教师情绪调适体验式分享：做快乐教师！课件

这是一份教师情绪调适体验式分享：做快乐教师！课件，共39页。PPT课件主要包含了PART01，PART03，情绪对人的影响，PART04，巧妙应对情绪小怪兽，自我激励法，PART05等内容，欢迎下载使用。

拒绝em！轻松小游戏玩起来
无所畏惧！直面工作中的情绪小插曲
爱恨情仇！学习与情绪小怪兽相处吧
机智如你！巧妙应对不美好情绪
友好相处！接纳自己的各种情绪
拒绝em！ 轻松小游戏玩起来！
1.每组5-6人进行“传表情”，其他人在旁做观众。传表情的组员一行直排向前望，不可以回头望。组织者把表情字条“让最后的组员抽出一张。准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音。 2.“表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜出所传表情真正意思。 3.进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。
悲愤填膺  百感交集  感人肺腑 悲喜交加 万念俱灰 魂不守舍 七窍生烟 自暴自弃 皆大欢喜 悲愤填膺  咬牙切齿 百感交集 黯然销魂 感人肺腑 提心吊胆 心花怒放 羞愧难当 拍案而起 诚惶诚恐 大惊失色 痛不欲生 满面春风 沾沾自喜 火冒三丈
1.逍遥快活、调皮可爱、充满活力
你喜欢遵循内心自由自在地生活，你想要充分地享受生命的快乐。你的思维新潮又开放，对新鲜的事物总是充满好奇想一探究竟。你最不喜欢被束缚的感觉，你喜欢变化，给生活注入活力，总是想体验各种不同的风景，在不断体验生活，感受世界中会让你发现惊喜和快乐。
2.独立自主、不走寻常路、无拘无束
你需要自由、不被他人影响的生活，你希望自己能够成为命运的主人，来决定每一步该如何去做。你总会不自觉地散发出艺术家的气质。你是一个自我的人，绝不会为了迎合大多数人而装出他们喜欢的样子。相反，你会完全按照自己的心意行事，哪怕与全世界对抗也在所不惜。
3.善于自省、睿智敏感、思维深邃
5.专业性人才、务实、自信心强
你是一个会为自己生活负责的人，你坚信和运气相比，自己的奋斗和努力更加重要。当遇到问题时你往往用实用、简单的方式去处理。你从来不会左右摇摆不定。在工作中你出色的能力和靠谱的表现很受领导器重，常常被委以重任。众人皆知你的实力超群，使你更加自信地工作生活。不过你对自己要求很高，在成功将想法付诸于实践之前，你绝不会就此满足。
你为人随和但是比较谨慎，你很容易交到朋友，但是也会比较注意自己的隐私和独立性。你喜欢远离喧器的人群，很享受自己独处的时光，时常静来一个人思考生活的意义。你需要属于自己的空间，但是你并不孤独，只想逃离到一个世外桃源。你感恩生活所为你带来的一切际遇，想在这世界中找到内心的一份平静。
你是一个感性的人，你不喜欢只从严肃、理性的角度看问题。你的感觉对你来说非常重要。事实上你认为有梦才能算得上是真正的人生。你不喜欢那些轻视浪漫主义，只被逻辑、理性牵着鼻子走的人。你也不会让任何事情影响到你丰富的感觉和情绪。因为你深知，这些由内而外的感受，在你的生命中是多么重要。
不管是何种性格的你， 都是独一无二的精彩！！！
无所畏惧！ 直面工作中的情绪小插曲
心理学家认为是人整个机体的应激反应，包含生理（身体）、认知（精神）、行为（行动）三个方面。 情绪就像人体最基本的操作系统，存在是需要被看到的，每个情绪后面都有相应的需求！
为了强化所有的美好和幸福
是为了自我保护而攻击别人
为了获得安全而拒绝冲突
为了被倾听、理解和关注
爱恨情仇！ 学习与情绪小怪兽相处
一个小故事跟大家一起分享~~~（踢猫效应）
1、老板骂了员工小王;
2、小王很生气，回家跟妻子吵架；
3、妻子觉得窝火，正好儿子回家晚了，“啪”的给了儿子一耳光；
4、儿子捂着脸，看见自家的猫就狠狠地踢了它一脚；
5、猫冲到外面街上，正遇上一辆车，司机为了避让猫急忙转了方向盘；却把旁边的一个小孩给撞倒了。
机智如你！ 巧妙应对情绪
面对情绪恶魔你会怎么做？
友好相处！ 接纳自己的各种情绪
情绪小怪兽友好相处也不错