中学生心理健康诊断测验(MHT)卷

这是一份中学生心理健康诊断测验(MHT)卷，共24页。试卷主要包含了按你平时所想的如实回答，有不明白的地方可以问老师，89等内容，欢迎下载使用。
中学生心理健康诊断测验(MHT)是由华东师范大学心理学系教授周步成和其他心理学科研究人员,根据日本铃木清等人编制的"不安倾向诊断测验"进行修订，成为适应于我国中学学生标准化的《心理健康诊断测验》。
关键字：MHT、中学生、心理健康、自评
适用范围：中学生
评测时间：共100题，无限制，约需30分钟。
指导语
这个测验是调查你的心情和感受的，不是测验智力和学习能力，与学习成绩无关，答案也没有好坏对错之分，请按照你平常所想的如实回答。
注意事项：
1、按你平时所想的如实回答。
2、每一问题都要回答，难以决定时，请选与你接近或最初想到的答案。
3、有不明白的地方可以问老师。
4、回答时间没有限制，但不要过分考虑。
量表原题
1．你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？
A.是 B.不是
2．老师在向全班提问时，你是否会觉得是在提问自己而感到不安？
A.是 B.不是
3．你是否一听说“要考试”心里就紧张。
A.是 B.不是
4．你考试成绩不好时，心里是否感到不快。
A.是 B.不是
5．你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆。
A.是 B.不是
6．考试时，当你想不起来原先掌握的知识时，你是否会感到焦虑？
A.是 B.不是
7．你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下。
A.是 B.不是
8．你是否一遇到考试，就担心会考坏。
A.是 B.不是
9．你是否希望考试能顺利通过。
A.是 B.不是
10．你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务？
A.是 B.不是
11．你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错？
A.是 B.不是
12．你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的？
A.是 B.不是
13．你是否认为你比别人更担心学习？
A.是 B.不是
14．你是否做过考试考坏了的梦？
A.是 B.不是
15．你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦？
A.是 B.不是
16．你是否经常觉得有同学在背后说你的坏话？
A.是 B.不是
17．你受到父母批评后，是否总是想不开，放在心上？
A.是 B.不是
18．你在游戏或与别人的竞争中输给了对方，是否就不想再干了？
A.是 B.不是
19．人家在背后议论你，你是否感到讨厌？
A.是 B.不是
20．你在大家面前或被老师提问时，是否会脸红？
A.是 B.不是
21．你是否很担心叫你担任班干部？
A.是 B.不是
22．你是否总是觉得好像有人在注意你？
A.是 B.不是
23．在工作或学习时，如果有人注意你，你心里是否紧张？
A.是 B.不是
24．你受到批评时，心情是否不愉快？
A.是 B.不是
25．你受到老师批评时，心里是否总是不安？
A.是 B.不是
26．同学们在笑时，你是否也不会笑？
A.是 B.不是
27．你是否觉得到同学家里玩不如在自己家里玩？
A.是 B.不是
28．你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个人？
A.是 B.不是
29．你是否觉得和同学一起玩，不如自己一个人玩？
A.是 B.不是
30．同学们在交谈时，你是否不想加入？
A.是 B.不是
31．你和大家在一起时，是否觉得自己是多余的人？
A.是 B.不是
32．你是否讨厌参加运动会和文艺演出会？
A.是 B.不是
33．你的朋友是否很少？
A.是 B.不是
