管好自己的能力——中小学生主题班会ppt模板

这是一份管好自己的能力——中小学生主题班会ppt模板，共12页。PPT课件主要包含了目录Contents，自我管理，有效情绪表达，小目标，中目标，大目标，管好自己就能飞，谢谢观看，中小学生主题班会等内容，欢迎下载使用。

自我管理时间管理健康管理 学习力管理
管好自己是当下学生最重要的品质之一，更是优秀学生的成长秘诀。
睡午觉的时间你整理东西，让我觉得很着急，因为你整理东西的声音让我无法入睡，我担心下午无法专心听课。
午休时间你正在宿舍睡午觉，一个同学在宿舍里整理东西，整理东西的声音让你无法入睡。
科学研究表明: 一个人养成一个好习惯只需要三周，也就是21天的时间。
都认为自己能够坚持下去，能够保持这个好习惯。
人们开始觉得累，觉得难。许多人都会选择放弃。
已渐渐尝到好习惯的甜头，很容易坚持下去了。
人们充满斗志的时期
斗志开始模糊的时期
进入了习惯，巩固时期
利用最高效的时间：投入时间 20%产生效率 80%
使用最低效的时间：投入时间 80%产生效率 20%
小目标实现时的感觉和体验会让我们在实现大目标的道路上充满信心和力量。
管理时间必须遵循的三条准则