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把握今天一分钟 赢取人生一辈子
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安静等待 要求：肃立安静闭目 时间：一分钟 感受：单词接龙 规则：尾首字母相连 时间：一分钟 感受：
……当年轻人准时赴约时，不禁被眼前的景象惊呆了——班杰的房门大开着，乱七八招，一片狼藉。这时班杰走出来和他打招呼：“看，这里太乱了，请稍等一分钟！”然后关上了门。过了一分钟，班杰打开门并热情地把他迎进屋里，此时他眼前却是一个非常整齐的房间，各种物品摆放得井井有条。正当他惊讶时，班杰将一杯酒递给他：“干杯，年轻人，现在你已经得到答案了吧？”“可是我还没向您请教呢？”年轻人很不解，“难道这还不够吗？”班杰一边指着自己的房间，一边说，“你进来又有一分钟了！”“一分钟！”他若有所思的说，“我懂了，您让我明白了：……”
一分钟一位普通工人能磨出80个滚珠一分钟一位会计能数300张人民币一分钟一名普通电信局工人能背432个电话号码一分钟铅笔厂能生产出1600枝铅笔一分钟高速列车能跑1980米一分钟喷气式客机能飞18000米一分钟对勘探者来说，就有可能钻井出油一分钟对航天人来说，就有可能让卫星升空 此时我想说：一分钟出其伟大
一分钟的强烈地震，可以令繁华都市变成一片废墟一分钟的泛滥洪水，可以令万顷良田变成一片汪洋一分钟的核试战争，可以令一颗生机盎然的星球销声匿迹 此时我想说：一分钟出其恐怖
对于我们学生来说：一分钟可背5-10个单词一分钟可做20多个仰卧起坐一分钟可写70多个汉字一分钟可以竞走100米一分钟可以跑400米一分钟可以快速阅读500字的美文 此时我想说：一分钟何等神奇
据西方统计学家计算：假定人的寿命60年，总共有21900天，其用途分拨为： 睡觉20年，吃饭6年，娱乐活动8年，生病3年，打电话1年，杂事5年80天，上下班途中和旅行5年，等待3年，最后8年285天，即3205天才是工作和学习时间。统计报告最后说，这还是按那些正常人计算出来的，也就是正常读书，读书出来正常找工作，之间不再下岗须重新再找工作的。 如此算来，一个人有用的时间何其短暂，我们真得好好珍惜时间了，合理安排时间了。
10+5+5+45+20+20=105分钟
6:50-7:00早操 省10分钟7:10-7:20早操后 省5分钟10:00-10:30课间操 省5分钟课间5分钟×9节 省45分钟5:40-6:30晚饭后 省20分钟
30+2×40+60=170分钟
我们的学习时间都在干什么？
平均每节课集中精力听课的时间
自习课闲聊 发呆的时间
作业时找东西 借东西拖延的时间
怎样把握每天一分钟？
小故事二：做一个每天挖井的小和尚
据说有两座庙面对面地修建在隔河相望的两座山上。每天早晨，两座庙里都会有一个小和尚到山下的河里挑水。由于每天早晨都会碰面，久而久之，河边的相遇，竟成一种默契的约定，要是早晨挑水时没看见对方，总要等一等，见了面才走。如此过了好几年。后来有一天，一个小和尚下山挑水却没有等到另一个。“可能是有事耽搁了吧！”这个小和尚这样想。但是第二天、第三天，那个小和尚还是没有出现。“难道是生病了？”这个小和尚决定去看看对方，于是向主持请了假，来到对面山上的寺庙里。结果，他看见那个小和尚好好地在念经，觉得奇怪，就问他：“你这几天怎么不下山挑水了？”那个小和尚笑呵呵地说：“我在院子里打了一口井，以后再也不用下山挑水了！”前面那个小和尚非常惊讶，说：“你跟我一样，每天都要念经、挑水、打扫寺院，怎么会有时间来打井呢？” 那个小和尚解释说：“我把所有的事情都做完了以后，就抽空去挖土。每天都去挖一点，挖了几年之后，这口井就打好了。”
三国时著名学者董遇治学靠“三余”：“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者晴之余。”宋代大文学家欧阳修说他的学问来自“三上”：马上，枕上与厕上。如果我们把早、晚、饭后、睡前、吃饭排队、出操前后、课前课后等时间充分利用起来，每天可挤出一、两个小时，那么一年就是600多个小时。
假期是由于学生自己支配的大块时间，主要任务是休息。但在保证充分休息的前提下，每天可抽出一定时间用于学习。这段时间可以用来对文化课查缺补漏，穿串归类，使知识更加系统。可以结合自己实际，系统阅读和收集资料，充实自己，提高自己的水平，也可以参加社会实践，如参观、调查、访问等了解社会，丰富社会知识，增长才干。双休日的实行，无疑又增加了可用于学习的时间。
增加可以利用的学习时间
省时法就是节约，不浪费时间的方法。“时间的浪费，是一切浪费中最奢侈、最昂贵的浪费。”鲁迅说：“节约时间，也就是使二个有限的的生命更加有效，而也即等于延长了人的生命。”
定时法就是坚持在规定时间内，完成规定的学习任务。一位著名的企业家说过：“为了使工作不至于半途而废，有必要培养工作到底的顽强毅力。如果养成每次把工作做到底的习惯，那就可以充分利用时间和精力。”
学霸的作息时间表(一)
学霸的作息时间表（二）
完成学业的方法是爱惜每一分钟。时间就像海绵里的水，只要你去挤，总会有的。昨天不能换回来，明天还不确定，而有把握的就是今天。今天一天，当明天两天。向今天献出自己的人，没有哪一个是给浪费掉的。忘掉今天的人必将被明天忘掉。今朝有事今日做，明朝可能阻碍多。不惜寸阴于今日，必留遗憾于明天。
今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了？人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水倒流，暮看日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌。