34．你是否不喜欢同别人谈话？
A.是 B.不是
35．在人多的地方，你是否觉得很怕？
A.是 B.不是
36．你在排球、篮球、足球、拔河、广播操等体育比赛输了时，心里是否一直认为自己不好？
A.是 B.不是
37．你受到批评后，是否总认为自己不好？
A.是 B.不是
38．别人笑你的时候，你是否会认为是自己做错了什么事？
A.是 B.不是
39．你学习成绩不好时，是否总是认为是自己不用功的缘故？
A.是 B.不是
40．你失败的时候，是否总是认为是自己的责任？
A.是 B.不是
41．大家受到责备时，你是否认为主要是自己的过错？
A.是 B.不是
42．你在乒乓球、羽毛球、篮球、足球、拔河、广播操等体育比赛时，是否一出错就特别留神？
A.是 B.不是
43．碰到为难的事情时，你是否认为自己难以应付？
A.是 B.不是
44．你是否有时会后悔，那件事不做就好了？
A.是 B.不是
45．你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错？
A.是 B.不是
46．你心里是否总想为班级做点好事？
A.是 B.不是
47．你学习的时候，思想是否经常开小差？
A.是 B.不是
48．你把东西借给别人时，是否担心别人会把东西弄坏？
A.是 B.不是
49．碰到不顺利的事情时，你心里是否很烦躁？
A.是 B.不是
50．你是否非常担心家里有人生病或死去？
A.是 B.不是
51、你是否在梦里见到过死去的人？
A.是 B.不是
52．你对收音机和汽车的声音是否特别敏感？
A.是 B.不是
53．你心里是否总觉得好像有什么事没有做好？
A.是 B.不是
54．你是否担心会发生什么意外的事？
A.是 B.不是
55．你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决？
A.是 B.不是
56．你手上是否经常出汗？
A.是 B.不是
57．你害羞时是否会脸红？
A.是 B.不是
58．你是否经常头痛？
A.是 B.不是
59．你被老师提问时，心里是否总是很紧张？
A.是 B.不是
60．你没有参加运动，心脏是否经常噗通噗通地跳？
A.是 B.不是
61．你是否很容易疲劳？
A.是 B.不是
62．你是否很不愿吃药？
A.是 B.不是
63．夜里你是否很难入睡？
A.是 B.不是
64．你是否总觉得身体好像有什么毛病？
A.是 B.不是
65．你是否经常认为自己的体型和面孔比别人难看？
A.是 B.不是
66．你是否经常觉得肠胃不好？
A.是 B.不是
67．你是否经常咬指甲？
A.是 B.不是
68．你是否舔手指头？
A.是 B.不是
69．你是否经常感到呼吸困难？
A.是 B.不是
70．你去厕所的次数是否比别人多？
A.是 B.不是
71．你是否很害怕到高的地方去？
A.是 B.不是
72．你是否害怕很多东西？
A.是 B.不是
73．你是否经常做噩梦？
A.是 B.不是
74．你胆子是否很小？
A.是 B.不是
75．夜里，你是否很怕一个人在房间里睡觉？
A.是 B.不是
76．你乘车穿过隧道或路过高桥时，是否很怕？
A.是 B.不是
77．你是否喜欢整夜开着灯睡觉？
A.是 B.不是
78．你听到打雷声是否非常害怕？
A.是 B.不是
79．你是否非常害怕黑暗？
A.是 B.不是
80．你是否经常感到后面有人跟着你？
A.是 B.不是
81．你是否经常生气？
A.是 B.不是
82．你是否不想得到好的成绩？
A.是 B.不是
83．你是否经常会突然想哭？
A.是 B.不是
84．你以前是否说过谎话？
A.是 B.不是
85．你有时是否会觉得，还是死了好？
A.是 B.不是
86．你是否一次也没有失约过？
A.是 B.不是
87．你是否经常想大声喊叫？
A.是 B.不是
88．你是否不愿说出别人不让说的事？
A.是 B.不是
89．你有时是否想过自己一个人到遥远的地方去？
A.是 B.不是
90．你是否总是很有礼貌？
A.是 B.不是
91．你被人说了坏话，是否想立即采取报复行动？
A.是 B.不是
