政治 (道德与法治)心理健康与职业生涯第二单元 认识自我 健康成长第4课 直面挫折 积极应对授课课件ppt

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以关怀和友善的态度对待遭遇挫折的自己。积极寻找解决问题的方法。积极寻求他人帮助。
挫折是生活给我们提出的一道难题。
社会支持是指个体从所拥有的社会关系(包括家人、亲友、同学、同事、团体、单位和社区等)中获得的精神和物质上的支持。研究发现，社会支持能减轻个体的心理压力，缓解紧张情绪，减少孤独感和无助感，帮助人们更好地应对挫折，提高社会适应能力。
今后当小梁再次遇到挫折时，他会怎么做？
可以使我们在面对挫折和压力时保持正常的心理和身体状态，及时调整自己，并获得成长。 能帮助我们勇敢、有效地面对挫折，走出成功和有意义的人生之路。
我们在本课学习了积极应对挫折的方法，以及如何应对挫折，并牢记了生命至上的理念；同时，通过学习苏轼的诗词和事迹，我们明白了抗逆力的积极作用，学习了如何在日常生活中主动提升自己的抗逆力。
需要指出的是，抗逆力的提升不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的过程。我们在日常生活中要注意提升自己的抗逆力，相信每一位同学都会拥有超强的抗逆力！