人教版（2024）七年级上册（2024）第三单元 珍爱我们的生命第十课 保持身心健康滋养心灵一等奖教学ppt课件

这是一份人教版（2024）七年级上册（2024）第三单元 珍爱我们的生命第十课 保持身心健康滋养心灵一等奖教学ppt课件，文件包含统编版七年级道德与法治上册第三单元102滋养心灵课件pptx、新教材新课标单元整体教学设计docx、新教材新课标课时教学教学设计docx等3份课件配套教学资源，其中PPT共35页， 欢迎下载使用。

通过阅读教材，理解滋养心灵的意义。
能够通过分享交流，保持心理健康。
人不是单靠吃米活着的。——巴金《灯》你怎样理解这句话的意思？
我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需要。精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。
你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受？
良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
一封求救信 这些天，我烦躁不安，十分苦恼。我已经很拼命地在学习了，可成绩就是上不去。在家里，父母整日追问成绩，我感受不到家的温暖和父母的爱。在学校，有同学嘲笑我说：“再用功，也是瞎子点灯——白费。”我知道生命的价值高于一切，可这些挫折，让我有了轻生的念头。
思考：1.求救信中的主人公产生轻生念头的内在原因是什么？ 2.为帮助他走出困境，你会向他说些什么？
随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受，成长中的我们，应该学会爱惜自己的身体，不伤害自己的身体。
材料一：成都市一个13岁少年因与父母就学习问题发生争执纵身跳下了7楼，结束了生命。材料二：16岁学生陈某用亲人给的压岁钱长时间打电子游戏。当晚，在家人对其教育时，陈某进入家中卫生间，久久不出。家人发现情况不妙，冲入卫生间发现陈某已用两条毛巾将自己吊死在水管上。材料三：河南一高三考生，高考成绩估分不理想，竟在家自杀，而高考成绩揭榜时，她的高考总分超过本科分数线33分。
你如何看待他们释放情绪的方式？你有哪些比较好的释放情绪的方式， 请分享给大家。
滋养心灵，需要我们保持心理健康
内心需要得不到满足时的自我伤害（爱、被承认、被接纳、尊严、自由）
当内心需要不满足时，可通过一些具体方法调节：（1）听音乐、打球、跑步、唱歌，在适当场合哭一场等。（2）找家人或朋友一起玩、谈谈心。（3）培养良好的兴趣爱好，多运动多看书。（4）树立远大理想，积极进取，培养自己的独立思想和见解，不盲从。
在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
结合自己的日常，说一说我们可以如何保持心理健康？
成长的道路上不会总是鲜花铺路也会有一些坎坷和泥泞
期中考试结束了，小明80分，小红80分，拿到卷子后：小明：本来正在说笑，看到分数，马上像换了一个人似的，看起来很生气，他说：“最近我这么用功，本来以为数学可以考很好的，才考了80分，看来我是没有学习数学的天赋，我以后再也不想学习数学了，说着他把自己的数学卷子揉成一团，然后撕掉了。”小红：小红看到自己的80分卷子，表情很平静，她仔细的把卷子又看了一遍，嘴里不停的说着可惜可惜，对同桌说：“你看，这道大题我本来是算对了，但是由于粗心把正号写成负号了，结果10分就没有了，还有一道题我本来在演草纸上算出来了，但是由于解题太慢，考试时间到了，没有来得及往试卷上写，又10分没有了。我以后做数学题一定要细心，还要提高做题速度，相信我下次一定会考好的。”
看材料·说说这两位同学对待分数的表现
面对挫折，产生负面情绪
如果沉浸在负面情绪中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为
及时调整自己，正确对待挫折
如何磨炼意志，增强生命韧性？
保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。成长的道路不会总是鲜花铺路,也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
