小学科学教科版 (2017)五年级上册2.身体的运动试讲课课件ppt
展开科学观念:通过身体运动和建模活动知道身体的运动是由骨、关节和肌肉协同工作完成的,认识到体育运动对促进骨、关节和肌肉的健康生长有着重要的作用。科学思维:通过模型建构的方法,能闸明在运动过程中,骨、关节和肌肉的结构和功能特点,以及人体运动时是如何协同工作的。探究实践:通过感知人体运动时的工作原理,能制作一个实物模型呈现出人体运动时是如何协同工作的。态度责任:对设计和制作模型的活动感兴趣,愿意与他人合作交流、分享研究结果,能完整表达自己的改进意图和方法。知道生活中的一些物体与人体有相似的运动结构,体会科学在生活中的应用。
身体是怎么运动的呢?原地起跳一下,感受一下身体哪些部分参与了运动呢?
骨、关节和肌肉共同组成了人体的运动系统。
他们是怎么完成运动的?
探索一:举哑铃观察上肢运动
在举起哑铃的过程中,观察到肌肉_______(填“收缩”或“舒张”) ,用手摸了摸,感觉到肌肉______。把手放在关节处,发现关节会_____。骨骼在整个过程中起到_____的作用。
比较举起和放下哑铃时,手臂不同部位有什么变化。
人体在进行各种运动时,骨、关节和肌肉协同完成工作,其中骨支持人体的运动,是人体运动的基础;关节是骨与骨之间能够活动的连接,使骨的运动更灵活;肌肉附着在骨上,通过收缩带动骨产生运动,为人体运动提供了动力。
骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统,它们相互配合,使身体进行各种运动。
探索三:保护骨、关节和肌肉的健康
我们要注意保持脊柱和身体各部位均衡负重,还要注意保持正确的身体姿势。
食物营养对人体骨骼、肌肉的健康具有至关重要的影响。青少年的生长发育离不开四大营养素——蛋白质、矿物质(尤其是钙及各种微量元素)、脂肪酸(尤其是必需脂肪酸)以及维生素(如维生素A、C、D)。为了保持肌肉和骨骼的正常工作,饮食中要保证蛋白质和钙的摄入充足。
钙是制造骨骼的原料,可以促进生长并增加骨密度,所以每天喝两杯牛奶是累积骨量的好方法。
维生素D可以促进人体对钙的吸收,其主要来源有牛奶、鱼肝油和动物肝脏等食物。此外,每天晒10~15分钟太阳,人体便可以自动合成维生素D。
平衡膳食、经常参加体育锻炼可以使身体变得更加强壮,柔韧性更好,免疫力也更强。
运动前要做好热身,必要时穿戴护具,运动中保持正确的姿势。
问题1:描述骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举起哑铃这个动作的?
在举哑铃的过程中,肌肉的收缩带动骨头运动,右上臂骨头通过关节带动右下臂骨头向上抬起,从而完成举哑铃的整个动作。
问题2:为了促进骨骼和肌肉的发育,我们应该做些什么?
第一,为了促进骨骼和肌肉的发育,我们应该经常进行身体锻炼,参加各类运动等。
第二,我们还应该在平时的学习和生活中保持正确的姿势。
第四,充分的睡眠时间,充分的睡眠时间,有助于促进骨骼和肌肉的发育。
第三,合理膳食。健康合理的饮食对于我们促进骨骼和肌肉的发育非常重要。
生活中有许多与我们身体运动的结构相似的物体。观察下面的物体,它的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似。
台灯所用的蛇皮管类似脊柱的结构,脊柱起支撑作用,而且具有前屈、后伸、左右旋转的运动功能。
1.人体骨骼的作用是保护内脏器官、支持运动和( C )。
2.制作模型是科学研究的重要方法之一。如图所示为利用筷子、橡皮筋和线绳做成的前臂抬起的运动模型,该模型中,筷子、橡皮筋和被线绳缠绕的部分分别对应的是( B )。
点拨:题图模型中,筷子模拟的是骨;橡皮筋连在两根不同的筷子上,模拟的是肌肉;被线绳缠绕的部分可以活动,模拟的是关节。
3.在中国空间站中,航天员们除了坚持锻炼,还会穿上与众不同的“企鹅服”。“企鹅服”的胸部、背部、大腿前后等处设计了拉带,拉带能束缚人体,也有一定的弹力。根据这一结构,我们可以推测“企鹅服”的功能主要是预防( B )。
4.下列说法中,不正确的是( C )。
5.如图所示,举起哑铃,弯曲手臂,上臂主要肌肉的状态是( B )。
点拨:屈臂时,上臂内侧肌肉收缩,外侧肌肉舒张。
二、填空题。1. 青少年 时期,人体的骨骼和肌肉是发育最快的,身体发育与运动紧密地关联着。2.骨骼可以使我们的身体运动,还具有 支撑 身体、保护 内脏 器官的作用。
1.我们做广播体操的伸展运动时,屈臂、伸臂动作的力量都来自手臂内的骨骼。( ✕ )
点拨:屈臂、伸臂的力量来自肌肉。
2.伸腿、屈腿时,骨骼、关节和肌肉的运动情况是一样的。( ✕ )
四、学习了有关运动的知识后,典典知道了运动的产生要靠骨、关节、肌肉的协调配合,于是他制作了一个用来演示肌肉牵引骨运动的模型,如图所示。
该模型由两块长方形的木板(1、2)、两条松紧带(3、4)和一颗螺丝钉(5)组成,请分析一下这个模型的设计思路并回答以下问题。
1.图中的[1][2]相当于 骨 ,[3][4]相当于 肌肉 ,[5]相当于 关节 。2.图中虚线箭头表示[4] 收缩 的过程,此时[3]应该处于 舒张 状态。3.图中的[3][4]两条松紧带的两端都是分别连在[1][2]两块木板上的,这表示 肌肉 两端的肌腱绕过 关节 附着在不同的骨上。4.若[5]表示肘关节,则此过程表示 屈肘 (填“伸肘”或“屈肘”)动作。
5.从这个模型可以看出,人在运动时,骨的运动要靠 肌肉 的牵拉,当 肌肉 受到神经传来的刺激时,就会牵动 骨 绕着 关节 活动,于是身躯就会运动。
点拨:骨自身不会运动,是通过肌肉的收缩与舒张带动骨运动。
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