部编高教版(2023)心理健康与职业生涯第4课 直面挫折 积极应对图片课件ppt

这是一份部编高教版(2023)心理健康与职业生涯第4课 直面挫折 积极应对图片课件ppt，共29页。PPT课件主要包含了相应的行为表现等内容，欢迎下载使用。
当人们有目的、有动机的活动遭到阻碍或失败时，就会产生挫折。
挫折情境：使行动目标不能实现的各种阻碍和干扰因素。挫折认知：对挫折情境的认识、态度和评价。挫折反应：个体在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等感受及
阅读与思考：挫折情境、挫折认知与挫折反应是什么关系？
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既然挫折认知可以直接影响挫折反应，那么怎样的挫折认知能够帮助我们更好地面对挫折呢？
挫折是生活的一部分。前进道路上的各种挫折都有其独特的价值。接纳挫折中无法改变的事实。
这节课我们通过游戏开始了解挫折，并以数学家华罗庚的故事为切入点，帮助我们认识到挫折是普遍存在的，每个人的一生都会遇到各种类型的挫折。挫折与三个方面的因素相关——挫折情境、挫折认知和挫折反应。
只要我们保持良好的心态，积极寻求改变的方法，那么再大的挫折也只是我们成长路上的垫脚石。
这三个因素之间彼此联系，其中对挫折的认知，直接影响着我们的挫折反应。因此，形成正确的挫折认知至关重要。积极看待挫折，会帮助我们更有勇气应对挫折、正视挫折。