初中心理健康北师大版（2015）七年级全册第四课 过充盈的生活教案

这是一份初中心理健康北师大版（2015）七年级全册第四课 过充盈的生活教案，共8页。教案主要包含了探索生命的起源，感受生命，寻找生命价值等内容，欢迎下载使用。

1通过了解生命的诞生，知道我们每一个人的生命都是来之不易的，懂得生命的珍贵性；
2 通过用眼睛、耳朵、手等感受生命，让学生体验到生命的神奇和美好；
3 学会珍惜生命，感受生命的意义；
课前准备：
PPT课件；音频；视频；课堂练习纸
板书：
探索生命起源→生命来之不易 珍惜生命
感受生命→生命很美好 ↓
寻找生命价值→生命很重要 爱自己
教学过程：
一、探索生命的起源
师：同学们，上课之前呢，老师先讲一下我们的课堂约定，互相尊重，注意倾听，积极参与；举手发言，还有最重要的一点呢，老师希望大家能够将更多的注意力放到自己身上，不要随意的去评价他人，因为在我们的心理课上，答案没有对错之分，每一个人都可以去勇敢的表达自己的观点，分享自己的感受，我们不要随意的去评价别人，而是要注意倾听。
师：同学们，今天咱们这节课的主题是“感受生命能量”，老师希望大家能够静下心来，全身心的投入到课堂当中，用心去体验和感受我们的生命能量。
师：老师想问大家一个问题，你们有没有问过爸爸妈妈，你们是怎么来的呀？
（学生举手，表示问过）
提问举手的同学，听听看家长是怎么说的，一般很多学生都会说是石头里蹦出来的、垃圾堆里捡来的、充话费送的
师：所以你也认同自己真的是这么来的吗》
生：从妈妈肚子里出来的
师：大家都是这么觉得的吗？有没有不一样的答案
师：那么妈妈的肚子里为什么会出来一个小宝宝呢？
接下来我们通过一个视频来了解一下生命的起源，看看我们究竟是怎么来的吧。
（播放视频）
师：看完视频，大家都找到答案了吗？大家有什么感受呢？
生：生命很神奇，生命来之不易
教师总结：没错，每一个生命的诞生都是一个非常复杂的过程，我们要跨越山河大海，层层打怪升级，最后才能来到这个世界，你的到来本身就是一个奇迹，每个生命都来之不易，每个生命都弥足珍贵。
但是，生命在我们生活中是无处不在的，不仅有人，还有动物，有植物那接下来就让我们用眼，用手，用耳朵，调动各个感官一起去感受一下生命吧。
二、感受生命
看见生命
师：首先，请大家睁大眼睛，让我们用眼睛来看看生命是什么样子的
①生命的颜色
师：我们先来看看生命的颜色，你觉得生命是什么颜色的呢？为什么？
生：绿色、红色
（教师呈现不同颜色的生物图片：植物、人、动物）
教师总结：那看来生命应该是五颜六色的，小草是绿色的，花儿是彩色的，人有黄、黑、白的肤色，鲸鱼是蓝色的生命是有颜色的，而且是五彩缤纷的
接下来我们再来看一下生命的形状，有些同学可能觉得很奇怪，生命还有形状吗，没错，生命是有形状的哦，接下来老师就要呈现一些生命的形状图，大家来猜一猜是什么生命。
②生命的形状
（呈现不同生物的轮廓图，根据轮廓猜生命名称）
师：生命不仅有颜色，还有形状，而且各有各的形状
③生命的速度
师：看完了生命的颜色与形状，我们再来看一下动态的生命，看看他的速度是怎样的。
（播放视频）
看完这个视频，同学们有没有感受到生命满满的活力呀，感受到了，对吧，老师也感受到了。老师今天上课也感受到了咱们同学们满满的活力。
触摸生命
师：好，接下来，请大家拿出手，我们一起来触摸一下生命。首先，我们来摸一下自己，请大家将右手手指放在左手的手腕上，摸摸自己的脉搏，仔细的感受一下，是什么感觉。谁来说一下是什么感觉呀？
①摸一摸自己的脉搏，是什么感觉（温热、光滑）
②你还知道触摸其他生命的感觉吗？（比如大树、小狗、花瓣、刚出生的小婴儿）
师：有的粗糙，有的柔软，有的冰凉，有的温热，每个生命都有着自己特有的温度
倾听生命
师：接下来，请大家竖起耳朵，让我们一起去听一听生命的声音。老师希望大家能够保持绝对的安静，有多安静呢，就是老师只能听到大家轻轻的呼吸声，其他什么声音都没有，我看哪一组做的最好？嗯，大家都做的非常好，很棒，接下来我们就来听一听，听完之后请同学们举手告诉老师是什么声音，老师喜欢举手的孩子，我们不可以随意喊哦。
