1组织： 1）队型同上；2）方法：各小组在当前的练习场地上进行展示；各小组长结合记录卡和小组成员的评价，选出最优秀的一名或者两名同学进行展示。3.2要求：1）小组长要认真负责，能真正选出小组优秀；2）展示
8分
体能练习
1.绳梯跑：
2.跳跃小栏架：
3.药球练习：
4.波比跳：
5.安全教育：
1.示范结合讲解动作练习的要点
激发学生的能力，巡视指导，给学习评价
2. 指导学生练习，培养他们的自主创新能力
3.教师巡回指导指出不足并进行纠正。
4.提示学生正确的动作方法，防止动作中受伤
1.根据老师的指挥和提示进行练习
2.根据老师的提示，自主创编动作（跳绳，跳台阶）
3.根据老师的指导进行练习，防止受伤
1.组织：各小组分别在指定的位置进行第一项练习，40秒后各小组进行轮转。
2.队型：
3.要求：根据教师口令进行练习和轮转；认真练习防止受伤
9分
2
放松整理
放松恢复：
1.肌肉拉伸
a.肩部肌肉拉伸
b.大腿正面拉伸
c.小腿肚拉伸
2.全身放松，敲打大腿、小腿
评价：
小组评价
个人评价
教师评价
结束：
宣布下课
师生再见，布置课后作业
回收器材
1.示范结合讲解动作练习的要点
组织学生放松，巡视指导.
2.放松过程中对学生进行语言提示
评价：
集合学生
引导学生进行评价
从技术动作的学习和感悟方面进行评价
结束：
宣布下课
师生互道再见
布置帮助收回器材
恢复放松
在老师的指导下积极主动放松
评价：
谈谈本人上完这节课的感受
从技术方面对自己和小组的活动进行评价
结束：
和老师再见
根据老师的安排收回器材
组织：
队型：
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
要求：根据教师的要求放松
评价：根据上课自己的表现进行合理的评价。
认真听老师讲评，收回器材
5分
练习密度与负荷
练习密度：约60%
练习负荷：中等
平均心率：约150次/分
最高心率：约160次/分
预计运动负荷曲线图
场地器材
篮球场
绳梯1付、小栏架10个、药球10个、画家4个、平板电脑4台。