小学班会 健康教育主题班会 科学用眼爱护眼睛知识教育 课件

这是一份小学班会 健康教育主题班会 科学用眼爱护眼睛知识教育 课件，共22页。PPT课件主要包含了近视的原因，生活的注意事项，第一章节，“二要”，“三个一”，第二章节，躺床上看书，弱光下看书，近距离看电视，车上看书等内容，欢迎下载使用。

一、保护眼睛“二要”与“三个一”
三、保护眼睛“六不要”
保护眼睛“二要”与“三个一”
1、读书写字的姿势要端正。2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。
1、握笔的手离笔尖一寸（3．3厘米），2、胸部离桌子一拳（6～7厘米），3、书本离眼一尺（33厘米）。
讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸，避免感染眼病。
1、不要躺着看书。2、不要走着或乘车时看书。3、不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。4、不要歪着头写字。5、不要长时间近距离看电视和长时间玩电子游戏。6、不要长时间看书写字。
为了预防视力，平时可多吃一些含维生素A的食物，如鸡蛋、猪肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对保护视力有一定的作用。
定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。
要经常参加体育锻炼，增强身体健康。
见到盲人，我们应该怎样做呢?
人体眼睛是件宝，生活学习离不了，保护视力我牢记，眼镜不会把我找，手不揉眼讲卫生，红眼沙眼得不了。
祝大家都有一双明亮的眼睛为了让我们的生活永远美好，我们要从小做起——爱眼护眼 。