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初中政治思品人教部编版七年级上册(道德与法治)第一单元 成长的节拍第三课 发现自己做更好的自己教课ppt课件
展开1.认识接纳自己的重要性,学会积极接纳自我和欣赏自我。(重点) 2.知道生活中不仅要接纳自己,还要欣赏自己。 3.学会做更好的自己,探寻自己的成长课程。(重点)
1.接纳自己需要什么? 接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己不满意的部分有时候很难。接纳自己,需要乐观的心态,更需要_______和_______。
2.我们要学会欣赏自己的哪些方面? 欣赏自己的_______,欣赏自己的优点,欣赏自己的_______,欣赏自己为他人的奉献。
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3.怎样做更好的自己?(1)做更好的自己,就要扬长避短。(2)做更好的自己,需要_____________。(3)做更好的自己,需要不断激发自己的______。
阅读教材31-32页材料,思考:你怎么看待晓蓉的累?
晓蓉关注自己,注意维护自己的形象,但对自己失去信心,不能积极接纳自己,欣赏自己。
你是否有过类似的经历?如果有,它们给你带来了怎样的影响?你是如何处理的?
①我也有过类似经历。比如,我总觉得别人的字写得比较漂亮,成绩也好,而我努力了很久,进步却不明显,这让我有点心灰意冷。
②这些经历让我放大自己的弱点和不足,看不到自己的优点和长处,经常自卑,总是希望给同学们留下好印象,却又不能很好地表现自己,与他人友好相处。 ③正确认识自我,正视这些差距,积极接纳自我,做一个理性和智慧的人。
1.我们要积极接纳自己,欣赏自己。
(1)接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。 接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。
有些不完美,如________,我能接受,因为_________________________________________________________________。有些不完美,如____________________,我能不接受,因为______________________________________________________________________。
自己的皮肤黑,是父母赐予的,是天生的,让我看起来与别人与众不同
遇到一些事情喜欢哭,说明我很敏感,不够勇敢,不是一个男孩子应有的表现
接纳自己的全部是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享?
我不仅能接受自己的优秀一面,也能接纳自己的不完美。我有勇气接纳自己的全部,对自己由衷的肯定。
(2)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。
辨析:接纳自己和欣赏自己的区别。
(1)积极接纳自我,需要接纳自己的全部,包括自己的优点和弱点、现在和过去,自己的所有一切。接纳自己需要一个过程,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。 (2)欣赏自己是认清自己后的欣喜,接纳自己后的庆贺,是对自己由衷的肯定和珍惜。
你能帮助他们解答疑惑吗?
①完全接纳自己也能进步。接纳自己并非意味着裹足不前,而是在接纳的同时发现自己的优缺点,在成长过程中不断地改正缺点,发扬优点。
②心目中的理想自我与现实之间总会有差距,这是正常的现象。实现心目中的理想自我要受到很多因素的影响。我们在不断努力的同时还需要积极寻求他人的帮助;及时总结经验、吸取教训;充分运用自己拥有的资源;改正自己的优缺点;对理想自我进行必要的调整等。
③万事万物都处在连续不断的变化发展中。我们青春年少,正是身心急剧变化的时期,相信自己一定会向着更好的方面去改变。
2.我们要做更好的自己。
(1)做更好的自己,就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。(2)做更好的自己,需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
(3)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。(4)更好的自己是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
具体描述自己的缺点。从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。只要做到了,哪怕只是做到一部分,都给自己肯定或奖励。
请一个信任的人来协助你。在公开场合做出改正缺点的承诺。运用自己以前改正缺点的成功经验。
为了做更好的自己,首先我们就要正确的认识自己的优缺点,然后扬长避短,并且主动改正缺点。联系自身实际,说一说你是用什么方法改掉自身缺点的?
欣赏独特、优点、努力、为他人的奉献
1.(多选)有这么一句格言:你要欣然接纳自己。你是骆驼就不要去唱苍鹰之歌,驼铃同样具有魅力。这句话告诉我们的道理是( )。A.我们要积极接纳自己B.接纳、欣赏自己与他人的不同之处C.接纳自己是只看到自己的优点D.接纳自己是只看到自己的缺点
2.“我们命定的目标和道路,不是享乐,也不是受苦;而是行动,在每个明天,都要比今天前进一步。”朗费罗的这句话启示我们( )。A.只要付出行动就能成功B.要学会做更好的自己C.在实现目标的过程中没有困苦D.要客观地对待自己和他人
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