2021学年第二节 选择健康的生活方式教案

这是一份2021学年第二节 选择健康的生活方式教案，共3页。教案主要包含了教学目标，教学分析，教学过程等内容，欢迎下载使用。

知识目标：1．概述健康的含义，分析体育锻炼对人体健康的意义；
2．举例说出保持心理健康的方法。
能力目标：1．尝试运用健康评价表评价自己的健康。
2．能运用正确的方法解决自己的烦恼。
情感态度与价值观目标：交流自己对健康的认识及保持健康的方法，体验保持良好心理的方法，确立健康的生活态度。
二、教学分析
1、教材分析
本节为苏科版生物学八年级下册第25章《现代生活与人类的健康》第1节，本课首先提出了健康的定义，在此基础上提出选择健康的生活方式，突出养成良好的生活习惯、科学地锻炼身体、拥有健康的心理。
教材中采用了较多的实例分析来帮助学生理解健康的生活方式，这些实例非常有利于学生理解，应充分发掘其价值并合理利用。
2、学情分析
初二学生正处于身体生长发育的黄金时期，健康的生活方式对其生长发育有着重要作用。然而青春期的心理特性又使学生在面对生活中的困难、挫折，缺少正确的理解和应对方法，在得不到和家长充分、有效的交流情况下，困惑越来越多、脾气越来越大、叛逆越来越强、问题越来越多。因此，青少年的心理问题需要得到积极的梳理和引导，以正确的姿态，面对困难挫折，以合理的方式手段，解决问题，将消极的情绪转为积极，学会正确与人相处，拥有愉快的心情。
3、教学重点和难点
教学重点：概述健康的含义，分析体育锻炼对人体健康的意义；举例说出保持心理健康的方法。
教学难点：交流自己对健康的认识及保持健康的方法，分析体育锻炼对人体健康的意义，说出保持心理健康的方法，确立健康的生活态度。
三、教学过程：
教学环节
学习内容
教师活动
学生活动
1、导入——
引导学生关注自己的健康，产生自己的问题。
（1）歌曲欣赏
教师利用媒体播放视频《健康歌》引导学生关注健康，引用比喻说明健康的重要性。
欣赏视频，关注健康，明确健康的重要性。
（2）自我分析
通过媒体展示问题：“你健康吗？”
组织学生分析自己是否健康，并说出理由
自己判断是否健康，并说出判断依据。在他人的阐述中产生问题：到底什么是健康？怎样才算健康？
2、新授——
帮助学生正确认识自己的健康状况，并解决问题
（1）评价自己的健康
出示《健康评价表》，辅导学生科学评价自己的健康
对评价表上的项目根据自己的实际情况打分，判断自己的健康状况
思考：你的健康分值是多少？你在哪些方面失分了?科学的健康评价包括几个方面？
交流、讨论
归纳得出：健康的含义是在身体、心理和社会适应性方面都保持完善的状态
（2）如何保持健康
= 1 \* GB3 ①保持身体健康——科学锻炼身体
利用学生的《健康评价表》实例（身体健康失分）指导学生分析、讨论，得出结论。讨论：1、你最喜爱的体育运动，它最能锻炼你什么？2、怎样锻炼才有助于健康？
结合生物学知识，理性地分析、讨论，得出保持身体健康的方法
= 2 \* GB3 ②保持心理健康——拥有愉快心情、克服不良情绪
问题：中学生心理健康的核心和青少年的身心处于积极的健康状态的标志是什么？
展示案例，指导学生如何面对挫折，克服不良情绪
对《案例分析》、《情景模拟》进行讨论，得出克服不良情绪，保持心理健康的方法
= 3 \* GB3 ③提高社会适应——学会交流沟通，与人和谐相处
展示案例，指导学生学会正确处理人际关系，认识自身不良习惯，懂得与人和谐相处
模拟情景剧：人生AB剧，通过实例掌握与人相处的正确方法，遇到问题善于和他人交流、沟通。