92．老师或父母说的话，你是否都照办？
A.是 B.不是
93．你心里不开心，是否会乱丢、乱砸东西？
A.是 B.不是
94．你是否发过怒？
A.是 B.不是
95．你想要的东西，是否就要一定要拿到手？
A.是 B.不是
96．你不喜欢的课，老师提前下课，你是否会感到特别高兴？
A.是 B.不是
97．你是否经常想从高的地方跳下来？
A.是 B.不是
98．你是否无论对谁都很亲热？
A.是 B.不是
99．你是否会经常急躁得坐立不安？
A.是 B.不是
100．对不认识的人，你是否会都喜欢？
A.是 B.不是
因子项及计算方法
1.选项分值
A=1，B=0
2.因子项
对人焦虑
+++++++++
学习焦虑
+++++++++++++
+
孤独倾向
+++++++++
自责倾向
+++++++++
过敏倾向
+++++++++
身体症状
++++++++++++
++
恐怖倾向
+++++++++
冲动倾向
+++++++++
效度量表
+++++++++
结果解释及辅导建议
对人焦虑
=8
结果解释：过分注重自己的形象,害怕与人交往,退缩。对人焦虑通常表现为过度关注自我,一切以自我为中心,怕见生人,在众人面前感到不安,不会与人交往,难以与同学、伙伴合作。独生子女,享受父母的娇惯和迁就,养成较强的自我中心意识,在人际交往方面的能力较弱,易产生对人焦虑的倾向；有的学生从小受到父母的严厉管教,形成了看大人脸色行事的软弱性格,这也是造成学生对人焦虑的另一原因。
辅导建议：
(1)首先希望受测者能够敞开心扉,和希望交往的朋友坦然而真诚的交流,不需要过于担心别人可能对自己做出的评价,完全可以自然、大方的呈现出自己的特点。
(2)其次要相信自己的交往能力,相信自己可以和他人相处融洽。自信是交往开始的基础。有的时候,不是自己没有吸引对方的能力,而是在交往之前,就打了退堂鼓,没有勇气和人交往。那么现在,不要怀疑自己的能力,至少在与人交流之前,不要左思右想,而是怀着自信,勇敢而友善的同他人打交道,朋友们会越来越多的。不要因为不自信,放弃了与人交流的机会。
(3)应当尝试多学习一些人际交往的技巧,提高自己人际交往的能力。通过观察你身边社交能力强的同伴的做法,比如如何找到双方均感兴趣的话题、如何倾听等等,必定有助于进一步改善受测者的社交状况,降低对人焦虑。
4..7
结果解释：
被试具备正常的人际交往能力,但并不十分主动。
辅导建议：
继续保持人际交往的能力。可以在自己感觉安全的时候，或者在讨论自己擅长话题的时候，大胆的在众人面前发言，渐渐培养自信心。另外，可以在意识到自己过分在意别人的看法时，尝试“我行我素”一下，再看看别人的反应如何。
学习焦虑
=8
结果解释：学习焦虑偏高,对考试有恐惧心理,不能安心的专注于学习,十分在乎考试的分数。因此不能很好的应对学习和考试压力。学生出现这种情况主要是因为目前学校普遍存在应试教育的大背景,学生的考试成绩常被作为评价学生和学校优劣与否的依据。来自社会的升学压力,父母的高期望值,严厉的管教,让学生对自己的学习成绩表现出过度的焦虑。
辅导建议：
(1) 首先分析自己出现学习焦虑的原因,是否与具体的时间、地点或场合有关,自己焦虑时的表现是什么,对自己的焦虑程度有所了解。通过对自己焦虑问题的觉察,能够及时、有意识的告诉自己暂时停下来,理智的分析自己所在的环境和所处的情绪状态。
(2) 教给被试放松训练的方法。
(3) 尝试努力让自己放轻松,通过体育运动、与他人讨论自己的焦虑感受，也可学会暂时转移注意力的方法。
4..7
结果解释：在学习焦虑方面的反应与常人一致,没有特别的不适应。
辅导建议：保持以良好的心态面对考试，感受到轻微的紧张有利于考试的发挥。
孤独倾向
>=8
结果解释：孤独倾向偏高,孤独、抑郁、不善于与人交往、自我封闭,喜欢独来独往。孤独倾向主要是与对周围环境的熟悉与认同,自身的适应性强否有关。