①听音频：人、动物、昆虫的叫声，呼吸声，婴儿的啼哭声，心跳声。猜猜是什么声音？
接下来我们再来听一听自己的声音，请大家像之前那样，将右手放在自己左手的手腕上，轻轻按压，去寻找一下自己的脉搏，找到了之后就请大家坐端正，依然保持绝对的安静，好，我们开始30秒倒计时。
②摸摸自己的心跳声，闭上眼睛30秒，专心地数一数跳动多少下？
师：谁来说一下刚刚是什么感觉，你的心跳是多少下，有没有什么其他的发现。
生：心跳有快有慢、有高有低
（呈现一张心跳图）
师：我们每个人的心跳都不不一样的，有共同的特点，也有差别，波纹或高或低，每一份心跳都有着自己的节奏，每一声跳动都是独特而美丽的。
师：我们用眼睛看了生命，用手触摸了生命，用耳朵倾听了生命，那么现在大家对于生命有没有一些新的认识，你现在有什么感受？
生：感觉生命很奇妙、很美好
师：没错，通过刚刚的体验，我们感觉到生命是非常美好的，接下来请大家跟随老师一起去寻找一下这美好生命背后的价值吧。
三、寻找生命价值
师：我想通过刚刚这些环节，同学们肯定对生命有了更清晰的认识和感受，接下来跟着老师一起来做一个任务。
师：你觉得生活中对你来说非常重要的东西是什么？
生：家人、健康、成绩、零食、玩具
师：对于我们非常重要的东西很多很多，比如我们的学习、我们的家人、朋友、我们的玩具零食等等。接下来请大家拿出我们的练习纸，请大家写出6种你认为最重要的东西，老师给大家列了一些素材作为参考，不一定要写这里面的东西，你认为什么比较重要就写什么。好，给大家一分钟的时间迅速写出来。
师：好的，时间到，大家都写完了吧。现在请大家跟老师一起，想象这样一个场景：我们整个教室的人都坐在一艘大船上，这6样东西就是我们全部的行李，船缓缓地使出了港口，就当它行驶到大海中央的时候，天空中突然电闪雷鸣、风雨大作，船开始往下沉，这个时候船长出来让大家每人丢掉两件行李，以减轻船的重量，好，现在请大家划掉两个东西；要仔细的思考和筛选，到底哪两样东西是可以先丢弃的；好，船继续前进，可是没走多久，它又开始往下沉了，这时船长又要求大家丢掉两件行李，请大家再划掉两样东西，我看到很多同学皱起了眉头，非常为难，这的确是一个艰难的选择，但为了保住这一整条船，我们不得不做出选择；现在大家就只剩下两样东西了，船也快行驶到岸边了，可就在船快要靠岸的时候，它又开始往下沉了，这个时候船长说：你们每个人只能带一件行李上岸，现在请同学们从剩下的两件东西中选出你认为最重要的一件。
现在老师想听一听大家最后留下了哪样东西。
有同学留下了生命，也有同学留下的是其他东西，请大家仔细想一想，如果我们连生命都没有了，留下其他东西还有用吗，他们还有存在的价值和意义吗？有的同学留下的可能是家人，说明大家都非常孝顺，但是，如果你的生命没有了，你的家人会怎么样呢？他们是不是会非常非常伤心，非常非常难过呀，可能他们这辈子都不会再开心了。所以，其实对于我们每个人来讲，最重要的都是生命。生命是其他一切东西的基础。
师：既然生命这么的来之不易，这么的美好，又这么的重要，那我们要如何对待生命呢？
生：珍惜生命，爱护生命
师：没错，我们要珍惜生命，爱护生命，那珍惜生命具体要怎样做呢？
珍惜生命首先要去爱自己，去善待自己。我们不妨像老师这样伸出一只手臂，放在胸前。如何去爱自己的，每天给自己几分钟独处的时间，去认真地感受自己的心跳，每天对着镜子，跟自己说：我是最棒的，我是被人爱的，我要开心的度过每一天。我们有时候可能会感觉到疲劳，感觉到有压力，可能会跟同学、父母之间发生一些小摩擦，会不开心，但是在生命面前，这些都不算什么，我们要时常鼓励自己，要勇敢的面对生活中的挫折与不开心。
师：好的，我们今天的课堂就接近尾声了，我想通过今天这节课，同学们一定都体验到了生命的来之不易，生命的美好与重要，从今天起，就让我们做一个珍惜生命的学生，好好爱自己。