①说服自己接纳挫折；②培养幽默感；③积极寻求帮助；④培养兴趣爱好；⑤眼光放长远……
你参加过这些或类似的活动吗？说说你的体验和感受。
滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
人类在发展过程中产生了不同的文化，从文化中每个国家和民族孕育出了自己的精神史诗。
这些是我们祖国的生命得以延续的根基
陋室铭 唐 · 刘禹锡山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云：何陋之有？
山不在于高，有了神仙就出名。水不在于深，有了龙就显得有了灵气。这是简陋的房子，只是我（住屋的人）品德好（就感觉不到简陋了）。长到台阶上的苔痕颜色碧绿；草色青葱，映入帘中。到这里谈笑的都是知识渊博的大学者，交往的没有知识浅薄的人，平时可以弹奏清雅的古琴，阅读泥金书写的佛经。没有奏乐的声音扰乱双耳，没有官府的公文使身体劳累。南阳有诸葛亮的草庐，西蜀有扬子云的亭子。孔子说：“这有什么简陋呢？”
50多年前，杂交水稻之父袁隆平从重庆的大学毕业，分配到偏远的山村，母亲心疼地说，孩子，到了那里，你是要吃苦的啊！袁隆平回答，我年轻，我还有一把小提琴。 除了杂交水稻，袁隆平最爱的就是音乐，而且特别喜欢小提琴。他称之为“最能触及灵魂深处的声音”。小提琴是公认的最难学的乐器之一，科研之余，他依旧会遵循自己的爱好，抽出空闲来练习。除了这些，他还会打排球，会跳踢踏舞……
滋养心灵.需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力;要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
养护精神：（1）保持心理健康（2）磨炼意志，增强生命韧性（3）不断丰富自己的精神世界
人民有信仰，国家有力量，民族有希望.
小组合作，续写保持身心健康的倡议书。
磨炼意志，增强生命韧性
不断丰富丰富自己的精神世界
1. 某校七年级开展“经典诵读”“茉莉花茶制作”“参观首都博物馆”等活动。这些活动的开展( 　) ①有利于在优秀传统文化中滋养我们的精神生命②激发我们弘扬民族精神、守护精神家园的热情　③体现了学校对我们精神生活和精神需求的关注　④表明只有养护精神，才是守护生命的体现 A．①③④　B．①②④ C．①②③　D．②③④
2. 第三季《中国诗词大会》以“赏中华诗词、寻文化基因、品生活之美”为宗旨，邀请全国各个年龄段、各个领域的诗词爱好者共同参与诗词知识比拼，节目深受广大观众喜爱。《中国诗词大会》的举办（ ）①有助于滋养心灵，充盈个人的精神世界 ②有助于培养我们高雅的生活情趣 ③有助于提高我国的国民素质 ④表明中华文化是世界上最优秀的文化A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
3. 某校在新学年伊始开展了一堂挫折教育课。对学生进行挫折教育　(　　)①有利于增强学生应对挫折的能力②能使学生远离挫折,不再遭受挫折③能使学生树立正确的人生目标,以顽强的毅力迎战挫折④能让学生掌握战胜挫折的方法,积极迎战挫折A.①②④B.①②③C.②③④D.①③④
4. 课程知识中蕴含的智慧可以让生活更美好。以下同学的行为同时体现“正确与老师交往”和“滋养心灵”的是（ ）A. 语文老师点赞小红所写的作文B. 小玲根据老师建议收看中央电视台《新闻联播》C. 小敏按班主任要求积极锻炼身体D. 生病的小丽对老师说“今天我不吃午饭了”
5. 一位全国人大代表曾说：“一个口袋满满、脑袋空空的民族是没有希望的。践行社会主义核心价值观，将使中华民族永远是一个有铮铮风骨、充满希望的民族，确保我们在伟大复兴的征途中永远保持不竭的精神动力。”这启示我们要（ ）①用社会主义核心价值观展示我们的精神风貌②不追求物质生活的改善，回到物质贫乏的时代③守住自己的心灵，弘扬真、善、美④在个人精神世界的充盈中发扬民族精神A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D.①③④
今天我们共同探究了“滋养心灵”一节，知道拥有健康和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。希望同学们把今日所学知识，应用到日常生活之中，做一个全面健康的人。