小学心理健康北师大版 (2019)四年级上册第一课 我是什么样的人优质课件ppt

这是一份小学心理健康北师大版 (2019)四年级上册第一课 我是什么样的人优质课件ppt，文件包含北师大版四年级上《心理健康》第1课《我是什么样的人》课件pptx、北师大版四年级上《心理健康》第1课《我是什么样的人》教案doc等2份课件配套教学资源，其中PPT共28页， 欢迎下载使用。
1.提升评价自我的能力； 2.了解自己是什么样的人，学习认识自己的方法； 3.在了解自己的过程中认识自己的优点和缺点，学会正确地评价自己。 
同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人？有哪些优点和缺点？想了解自己吗？
阅读1-2页李晓的故事。
说说李晓她是怎样的一个人？
她是一个喜欢运动、活泼、开朗、自信、乐观的女孩。
你打算怎样认识自己？你打算怎样了解他人？
随着年龄的增长,我们开始关注自己,想知道自己是一个什么样的人,在长相,身体,性格,情绪,能力,品德及意志等方面有哪些特点,我们也许经常会问:“我是谁?别人是怎么看我的?”这就是“自我意识”。
为什么要正确地认识自己？
我们每个人都是这个世界上独一无二的，每个“我”都很独特。正确地认识自己能够增加快乐,让我们的心灵更加美丽;片面地认识自己则会产生自傲、自卑等不良情绪,影响心理健康。
我们如何才能全面地认识自己呢?
第一,通过观察认识自己。通常我们可以从三个方面对自己进行观察:①外表的观察,如长相怎样,体型如何;②在实践活动中观察自己,如在活动中理解自己的智慧,技能,观察力和创造力,也要对自己在集体中的位置,作用及举止表现进行观察;③自身特征的观察，包括自己的性格，兴趣，爱好和特长等。我们必须要做一个有心人,经常反思自己的点滴表现,总结自己是一个什么样的人。
第二,在与他人的互动中了解自己。周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己,了解自己。我们可以从老师、同学和爸爸妈妈对自己的长相、性格及品行等的评价中认识自己；也可以在与同学、朋友的比较、竞争中了解和认识自己。我们要尊重他人的态度与评价,冷静地分析。对他人的态度与评价,我们既不能盲从,也不能忽视。
你可以通过哪些方法了解自己呢？
（1）通过自我探索来了解自己。我们今天做的这些活动也是自我探索的过程。平时多进行自我反省。  （2）通过认识他人来了解自己。我们可以通过把自己与周围的同学或与自己处境类似的同龄人做比较，从而客观地认识自己。  （3）通过综合他人对自己的评价来了解自己。我们可以在现有的自我认识的基础上，通过把他人对自己的评价加以综合，逐步建立起相对成熟的自我认识。  （4）通过心理测验来了解自己。当然，心理测验必须有专业人员来进行才行。
活动一 自己心中的我
5-6名同学一组，完成以下任务: 1.在右侧的相框中给自己画个像,并和同组同学讲讲自己外表的特征。 2.讲讲自己名字的含义。 3.说说自己最喜欢做的事情有哪些。 4.和同组同学讲讲自己最喜欢的人。 5.说说自己最喜欢的颜色。
活动二 同学心中的我
5-6人一组,依次进行下列活动: 1. 每个人先写出“自己眼中的我”的优点，长处，能力，特长; 2.然后互相进行“优点轰炸”—— 每个组员轮流说出自己的优点，能力，并倾听别人说出自己的优点、能力(要尽量具体真实)； 3.每个组员都要接受其他组员的轮流“轰炸”，“被轰炸”者只允许聆听，不必谢绝或谦让； 4.最后各人将“同学眼中的我”的优点，长处，能力，特长记下来，并互相讨论“被轰炸”的感受。
自己眼中的我 1.爱学习，肯动脑。 2.会做家务，经常得到妈妈的夸奖。 3.歌唱得比较好，在校文艺演出中获奖。 4.爱好体育，擅长长跑。
同学眼中的我1.开朗、活泼。2.爱读书。3.画画比较好。4.篮球打得比较好。
5-6人一组,完成下列任务:1.分析某位同学言行举止的特点;2.小组成员模仿该同学的言行举止;3.在全班表演,请同学们猜一猜模仿的是谁。
某某同学对自己的了解与大家对他的了解一致,这说明了什么?
能发现自己的长处，也能找到自己的不足。
某某同学对自己的了解与大家对他的了解不一致,这又说明了什么?
不能正确评价自己，对自己的评价不客观。
请你在下面每句话后面的括号里填上加号(+)或减号 (-)。加号表示“这句话表达了你对自己肯定,满意的态度”;减号的意义则相反,表示”这句话表达了你对自己不满意,否定的态度”。看看你的加号与减号的数量各是多少。
1.我长得很漂亮,我对自己的外貌很满意。（ ） 2.我很聪明,以后会是一个很有成就的人。（ ） 3.我是一个活泼可爱的人。（ ） 4.我的身体很健康。（ ） 5.我每天都很快乐。（ ） 6.我有很多好朋友,我们经常一起玩儿。（ ） 7.我的父母很爱我,我也爱他们。（ ） 8.我的爱好广泛,生活幸福。（ ）
通过上面的句子,回顾你的生活状态,认真了解自己是一个怎样的人，想一想自己想要成为怎样的人,思考一下自己喜欢或者崇拜的人是什么样子,看一看以后的自己要怎样做才能让自己和别人满意。
搜集有关了解自我的名言警句和同学们分享 。
同学们，世界上没有十全十美的人，就像你找不到两片完全一样的叶子，它们各有各的美。每个人都有自己的优点和缺点，正确地认识自己，了解自己，评价自己，人生的路上才会少走弯路，活出自己的精彩！
我是什么样的人 如何了解自己 怎样做才能让自己和别人满意