小学综合实践活动沪科·黔科版四年级下册珍惜我们的眼睛活动一 用眼习惯小调查优质课件ppt

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价值体认：认识到健康的用眼习惯对个人长期视力保护的重要性。责任担当：培养主动调整不良用眼习惯的自觉性和责任感。问题解决：分析自己的用眼习惯，识别并采取措施改善可能导致视力下降的行为。创意物化：设计有助于提醒和促进良好用眼习惯的工具或提示标志。
不良的用眼习惯容易导致近视、弱视、远秘。
我们在班里做个小调查吧,看看大家的用眼习惯怎么样。
用眼习惯包括哪些方面?哪些习惯是好的?哪些是不好的?
设计哪些问题既便于同学们填答,又可以全面了解同学们的用眼习惯?本班同学用眼习惯调查问卷 一、选择题(将你认为合适的选项填入括号)1.读书写字时,你是否注意了“三个一”(“一拳”“一尺”“一寸”)?(  ) A.是 B.否
如果用选项A代表好习惯,选项B代表不好的习惯,统计起来会很方便。
设计哪些问题既便于同学们填答,又可以全面了解同学们的用眼习惯?本班同学用眼习惯调查问卷 一、选择题(将你认为合适的选项填入括号)2.你每天都认真做眼保健操吗?( ) A.是 B.否 3.………
设计哪些问题既便于同学们填答,又可以全面了解同学们的用眼习惯?本班同学用眼习惯调查问卷 二、填空题 1.你连续看书___小时后,会让眼睛休息一下。 2.当有异物进入眼睛,你会_____________________________________________________________________________
首先尝试眨眼让泪水冲洗，若不行则用清洁的水轻轻冲洗，避免用手揉搓以防感染或损伤角膜
行动指南 设计容易完成的问卷题目不宜过多,表述要明确、易理解。 题目设计成判断、选择的形式,便于答题人直接填答。给出的答案既要简洁,又要考虑到各种可能的回答。
什么时间开展调查比较好?怎样让同学们认真完成问卷?（1）请同学们按要求认真填答。（2）请按真实情况填写答案,不要互相交流。（3）可以利用课间或班会课,请老师或班干部协助完成调查。
收回多少份问卷?哪些问卷是有效问卷?怎样对调查结果进行整理?
没有按要求答题的问卷、未完成的问卷不能作为有效问卷。
汇总分析调查结果后,我们得出了一些结论。关于本班同学用眼习惯的调查报告做得较好的方面:☆☆存在的问题:☆☆在不良用眼习惯中,_______________________(习惯)人数最多,最应该引起大家的注意。
多数同学遵循“三个一”原则。
一半同学坚持做眼保健操。
25名同学不注意“三个一”规则。
20名同学不经常做眼保健操。
在设计问卷时,我们主要考虑了以下问题:
设计问卷时,我们主要考虑了以下问题:☆问题的形式: 确保题目类型多样，包括选择题和填空题，以便更全面地收集信息。☆题目的数量: 控制在合理范围内，确保问卷简洁明了，方便快速填写，但又能够充分调查所需信息。☆问题的科学性: 题目要能精确评估用眼习惯，科学性强，这样结果才有参考价值。
我们是这样整理调查结果的:
收集数据：首先，我们确保收集到的问卷数量与班级人数相符，没有遗漏。整理问卷：然后对问卷进行分类，将所有问卷按照题目顺序整理好，以便于查阅和统计。统计分析：对每个题目的选择情况进行计数统计，列出各选项的人数。汇总信息：将统计出的数据进行汇总，形成表格，并做出图表，如柱状图或饼图，以直观展示结果。撰写报告：根据分析结果撰写一份详细的调查报告，总结发现并提出建议。
经过这次活动,我在以下方面有了进步(在符合的选项前打“√”):（ ）通过查阅资料,了解哪些用眼习惯是好的、哪些是不好的。（ ）对调查结果进行认真统计。（ ）应用学过的知识画简单的统计图。（ ）通过调查发现同学用眼习惯中存在的主要问题。（ ）对改变同学不良用眼习惯提出合理建议。
学生常见的用眼坏习惯包括：（1）连续长时间用眼，不休息。（2）姿势不正确，如趴着或躺着阅读。（3）光线不适宜，过暗或过亮。（4）阅读距离太近。（5）用手揉眼睛。（6）不做眼保健操。（7）饮食缺乏营养，特别是对眼睛有益的营养素。（8）过度依赖眼药水。
为改正用眼坏习惯，可以采取以下措施：（1）定时休息：遵守20-20-20原则（每20分钟看远处20英尺的地方20秒）（2）正确姿势：保持书籍或屏幕与眼睛大约一臂距离，背部挺直。（3）适宜光线：使用柔和的自然光或防眩光的灯光。（4）保持距离：电子屏幕距离至少50厘米，书本不少于30厘米。（5）清洁双手：避免直接用手揉眼睛，保持手卫生。（6）坚持眼保健操：每天做眼保健操，减轻眼疲劳。（7）均衡饮食：摄入富含维生素A、C和E的食物。（8）适度用药：非必要时避免使用眼药水，按需求咨询专业医生。
1、请描述你在学习或日常生活中采取的措施来保护视力，并说明它们为什么有效。
为保护视力，我采取以下措施：（1）定时休息：学习50分钟后休息10分钟防止眼疲劳。（2）良好坐姿：保持书本离眼一臂距离减少眼压力。（3）适宜光线：在自然光或柔和灯光下学习保护眼睛。（4）眼保健操：每天做眼保健操来放松眼肌、促进血液循环。（5）均衡饮食：摄入富含维生素A食物如胡萝卜增强视力。
分享总结、学习单、拓展
1、请记录你明天的用眼活动，并列出至少三条你认为可以改善用眼习惯的方法。提交时包括你一天中的用眼时间表和对应的改善措施。