小学心理健康北师大版 (2019)五年级下册第十二课 做乐观开朗的人优质课件ppt

这是一份小学心理健康北师大版 (2019)五年级下册第十二课 做乐观开朗的人优质课件ppt，文件包含北师大版心理健康五年级下册12《做乐观开朗的人》课件pptx、北师大版心理健康五年级下册12《做乐观开朗的人》教案doc、三气周瑜的故事mp4等3份课件配套教学资源，其中PPT共30页， 欢迎下载使用。
1.故事解析与分享，了解乐观开朗的表现，体验从乐观角度看问题的快乐。2.明确无条件接纳自己，形成客观完整的自我概念，欣赏自己的独特。3.情境探索，以乐观心态解决实际问题，培养乐观开朗的心态。
播放视频《三气周瑜》
同学们，想一想是什么原因导致周瑜被气死？
是因为不乐观，不开朗，心情悲观、抑郁、忧愁。
阅读6-7页婷婷的故事。
心灵悄悄话（1）婷婷的故事：你觉得她是一个怎样的人？（2）你想对她说什么？
婷婷的故事：你觉得她是一个怎样的人？
婷婷遇到事情，不从好的方面去想，总是觉得很伤心。
你想对她说什么？
生活中虽然有不如意，但是也会有很多的快乐和幸福，需要我们去寻找、发现和体会。
性格不仅决定了对世界的看法，也决定了为人处世的方式和态度。性格是在生活中不断重复某种行为逐步形成的,更多地受到环境的影响,因而,性格可以随着一个人所处环境的改变而得到改变。
为什么要学会控制自己的情绪，逐渐养成乐观豁达的性格？
什么是乐观的性格？
乐观开朗的性格是指用积极的态度对待自己、对待别人、对待事物。
乐观开朗的心态和性格的特点？
①态度稳定。 ②有责任心。 ③尊重。 ④公平。 ⑤有同情心。⑥公民意识。
性格可以后天培养吗？你观察到那些乐观开朗的人，他们有哪些表现？
寻找、发现、体会到生活中的快乐的能力，是可以逐步培养的。一个具有乐观开朗性格的人，会用积极的态度对待自己、对待他人、对待事物。
观察你的身边，你发现乐观的人有哪些特点？
能看到事情好的一面
活动一 看图说话
【活动时间】15分钟。【活动内容】请看下面的两幅图,根据图画内容,把故事讲述完整，并和同学一起讨论分享。
一对孪生小姑娘走进玫瑰园，其中一个小姑娘跑来对母亲说：“妈妈，这里是个坏地方！”“为什么呢，我的孩子？”“因为这里的每朵花下面都有刺。”不一会儿，另一个小姑娘跑来对母亲说：“妈妈，这里是个好地方！”“为什么呢，我的孩子？”“因为这里的每丛刺上面都有花。”
你能根据上面两幅图画，叙述一个完整的故事吗？说说看，与大家一起分享。
上面的图画带给你哪些启示？
消极悲观的人， 只看到刺或者说生活的困难和坎坷；上进乐观的人， 能看到刺上的花 能积极乐观地去面对生活中的困难。
把今天让你感到快乐的事情写下来。在写的过程中，你体会到快乐了吗？ 今天让我感到快乐的事情
快乐，是与好朋友聊有趣的话题。快乐，是与小狗一起跑步。快乐，是吃完美食，打一个嗝。快乐，是老师的一句赞扬的话。
平时，你是一个怎样的人？ 悲观主义者和乐观主义者有什么区别，可以举例说明吗？
比如下雨啦，悲观主义的人会说，真倒霉又下雨了出门都不方便；乐观主义的人会说：哇！终于下雨了，天气终于没那么干燥了。 再比如过节，悲观主义会说，每逢佳节倍思亲，过节有什么好的人多车多；乐观主义就不一样：人多才有氛围，好热闹，难得一聚正是好时候。
活动二 幽默大赛
【活动时间】15分钟。 【活动内容】请用3分钟的时间，讲一个幽默故事或者曾经发生在自己身上的搞笑事情
你的幽默故事让大家哈哈大笑了吗？哪位同学讲的幽默故事最有趣？
德国诗人歌德在公园里散步，在一条仅能让一人通过的小路上，与一位批评家相遇了，批评家说：“我从来不给蠢货让路。”歌德笑着退到路边说：“我恰恰相反。”
幽默是能在生活中发现快乐的特殊情绪表现。它可以帮助你从容应对许多令人不快、烦恼，甚至痛苦、悲哀的事情。
听完这些幽默故事后，你有什么感觉？
（1）问自己一些可以让你乐观的问题 　　 （2）从你周围的世界中寻求乐观 　　 （3）用创造乐观的方法开始你的一天。
怎样增强乐观，减少悲观？
活动三 情景实践
换个角度：看到事物好的一面，能让我们感受到快乐幸福，对生活充满希望。
好朋友不理我，我很伤心。 换个想法： 可能他误会了我，找时间和他谈一谈。 他家里有事，最近确实不理睬别人。
场景演示：帮他们看看怎么办？ （1）没选上当中队长，太丢面子了。 （2）学习成绩落后，被人看不起。 （3）爸爸妈妈吵架了，真烦人。 （4）我的两个好朋友正在讲话，她们一看见我就走开了，一定是在背后说我的坏话。
如果你的性格乐观，你的生活必然充满快乐；如果你心存悲观，你就会认为事事悲惨。当我们被不良情绪困扰时，要尽快调整情绪，调整心态，养成乐观开朗的性格。培养乐观开朗的性格要注意以下方面。
1.全面了解自己。对自己的优点和缺点要了解得非常清楚,不断改正缺点和不足。 2.加强强项。比如，你擅长数学,那么你就可以多在这方面下功夫，充分让自己的特长发挥出来，让自己体验成功的感觉。为自己操心。
3.培养更多的爱好。培养广泛兴趣，既充实生活，保持心情愉快,也可以作为化解紧张情绪的手段。 4.多参加体育运动。培养活泼进取、积极参与的生活态度。 5.坚持微笑待人。俗话说:“笑一笑，十年少。”由衷的笑有益身心,能刺激呼吸系统和血液循环,笑还可以缓解紧张情绪,增强血液系统功能。 6.学习运用幽默。幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，它可以帮你从容应付许多令人不快、烦恼，甚至痛苦、悲哀的事情。
接纳自己 、幽默面对、换位思考、善于分享、愿意倾诉……
如何成为乐观开朗的人？
亲子分享 和爸爸妈妈一起,寻找生活中的快乐,比如,碰到了有趣的事情,看了一本有趣的书……把发现的快乐写下来,看看生活中都有哪些快乐的事。
同学们，通过本课的学习，我们知道了怎样调节自己的情绪，做一个乐观开朗的人，希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康成长。
做乐观开朗的人乐观开朗的性格特点增强乐观，减少悲观的方法培养乐观开朗的性格注意什么
用一句话表达你的快乐，写在快乐卡片上，把你的快乐和身边的人一起分享！