人教版三至四年级第一节 跑教案

这是一份人教版三至四年级第一节 跑教案，共3页。教案主要包含了课堂常规，游戏，体能练习体能练习等内容，欢迎下载使用。

备课组长意见： 学科负责人意见：
课 题
速度阶梯跑～步幅；2.游戏：往返拍手接力跑
课 时
1
课型
新授
集体备课
人 员
主备人

课 标
要 求
1、体现学生的主体地位，积极调动学生的内在积极性。
2、组织学生自主学习，让学生体验运动的乐趣，提高学生的实践能力和创新精神。
3、掌握跑的基本动作方法，发展学生的力量、灵敏、速度等
教 材
分 析
快速跑是人的最快位移能力的体现，小学生特别是低年级段学生对快速跑有一股“天性的”偏爱，也最能适应学生好动、爱玩的心理特点。另外，通过快速跑的练习，可以培养学生团队、竞争意识，这是其它教材所无法替代的。
学 习
目 标
1、认知目标：观看幻灯(或小黑板)、讲解后，知道跑、步频的名称以及走和跑的区别。
2、技能目标：讲解、示范后，知道步幅的名称，了解步幅、步频与跑步的关系，大部分学生掌握正确的跑步姿势。
3、情感目标：通过“往返拍手接力跑”游戏，发展灵敏、速度素质，提高奔跑能力，培养合作、公平竞争、积极向上的精神
教学重难点
重点：步频快、步幅大
难点：跑的动作协调
教 学
准 备
软绳阶梯2～4个，标志旗4～8面
教学过程
学习
内容
教师
活动
学生
活动
次数
组织队形
评价
标准
准备部 分
8
分 钟
一、课堂常规
1．师生问好
2.宣布本单元教学目标：根据义务教育体育水平三课程标准精神、教材及小学生生理、心理特点，本单元教学安排6学时。本课为水平一内容。此处可以省略。
3.检查、整理服装。
4.安排见习生。
准备活动
徒手操或热身操
1．精神饱满，有激情
2．声音洪亮
3．检查学生人数。
4．安排见习生。
1．师宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的。
1.精力集中，神情专注。
2．向教师问好。
3．认真听讲，了解课的内容及要求。
1注意力集中，专心听讲。
1
××××××
××××××
××××××
××××××

练习队形

集合能做到快静齐
注意力集中，专心听讲。
基 本
部 分
28
分 钟
一、学习速度阶梯跑～步幅
动作方法：
学生在画有用来标记步幅大小的跑道上跑动，目的是提高落地的准确性，增大步幅。
二、游戏：往返拍手接力跑
游戏规则：游戏方法：
学生分成2～4队，每队分甲乙人数相等的两组，甲组队员跑至乙组，拍乙组第一人手后(站到乙组排尾)，乙组人员才能向甲组方向跑去，跑到甲组拍甲组第二人手后站到甲组排尾，直至甲乙组队员跑完，回到原位。快者为胜，排出各队组名次顺序，激发热情。
1.未拍手前跑出者，罚重新跑；
2.拍手后，务必站在该队尾准备再次跑动，否则犯规。
三、体能练习体能练习：平板支撑
动作方法：
俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。
教师活动：1.教师讲解动作方法，并做动作示范。
组织学生进行练习。
强调注意事项。
学生活动：1.学生认真听讲动作方法和要领。
2.学生集体练习。
3.学生分组练习。
4.学生进行评价。
5.集体练习。
1、播放少儿趣味田、径速度阶梯增加步幅练习的视颜，培养兴趣，建立思维认知；
2教师讲解、示范速度阶梯练习跑的方法，学生模仿；
3、师给口令学生做出正确动作
4、请每组一位同学展示，积极评价
1、教师讲解示范、游戏方法及规则。
2、组织学生游戏
3.练习时教师巡视指导，做出正确评价，并及时鼓励表扬。

1、学生模仿。
2、合作交流，自主学习，回忆视频中小朋友练习的场景来效仿。
3注意观察教师示范动作，精心琢磨，细心体会，建立认知；
4、学会分析动作：教师跑时上体姿势、脚着地部位、两臂摆动、前摆腿的大腿是否高抬，提高分析能力。
1、根据教师讲解示范练习，积极动脑，掌握技能。
2、分组游戏。
3、同伴互相评价，师生共同评价。
3—6
次
30米
3-5次
组织：分四组进行，各组根据提供的器材进行练习。

要求：
1、阶梯间距不等，小者为50～70厘米，大者为80～100厘米，如左图；
2、学生按水平分2～4组分别在阶梯间距不等的场地上练习。
甲队 乙队
跑步正确姿势；
要注视着固定目标，跑成直线
上体姿势正确、脚着地部位、两臂摆动、前摆腿的大腿高抬。
注意跑步正确姿势；
●要注视着固定目标，跑成直线；
结 束
部 分
4
分 钟
1、放松运动。
游戏：贴膏药。
2.教师对本节课进行评议。
①本课教学目标完成情况；
②课堂纪律表现。
3.布置作业：
独立练习本课所学内容。
4.通报下次课的学习内容，布置相关事项。
5、宣布下课
6、回收器材
7、师生再见。
1、师生全身心投入放松。
2、让学生说说本节课的收获。
3、教师“同学们再见”。
4、安排学生收器材。
1、学生跟做放松活动。
2、学生认真听，仔细领会。
3、学生“老师再见
”
4、协助老师收回器材
1
组织形式：
要求：回顾学习，畅谈感受，归还器材
充分享受体育课的愉快、欢乐；
记忆师生评议本课学习情况及布
置的有关事项。
积极放松，自主总结本课收获。
当 堂
达 标
检 测
1、分组进行阶梯跑～步幅的练习。2、能坚持完成游戏的全过程。密度：65% 平均心率：140次/分
教 学
反 思
教、学、评一致性分析
小学二年级体育教学，我觉得游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新、竞争、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。