辅导建议：人具有社会属性,人的正常发展离不开周围的环境,如果过于离群或是持续保持孤独状态,必然会受到周围人的排斥,进而影响到正常的个性发展。受测者可以分析一下自己喜欢孤独的原因。孤独给自己带来的好处和坏处有哪些？自己孤独时的情绪感受是什么？如果是因为不能适应环境,不能被他人接纳,而自己还是希望与人交往,那就最好接受心理老师或专家的指导,及时改善这种情况。如果不是,可以具体分析自己孤独的原因,在适当的范围做些调整,使自己能与他人保持正常的交往。
4..7
结果解释：能与他人保持正常的交往。
辅导建议：能正常交往，继续保持。在舒服的环境下，或者做在自己较擅长的事情时，可以再更主动一些。表现自己，适当增加一些和陌生人的交流。寻找一两个知心朋友，长期稳定的交往。
=8
结果解释：自卑,常怀疑自己的能力,常将失败归咎于自己。常常会陷入强烈自责不良情绪中,从而无法将精力完全投入到学习和娱乐中去。自责倾向的根源来自于对失去别人关爱的不安。独生子女对别人的关爱有着过强的渴求,存在很强的依赖心理,容易形成自责倾向,如果教师、家长对儿童过分严厉,而学生又不能处处满足他们的要求,自责倾向就更容易出现了。
辅导建议：
(1) 遇到问题首先自省，这是很多人做不到的，这样的习惯应该说是挺好的。但，如果习惯性把所有的事情都归咎为自己的错误就会有很大的问题。长此以往对身心健康非常不利。一个人做事情不可能一直犯错，不可能做所有事情都是自己的错误。要学会对失败和挫折进行正确的归因,不要盲目的责怪自己。在任何事情的成败当中都有内部自身和外部环境两个方面的因素,自身的因素中还存在努力和能力两个方面。因此要学会全面的分析和理解失败、挫折产生的原因,从而调整自己的下一步行动。如果盲目的将错误的原因归结到个人方面,会极大的影响自己的信心和努力的愿望,有百害而无一益。
(2)将自己的想法告诉周围熟悉、信赖的人,使自己的一些不合理想法及时得到纠正。如果有条件，建议被试做有针对性、系统的心理辅导、心理咨询。
(3) 此外，学会放松,合理宣泄自己的不良情绪,让自己保持愉快的心境。通过体育锻炼、听音乐,让自己的身心得到放松,出门旅游,使自己心情舒畅。
4..7
结果解释：在面对挫折和困难时,与常人表现一致,没有明显个体差异。
辅导建议：被试基本能正确面对挫折和困难，这点非常值得赞扬。被试可以适当的进行耐挫力训练，提高耐挫力和自信。此外，当出现失败的事情时，需要及时自省，以积极的态度面对失败和问题，客观分析原因，并将可控的因素做到最好。
=8
结果解释：冲动倾向较高,情绪易摇摆不定,起伏大,易激惹和焦虑。缺乏对挫折的耐受力,遇到挫折时,难以控制愤怒的情绪,缺乏对问题的预见能力以及解决问题的能力,易大发脾气或爆发攻击性行为。甚至可能有自杀自残的想法，需要重点关注！
辅导建议：
本因子项的结果非常重要，若被试本项分数很高，说明问题是比较严重的。
建议先了解被试哪些题目的选项是阳性的（选“是”的）。若被试有伤害自己或他人的倾向，需引起重视并及时心理干预，如85、89、91、97题。
若被试是其他因素自制力较差，则
(1)设定清楚的界限：让孩子明确地知道什么样的行为是被允许的,什么样的行为是不被允许的,出现冲动性行为将会受到什么样的惩罚。在设定清楚的界限后,老师和家长要做到“言必行,行必果”,在任何时候都要传递正确的教育信息,绝不姑息“不良行为”的发生,对待良好的行为,要给予充分的肯定与表扬。
(2)指导孩子与人交往的方法：要指导孩子与人交往的策略,比如,指导孩子如何赞美他人,如何处理与他人的不同意见,如何有礼貌地忍让,如何与他人合作,如何才能赢得他人的帮助等等。还要帮助孩子掌握克服冲动的方法,树立对待冲动的正确态度．例如,学会转移注意、转换心情、控制感情等；
(3)帮助孩子建立良好的自我评价：要直率地与孩子交流,给予良好的评价,尤其是要看到他表现好的方面,明确告诉孩子：“你是一个好孩子,只要你改变一些不当的行为,你就完全可以成为一个受人欢迎的人。而且,只要你愿意,你就能够做得到”。同时,还要帮助孩子订立明确可行的、具体的学习与交往目标。
4..7
结果解释：冲动倾向属于中等水平,自制力不强。情绪易摇摆不定,对问题的预见和解决问题的能力一般,缺乏对待挫折的耐受力。
辅导建议：受测者在长期内的表现还有待提高，在遇到了较大困难和挫折的时候，应善于在实际行动中抑制冲动行为，提高自律能力。