昨日兮昨日，昨日何其好！昨日过去了，今日徒烦恼。世人但知悔昨日，不觉今日又过了水去日日流，花落知多少。万事立业在今日，莫待明朝悔今朝！
把握今天一分钟 赢取人生一辈子
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一分钟一位普通工人能磨出80个滚珠一分钟一位会计能数300张人民币一分钟一名普通电信局工人能背432个电话号码一分钟铅笔厂能生产出1600枝铅笔一分钟高速列车能跑1980米一分钟喷气式客机能飞18000米一分钟对勘探者来说，就有可能钻井出油一分钟对航天人来说，就有可能让卫星升空 此时我想说：一分钟出其伟大
一分钟的强烈地震，可以令繁华都市变成一片废墟一分钟的泛滥洪水，可以令万顷良田变成一片汪洋一分钟的核试战争，可以令一颗生机盎然的星球销声匿迹 此时我想说：一分钟出其恐怖
对于我们学生来说：一分钟可背5-10个单词一分钟可做20多个仰卧起坐一分钟可写70多个汉字一分钟可以竞走100米一分钟可以跑400米一分钟可以快速阅读500字的美文 此时我想说：一分钟何等神奇
据西方统计学家计算：假定人的寿命60年，总共有21900天，其用途分拨为： 睡觉20年，吃饭6年，娱乐活动8年，生病3年，打电话1年，杂事5年80天，上下班途中和旅行5年，等待3年，最后8年285天，即3205天才是工作和学习时间。统计报告最后说，这还是按那些正常人计算出来的，也就是正常读书，读书出来正常找工作，之间不再下岗须重新再找工作的。 如此算来，一个人有用的时间何其短暂，我们真得好好珍惜时间了，合理安排时间了。
10+5+5+45+20+20=105分钟
6:50-7:00早操 省10分钟7:10-7:20早操后 省5分钟10:00-10:30课间操 省5分钟课间5分钟×9节 省45分钟5:40-6:30晚饭后 省20分钟
30+2×40+60=170分钟
我们的学习时间都在干什么？
平均每节课集中精力听课的时间
自习课闲聊 发呆的时间
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小故事二：做一个每天挖井的小和尚
据说有两座庙面对面地修建在隔河相望的两座山上。每天早晨，两座庙里都会有一个小和尚到山下的河里挑水。由于每天早晨都会碰面，久而久之，河边的相遇，竟成一种默契的约定，要是早晨挑水时没看见对方，总要等一等，见了面才走。如此过了好几年。后来有一天，一个小和尚下山挑水却没有等到另一个。“可能是有事耽搁了吧！”这个小和尚这样想。但是第二天、第三天，那个小和尚还是没有出现。“难道是生病了？”这个小和尚决定去看看对方，于是向主持请了假，来到对面山上的寺庙里。结果，他看见那个小和尚好好地在念经，觉得奇怪，就问他：“你这几天怎么不下山挑水了？”那个小和尚笑呵呵地说：“我在院子里打了一口井，以后再也不用下山挑水了！”前面那个小和尚非常惊讶，说：“你跟我一样，每天都要念经、挑水、打扫寺院，怎么会有时间来打井呢？” 那个小和尚解释说：“我把所有的事情都做完了以后，就抽空去挖土。每天都去挖一点，挖了几年之后，这口井就打好了。”
三国时著名学者董遇治学靠“三余”：“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者晴之余。”宋代大文学家欧阳修说他的学问来自“三上”：马上，枕上与厕上。如果我们把早、晚、饭后、睡前、吃饭排队、出操前后、课前课后等时间充分利用起来，每天可挤出一、两个小时，那么一年就是600多个小时。
假期是由于学生自己支配的大块时间，主要任务是休息。但在保证充分休息的前提下，每天可抽出一定时间用于学习。这段时间可以用来对文化课查缺补漏，穿串归类，使知识更加系统。可以结合自己实际，系统阅读和收集资料，充实自己，提高自己的水平，也可以参加社会实践，如参观、调查、访问等了解社会，丰富社会知识，增长才干。双休日的实行，无疑又增加了可用于学习的时间。
增加可以利用的学习时间
省时法就是节约，不浪费时间的方法。“时间的浪费，是一切浪费中最奢侈、最昂贵的浪费。”鲁迅说：“节约时间，也就是使二个有限的的生命更加有效，而也即等于延长了人的生命。”
定时法就是坚持在规定时间内，完成规定的学习任务。一位著名的企业家说过：“为了使工作不至于半途而废，有必要培养工作到底的顽强毅力。如果养成每次把工作做到底的习惯，那就可以充分利用时间和精力。”
学霸的作息时间表(一)
学霸的作息时间表（二）
完成学业的方法是爱惜每一分钟。时间就像海绵里的水，只要你去挤，总会有的。昨天不能换回来，明天还不确定，而有把握的就是今天。今天一天，当明天两天。向今天献出自己的人，没有哪一个是给浪费掉的。忘掉今天的人必将被明天忘掉。今朝有事今日做，明朝可能阻碍多。不惜寸阴于今日，必留遗憾于明天。
今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了？人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水倒流，暮看日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌。
昨日兮昨日，昨日何其好！昨日过去了，今日徒烦恼。世人但知悔昨日，不觉今日又过了水去日日流，花落知多少。万事立业在今日，莫待明朝悔今朝！
把握今天一分钟 赢取人生一辈子
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